Esercizi sulla Banda di Resistenza

Le bande di resistenza sono leggere e non occupano quasi nessuno spazio a casa, nelle palestre o quando viaggiano. Gli esercizi con banda di resistenza sono perfetti per qualsiasi allenamento di forza o programma di riabilitazione.
Forniscono abbastanza resistenza durante i movimenti positivi e negativi di ogni esercizio. Gli esercizi con banda di resistenza miglioreranno la forza muscolare e ossea, che può aiutare a prevenire cadute e fratture. Inoltre, aumenta la produzione del corpo di fattori di crescita, che sono responsabili della crescita cellulare. L'allenamento per la forza ha anche effetti collaterali che stimolano il cervello, che rallentano la demenza senile.

Inoltre, gli esercizi di Resistance Band sono perfetti per ogni livello di forma fisica. Può procedere ad ogni età.
In questa Applicazione, abbiamo meticolosamente messo insieme gli Esercizi di Banda di Resistenza che aiuteranno a lavorare su tutti i gruppi muscolari del corpo.
Questa app ti dà la possibilità di organizzarti e tenere traccia di esercizi fatti settimanalmente o giornalmente o mensilmente per tutta la vita.
Può essere utilizzato ovunque e in qualsiasi momento senza bisogno di attrezzature. L'App è adatta per uomini e donne a qualsiasi età. I robot descrittivi di esercizio ti guideranno attraverso ogni esercizio. Inoltre, vi è una guida vocale per aiutare a eseguire correttamente i movimenti.
Non è necessaria alcuna connessione a Internet durante l'utilizzo di questa app tranne la connessione alle piattaforme di social media.
✔ Ci sono in totale 35 diversi esercizi
✔ 10 diversi livelli
✔ Le esercitazioni di animazione e voce riducono i rischi di lesioni
✔ Crea i tuoi esercizi senza limiti
✔ Crea i tuoi esercizi settimanali
✔ Misurazione della pancia e del peso
✔ Grafica per calorie ed esercizi
✔ Creazione di tempo di riposo
✔ Calendario per esercizi eseguiti
✔ Allarme promemoria
✔ Calcolatori di base per BMI; BMR e FAT
✔ Ricevi notifiche
✔ Selezione della lingua
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✔ Pratico per le persone principianti o avanzate
✔ preparato da insegnanti di sport certificati
✔ Il nostro team lo aggiorna regolarmente
✔ L'app è in crescita tramite le connessioni dei social media

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