Evolve: Morning Routine

Al Evolve conosciamo l'importanza di una pratica di mattina. Iniziare la giornata con consapevolezza. Il check-in con voi stessi. Preparare il fisico. Mobilitare la colonna vertebrale. Spostare l'energia attraverso il corpo e creare il giorno. Spostare tutto ciò che ti sta trattenendo. Alza la vibrazione e aprire la vostra consapevolezza a tutto ciò che è a vostra disposizione. Collegare a te stesso.

Evolve: Mattina di routine è costituito da esercizi di mobilità della colonna vertebrale, saluto al sole e una a tre volte la meditazione musica per la vostra routine di mattina.

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