Fast Metabolism Diet
La dieta del metabolismo veloce è un piano di 28 giorni che cicla attraverso tre fasi di più giorni ogni settimana e afferma di aiutare a rivitalizzare il metabolismo attraverso periodi di rotazione dei cicli di macronutrienti ad alto contenuto proteico e alto contenuto di carboidrati e mangiare ad alta percentuale di grassi ogni settimana.
Ti viene chiesto di mangiare cinque volte al giorno, entro 30 minuti dalla veglia e ogni tre o quattro ore mentre sei sveglio. E hai bisogno di bere almeno la metà del tuo peso corporeo in once di acqua ogni giorno, quindi una donna di 120 chili avrebbe bisogno di bere 60 once di acqua. Ci sono anche supplementi disponibili per l'acquisto per "l'impatto massimo del metabolismo", che può essere assunto durante i 28 giorni e dopo.
Se non hai raggiunto il tuo peso obiettivo entro la fine del primo ciclo di 28 giorni, sei incoraggiato a ricominciare, rimanendo sulla dieta fino a quando non hai perso la quantità desiderata di peso.
Una volta raggiunto l'obiettivo di peso, ti viene detto che puoi mantenere i risultati ripetendo una settimana del ciclo ogni mese o il ciclo completo di quattro settimane una volta ogni sei mesi.
Può aiutarti a perdere peso?
La dieta Fast Metabolism probabilmente ti aiuta a perdere peso per diversi motivi.
In primo luogo, incorpora un sacco di cibi integrali. Ciò potrebbe aumentare l'apporto di fibre, che potrebbe contribuire alla perdita di peso (4, 5).
Successivamente, escludendo soia, frumento, zucchero raffinato e dolcificanti, si eliminano ulteriormente molti alimenti trasformati dalla dieta. Questo può naturalmente ridurre il numero di calorie consumate, promuovendo ulteriormente la perdita di peso.
Funzioni:
1. Le ricette di dieta Fast Metabolism
2. Fast Metabolism Diet Recipes Fase 1
3. Fast Metabolism Diet Recipes Fase 2
4. Fast Metabolism Diet Recipes Fase 3
5. Fast Metabolism Diet Phase 1 Meal Map
6. Frullati di dieta 1 di Fast Metabolism Diet 1
7. Parti di fase 1 di dieta veloce del metabolismo
8. Ricette di Cooker Slow Cooker di Haylie Pomroy
Inoltre, l'esercizio fisico settimanale prescritto è in grado di aumentare il numero di calorie bruciate, contribuendo ulteriormente al deficit energetico necessario per la perdita di peso.
Ti viene chiesto di mangiare cinque volte al giorno, entro 30 minuti dalla veglia e ogni tre o quattro ore mentre sei sveglio. E hai bisogno di bere almeno la metà del tuo peso corporeo in once di acqua ogni giorno, quindi una donna di 120 chili avrebbe bisogno di bere 60 once di acqua. Ci sono anche supplementi disponibili per l'acquisto per "l'impatto massimo del metabolismo", che può essere assunto durante i 28 giorni e dopo.
Se non hai raggiunto il tuo peso obiettivo entro la fine del primo ciclo di 28 giorni, sei incoraggiato a ricominciare, rimanendo sulla dieta fino a quando non hai perso la quantità desiderata di peso.
Una volta raggiunto l'obiettivo di peso, ti viene detto che puoi mantenere i risultati ripetendo una settimana del ciclo ogni mese o il ciclo completo di quattro settimane una volta ogni sei mesi.
Può aiutarti a perdere peso?
La dieta Fast Metabolism probabilmente ti aiuta a perdere peso per diversi motivi.
In primo luogo, incorpora un sacco di cibi integrali. Ciò potrebbe aumentare l'apporto di fibre, che potrebbe contribuire alla perdita di peso (4, 5).
Successivamente, escludendo soia, frumento, zucchero raffinato e dolcificanti, si eliminano ulteriormente molti alimenti trasformati dalla dieta. Questo può naturalmente ridurre il numero di calorie consumate, promuovendo ulteriormente la perdita di peso.
Funzioni:
1. Le ricette di dieta Fast Metabolism
2. Fast Metabolism Diet Recipes Fase 1
3. Fast Metabolism Diet Recipes Fase 2
4. Fast Metabolism Diet Recipes Fase 3
5. Fast Metabolism Diet Phase 1 Meal Map
6. Frullati di dieta 1 di Fast Metabolism Diet 1
7. Parti di fase 1 di dieta veloce del metabolismo
8. Ricette di Cooker Slow Cooker di Haylie Pomroy
Inoltre, l'esercizio fisico settimanale prescritto è in grado di aumentare il numero di calorie bruciate, contribuendo ulteriormente al deficit energetico necessario per la perdita di peso.
Categoria : Salute e fitness
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