Fasti - fasting tracker

Fasti è un semplice tracker a digiuno utilizzato per il tempo di digiuno intermittente traccia. Permette agli utenti di tracciare, modificare e confrontare FAST TIME, PERDITA PESO e tracciare MISURE DEL CORPO.

Fasti consente agli utenti di selezionare 3 tipi di digiuno, 16 ore veloci, 13 ore veloci o creare un tempo di digiuno personalizzato. Permette anche di impostare digiuni più lunghi (massimo 72 ore).

Con fasti puoi:

- traccia il tempo del digiuno
-track peso
-tracciare le misure del corpo
-set notifica per iniziare velocemente
-set notifica quando il digiuno è finito
-exportare dati veloci
-portare dati di peso
-uso widget per tracciare il tempo di digiuno
-modifica avvia il tempo veloce
-modifica fine tempo veloce
-sincronizzazione dei dati con il web
-visualizzare i dati sul web

Veloce è molto semplice, ma uno strumento molto potente per tenerti in pista in un viaggio di perdita di peso.

Consigli utili per la perdita di peso:

- all'interno del periodo di digiuno l'utente deve consumare zero calorie.
- all'interno del periodo di digiuno sono consentiti solo alimenti a zero calorie come caffè, tè, acqua, ecc.
- Stai coerente, ma non devi digiunare ogni giorno.
- più veloce se esageri con il cibo un giorno prima.
- esercitare durante il digiuno o prima di rompere il digiuno - che costringe il corpo a utilizzare l'energia dal grasso immagazzinato.