Fitness- Allenamento e Diario degli Esercizi,Corpo
Con Fitness costruisci muscoli, dimagrisci e ti tonifichi!
- Può essere utilizzato ovunque: a casa, in palestra e in altri tipi di allenamenti
- Le routine create dai migliori istruttori professionisti
- Istruzioni chiare con video e immagini animate (GIF) per tutti gli esercizi
- Monitoraggio completo delle sessioni di allenamento e degli indicatori biometrici
Non spendere tutti i tuoi soldi guadagnati con fatica in sessioni di allenamento personali, quando puoi farlo da solo! Con accesso ad un'ampia varietà di allenamenti di prim'ordine, direttamente sul tuo telefono, sarai in grado di eseguire routine di alta qualità nel comfort di casa tua. Fitness ti offre la possibilità di creare e monitorare facilmente i tuoi allenamenti, in modo che tu possa rimanere concentrato e impegnato nel raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Questa app trasformerà davvero il modo in cui ti alleni.
Opzioni multiple:
- Le routine predefinite create dai migliori professionisti
- Vasta gamma di esercizi specifici per uomini e donne
- Allenamenti per livello principiante, intermedio ed esperto
- Supporta allenamenti di superserie, di potenza e a intervalli
- Allenamenti che si adattano ai tuoi obiettivi (perdita di peso, guadagno di massa muscolare, glutei perfetti e molto altro!)
- Crea e personalizza il tuo piano
Monitora i tuoi progressi:
- La cronologia degli allenamenti mostra quali esercizi sono stati i più efficaci
- I report ti danno la possibilità di ottimizzare le tue routine
- L'interfaccia semplice e completa consente di distrarsi meno durante l'esecuzione degli esercizi
- Accesso rapido alle descrizioni degli esercizi e video/GIF
Allenamento di potenza:
- Il peso e il numero di ripetizioni sono registrati per ogni singolo esercizio
- Inserimento rapido dei dati
- Le statistiche degli atleti sono fornite insieme alle tue per tenere traccia del tuo miglioramento
Allenamento a intervalli :
- Audio e video per esercizi che stai eseguendo
- intervalli di 30 secondi con un periodo di riposo di 10 secondi
- Può essere personalizzato per soddisfare le tue esigenze
Allenarsi in sicurezza:
- Descrizioni chiare e video/GIF ti mostrano come eseguire correttamente ogni esercizio
- Fornisce esempi di errori comuni che le persone compiono durante l'esecuzione di un esercizio
- Impedisce di riportare lesioni durante le sessioni di allenamento
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
dinamica e professionale: vero personal trainer sempre con te, questa applicazione ha proprio tutti gli esercizi che si possono fare con due manubri e una panca oltre quelli che è possibile fare in palestra. con un po' di pratica riesci a creare una scheda che non ha nulla da invidiare a quelle professionali. ottimo compagno di allenamenti
App sviluppata bene. Impaginazione perfetta. Peccato che alcune funzionalità siano a pagamento. Bisognerebbe indicarlo prima
esercizi vari e con spiegazioni chiare. molta varietà anche nella versione gratuita.
meravigliosa app con tutti gli esercizi e spiegazioni dettagliate la consiglio a tutti quelli che hanno bisogno di mettere massa
finalmente l'app che cercavo utilissima sia per il principiante che per il professionista vi mostra gli esercizi e vi aiuta a migliorarvi consigliata TOP
Mi piace molto, esercizi ben fatti e immagini corrette. Utilizzo semplice
Ho fatto l aggiornamento, adesso è a pagamento la consultazione di.tutti gli esercizi.....ARRIVEDERCI!!! La disistallo SUBITO.
ottima, unica piccola pecca è che non puoi mettere lo stesso esercizio nella stessa scheda
suddivisa per settori muscolari con spiegazione sulla postura e respirazione per ogni esercizio
ottima app sia dal punto di vista della descrizione esercizi che la visualizzazione dei video
Ottima app, ben fatta, semplice e intuitiva .. consigliata..
App fatta veramente bene!! Gestione delle schede fantastico
Ottima app sia per la divisione di muscolo che deve essere allenato che per gli attrezzi che si possiede in casa
buona app, molto utile per prendere gli esercizi e farsi una scheda personale
Ottima app divisa bene per categoria e possibilità di creare scheda o usare già quelle programmate
Appena scaricata. Bella e soprattutto intuitiva.
Scaricata app. molto esaustiva e facile da usare. Complimenti
Bella applicazione per permette di essere indipendente in palestra
ottima applicazione per preparare esercizio in palestra.
fatta bene, ci sono un po' di cose a pagamento ma nel complesso bella app
app ottima, dettagliata e professionale.
Ottima app per tenerti sotto controllo con l'allenamento!!
Ottima applicazione abbastanza semplice ed intuitiva
Ottima ben strutturata utile per allenarsi ben spiegata
La installo, ma non si apre. 🤔 Huawei Mate 10 Pro con Android 9
ottima app,utile e intuitiva
Un consiglio: installatelo solo se avete voglia di spendere 50 per abbonarvi altrimenti evitate di perdere tempo!
davvero utile...... ho iniziato ad allenarmi da una settimana con questa app..... 5 stelle
app davvero bella e completa. Consiglio vivamente!
App molto buona e maneggevole. Unico inconveniente è stato quello di uscire spesso involontariamente e perdere la misura del tempo trascorso. Per il resto ineccepibile.