Fitness per le donne
Abbiamo preparato per te un piano di allenamento di 30 giorni, nonché una serie di esercizi che aiutano a creare l'allenamento perfetto per te. Seguendo il piano di allenamento tonificherai i muscoli addominali, le gambe e renderai il tuo corpo ancora più bello.
Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimenticare il resto. Gli esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerai sensibilmente la forma del tuo corpo. Puoi scegliere uno dei 3 livelli (principiante, intermedio, avanzato).
Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione delle statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere la formazione e a renderti ancora più disciplinato.
Caratteristiche principali:
- Piano di allenamento di 30 giorni
- 3 livelli
- Crea il tuo allenamento personale con una serie di esercizi
- Dimostrazioni di esercizi animati
- Descrizione degli esercizi
- Statistiche e rapporti
- Promemoria sull'allenamento
Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimenticare il resto. Gli esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerai sensibilmente la forma del tuo corpo. Puoi scegliere uno dei 3 livelli (principiante, intermedio, avanzato).
Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione delle statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere la formazione e a renderti ancora più disciplinato.
Caratteristiche principali:
- Piano di allenamento di 30 giorni
- 3 livelli
- Crea il tuo allenamento personale con una serie di esercizi
- Dimostrazioni di esercizi animati
- Descrizione degli esercizi
- Statistiche e rapporti
- Promemoria sull'allenamento
Categoria : Salute e fitness
Ricerche associate
Recensioni (7)
Un. u. G.
31/mar/2019
Questa app è stupenda spero che dimagrisco anche se sono una ragazza di 12 anni mi piace molto tenermi in forma 🤣❤️
Dan. Y.
12/mag/2020
Bello e ti aiuta dai installate e mi sento al mio agio adesso che nn ho bisogno di avere un allenatore 😙😙
Lau. M.
22/giu/2020
Questa app e bellissima stupenda complimenti 😇
Nat. C.
22/feb/2019
Non ce in italiano 😕
Un. u. G.
26/lug/2018
Da quando l'ho istalata mi è cambiata la vita
Luc. E. I. J.
31/mag/2020
Fa schofissimo Ok?
Ottima app. Funzionale, gratuita. Per di più è possibile scegliere gli esercizi da fare personalizzandone anche il numero e quindi la durata. Ricorda anche le pause e il giorno di riposo fondamentali per il corpo quanto l'allenamento. Unica piccola critica, seppur poco rilevante, è il volume della voce che guida ad essere molto basso rispetto ad altre app. Quindi bisogna sempre ricordarsi di alzarlo e poi riabbasaarlo. Comunque cinque stelle meritate.🤩 🤩🤩