Freeletics Gym
➝ 4 tipologie di allenamento: Forza, Condizionamento, Rowing e Challenges.
➝ Workout brevi ed efficaci: non passerai mai più di un'ora in palestra.
➝ Allenamento che mira a massimizzare i progressi: fai lavorare i tuoi gruppi muscolari simultaneamente o singolarmente.
➝ Sistema dettagliato per l'apprendimento dei movimenti: impara passo dopo passo ad eseguire alla perfezione gli esercizi in palestra.
➝ Video illustrativi a rallentatore per eseguire correttamente i movimenti.
➝ Personalizza il tuo allenamento in base ai tuoi obiettivi: aumentare la massa e la forza muscolare, bruciare il grasso corporeo o aumentare la resistenza.
➝ Workout che variano costantemente per aiutarti a ottenere il massimo dei progressi.
Oltre alla versione gratuita che comprende una serie di workout e esercizi accessibili a ogni utente, puoi acquistare il Coach e ricevere un programma di allenamento personalizzato al 100% che ti aiuterà a diventare la versione migliore di te stesso. Ecco cosa ti aspetta:
➝ Programmi di allenamento settimanali personalizzati basati sul tuo livello di forma fisica e sui tuoi progressi.
➝ Un sistema che si adatta ai tuoi impegni: sei tu a decidere con quale frequenza allenarti.
➝ Test sulla forma fisica e feedback costante per valutare con precisione i tuoi progressi e massimizzare i tuoi risultati.
➝ Risultati concreti e sostenibili dopo solo poche settimane di allenamento.
Questa è la tua occasione di diventare la versione più forte di te stesso, sia fisicamente che mentalmente. In più, se deciderai di acquistare il Gym Coach avrai accesso anche al Bodyweight Coach e al Running Coach senza alcun costo aggiuntivo. Proprio così: 1 abbonamento, 3 Training Coach diversi!
Per utilizzare gli altri Coach scarica le app di Freeletics Running e Freeletics Bodyweight dal PlayStore di Google e accedi con il tuo account Freeletics Gym.
INFORMAZIONI SULL'USO DELL'APP E SULL'ABBONAMENTO
È possibile scaricare e usare Freeletics gratuitamente. Per ottenere il tuo programma di allenamento personalizzato e avere accesso ad ulteriori funzioni puoi abbonarti al Coach disponibile all'interno dell'app. Se decidi di acquistare l'abbonamento, pagherai il prezzo stabilito per il tuo Paese che verrà mostrato nell'app. Con un solo abbonamento potrai accedere a tutti e 3 i Training Coach di Freeletics (Bodyweight, Gym e Running) senza alcun costo aggiuntivo. Per utilizzare gli altri due sistemi di allenamento scarica le app di Freeletics Running e Freeletics Bodyweight dal PlayStore di Google. L'abbonamento si rinnova automaticamente se non lo cancelli entro 24 ore prima della scadenza. L'importo verrà addebitato sul tuo account nel giro delle 24 ore che precedono la scadenza del tuo abbonamento attuale. Puoi disattivare la funzione di rinnovo automatico in qualsiasi momento modificando le impostazioni del tuo account.
Politica sulla privacy di Freeletics: https://www.freeletics.com/it/pages/privacy
Termini e condizioni di Freeletics: https://www.freeletics.com/it/pages/terms
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Fantastica, integrata però alla app freeletics sarebbe ancora meglio. Con la possibilità di scegliere quale coach fare anche 😅
Davvero completa e soddisfacente per chi è nuovo nel mondo della palestra. Un consiglio aggiungerei anche gli allenamenti con la kettlebell (ultimamente molto diffuso nelle palestre)
Veramente bella, completa e molto sfidante ed il rowing da una ottima base cardio. Spero continuino ad implementarla ed aggiornarla.
Sembra fatta così solo tanto per essere fatta. Bodyweight è sempre più completa, ma se fate delle app sorelle dovreste starci dietro anche alle altre. Non è inutile ma è molto scarsa come app.
Ottima app, allenamenti sia in palestra che a corpo libero. Uniti alla giusta alimentazione fanno la differenza.
0 stelle : dopo infiniti tentativi non sono riuscita a creare un account, e non riesco ad accedere neanche tramite Facebook. Disinstallata.
Bella applicazione, ma decisamente meno evoluta della sorella maggiore Bodyweight. Spero in una integrazione ta le due app e in una evoluzione di questa.
Ho acquistato freeletics con la curiosità di vedere a quali risultati mi avrebbe portato e devo dire che funziona e sono molto soddisfatto 💪🏼
Buona app per fare palestra a casa, ma sarebbe il caso che la sviluppassero con gli standard di freeletics bodyweight.
Discreta app ma me la aspettavo più omogenea con bodyweight invece è anni luce indietro. Peccato, spero rimedierà no, il potenziale c'è!
Beh credo che la versione a pagamento sia molto più completa. Per adesso mi accontento
ottima app, i programmi sono fatti bene e si adattano alle esigenze
La app è buona ma sarebbe meglio se aggiungete dei grafici statistici degli esercizi svolti come nelle altre app
ottima app,peccato per il costo dei servizi.... esagerato!
Una truffa,appena scaricato per accedere ti chiede abbonamento sss..Perché non lo specificate prima così non lo scarica una persona
Ottime spiegazioni video fatti bene esercizi ben calibrati
non hanno mai aggiornato questa app. Sempre stessi esercizi
Molto dettagliato e coprensibile
Pessima, solo esercizi con il bilanciere... Ma gli attrezzi della palestra?????
Perché quando provo ad accedere non carica la pagina?Samsung Grand Neo plus
Ottimo vediamo come si comporta dopo la 4 settimana
Perchè non riesco a crearmi un account? Risolvete per favore 😕
vorrei dare un rigraziamento speciale a quest'app e ad i suoi collaboratori ,ho iniziato ad allenarmi da ormai quasi 3 anni quest'app mi ha dato un primo piano d'allenamento , e tramite quest'app mi avete regalato uno stile di vita spero vivamente possiate migliorarla come l'applicazione normale
La quinta se collegate tutto .
Ho comprato il coach bodyweight e include anche gym, che ho programmato 2 volte settimana. Anche se mi fa lavorare duro come mai l'ho fatto, mi piace molto, i video di spiegszone esercizi sobo fantastici. Magari scriverei anche cosa NON fare. Fosse qualcosa che combina già gli allenamenti sarrebbe perfetta, anche perché non so mai quale riscaldamento e defaticamento fare delle due
L'app è ben fatta e si concentra su i multiarticolari. Per chi ama allenarsi duramente,ma con intelligenza ! Sarebbe bello avere le funzioni presenti nella versione Bodyweight .
Molto efficace per il mio tipo di allenamento. il coach consente di seguire un'efficace programmazione. L'applicazione dovrebbe pero ricevere aggiornamenti più consistenti sull'interfaccia. Timer con tempi di recupero. Possibilità di utilizzare manubri oltre che il bilanciere nei workout. Essere un po più curata come succede per l'applicazione bodyweight già spettacolare e migliorata con gli ultimi aggiornamenti. Possibilità di integrare in maniera consistente l'allenamento durante la settimana con la parte bodyweight
Al momento il voto è pessimo perchè di fatto l'app non funziona. Ho acquistato il coach ma se provo ad accedere ho un messaggio di errore che dice semplicemente che qualcosa è andato storto e non mi fa andare avanti. Stesso messaggio iene fuori anche navigando su altre schermate, ma il coach è a pagamento e l'errore è bloccante.
Interessante all'inizio; ti motiva e da una una diversa prospettiva all'allenamento ma all'inizio diventa monotono anche dopo aver acquistato il coach i programmi si ripetono con la solita routine 5 esercizi di forza e un ciruito di condizionamento. Occorrerebbe variare il programma di allenamento, i mix di esercizi e gli esercizi stessi per variare un pochino.
L'idea e buona ma graficamente lascia a desiderare,la implementerei da un punto di vista grafico come quella a corpo libero e darei la possibilità di informare il coach di eventuali altri strumenti così da implementarli nel programma diversificando gli esercizi. Detto ciò Gym mi piace e la consiglio soprattutto se si e agli inizi.