Full CrossFit

CrossFit è un programma di fitness che incorpora l'esercizio da più discipline come la ginnastica e sollevamento pesi. La pratica integra allenamenti ad alta intensità per costruire la forza e la resistenza. Che l'intensità può assumere la forma di raffiche ad alta velocità o ripetizioni con pesi pesanti.

L'applicazione si vanta che è il modo perfetto per mescolare le cose e scioccare il vostro corpo. Personalizza gli allenamenti per ospitare la tua palestra selezionando l'attrezzatura che hai a portata di mano. L'applicazione include anche un timer incorporato impostato automaticamente per l'allenamento. Video dimostrano i movimenti e un glossario aiuta a decifrare gergo CrossFit. L'interfaccia è semplice ma ti dà gli strumenti necessari. Salvare i vostri allenamenti preferiti per ripetere in un secondo momento.