Functional Fitness

Questa è l'app definitiva per le persone che vogliono iniziare ad allenarsi per essere in buona salute, muoversi meglio e guardare al loro meglio - tutto senza passare lunghe ore in palestra.

Scoprirai tutto ciò che devi sapere su come iniziare con l'allenamento funzionale. Inoltre, ottieni un esercizio
programma che puoi seguire a partire da oggi.

Argomenti trattati:

    La vera ragione per cui molte persone sono demotivate all'allenamento
    Perché dovresti lasciare cadere i pesi e iniziare a lavorare con i tuoi pesi corporei
    Mirare al perfetto corpo 10/10? Ecco perché dovresti lasciar perdere quell'idea per ora
    Perché l'allenamento mattutino ti darà risultati migliori rispetto ad altri momenti della giornata
    Perché un esercizio funzionale di 15 minuti è meglio che allenarsi per 2 ore in palestra
    3 principali vantaggi di fare fitness funzionale
    Leggi questo se ti senti scontroso e demotivato. Questa semplice tecnica ti aiuterà a brillare positivamente nella tua vita
    Le differenze tra Functional Fitness e altri tre tipi di esercizi popolari
    Evita questi quattro errori comuni che le persone fanno quando si inizia con Functional Fitness
    Sta diventando la soluzione principale per problemi di peso?
    Otto esercizi per costruire il tuo potere e forza
    Perché avere forza e potenza massicce sarà inutile senza una buona gamma di flessibilità
    Tre semplici esercizi per mantenerti flessibile
    Tre semplici esercizi per migliorare l'equilibrio e la resistenza
    E altro ancora!
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