Gambe e Glutei In 21 Giorni

abbastanza intensi gli allenamenti sul livello difficile, sarebbe utile qualche cenno in più sulla postura. Utile per un allenamento veloce ma efficace in casa. Se tanti usassero queste app ci guadagnerebbero parecchio in salute.

buona app. ovviamente non bisogna seguire il ritmo della figura, ma seguire il proprio ritmo. in alcuni esercizi avrei preferito ci fosse anche la figura vista da un altro lato per capire meglio l'esercizio.

Anche se la grafica non è molto allettante per me è senza dubbio la migliore, esercizi concentrati tempi veloci, è l'unica che mi "distrugge" in senso buono.

Grazie a questa app mi è passato mal di schiena e dolore al nervo sciatico .Ottimi esercizi da fare in appartamento senza impegno,gratis e offline.Ho scaricato tutte le fit apps ,ma questa è la mia preferita.

App molto utile e che dà risultati, ma occorre molta perseverare. Buon allenamento a tutti.

Serie di esercizi brevi ma intensi... Ottimo per chi ha poco tempo a disposizione... Raccomando a tutti di provare.

la traduzione in italiano è un po' scrausa, ma gli esercizi vengono mostrati con delle animazioni perciò alla fine si capisce perfettamente cosa bisogna fare.

Gli esercizi non sono male ma alcuni si sbloccano con punteggi davvero troppo alti. Traduzione pessima, non si capisce nulla !

la sto usando da due giorni. Gli esercizi sono pochi e mirati. Mi sembrano efficaci ma è ancora presto per dirlo. Alla fine dell'allenamento chiede se Si vuole ricominciare. Buona idea.

Gli esercizi sono carini, l'app funziona bene. Qualche traduzione fa sorridere ma pazienza. L'unica cosa che non mi piace è che guadagni punti anche vedendo video non solo con l'allenamento

Ottima! Ma potrebbe dare suggerimenti su come acquisire una posizione corretta con una voce "tipo siri" che parla e ti da dei consigli

Do cinque stelle , perché io di natura sono pigra ma con questa app mi diverto e riesco ad impegnarmi. la uso da poco più di dieci giorni e già sento le mie gambe più sode.che dire mi piace

Per il tipo di persona che in parte sono ,un po' pigra è fantastica ,dura il tempo che non mi stuffa e mi fa fare dei bei esercizi !!!

Non è corretta la velocità con la quale fa fare gli esercizi. Rischi davvero di farti male.

Sarebbe utile poter spostare l'app sulla MicroSD invece che tenerla solo nella memoria interna del telefino

ottima ed efficace se su vuole stare in forma e non si ha troppo tempo per farlo.

questa app mi è stata molto utile sono cambiata in poco tempo. Io vela consiglio tantissimo.:-)

molto interessante,ottimi gli esercizi e spiegazioni chiare

la app non è male, ma si blocca spesso e torna all`inizio.

esercizi validi, semplici e funzionali..da provare

Ottimo aĺlenamento! Se fatto con costanza, risultati sicuri!

Non ti fa concludere l'allenamento. riparte sempre da capo.

eccelente, efficace e facile da seguire

ti sprona bene alla gradualità e continuità

è molto bella questa app perché chi nn fa allenamento a tempo usa questo gioco

App valida per avere dei buoni risultati.

ottima x me che sono una frana ....fa molto molto bene!!! consiglio davvero

bellissimo e motivante oltre che completo

fantastico! la sto provando da 4 giorni, già V molto meglio !

Pochi giorni: per adesso è divertente...aspettiamo qualche risultato !