Glyx carico glicemico & indice

Glyx é una banca dati alimentazione con facilità d’uso con quasi 1000 generi alimentari generici con focalizzazione ai valori glicemici, i quali sono rilevanti specialmente nelle diete a basso valore carboitratico (Low Carb Diets). I carichi glicemici sono messi in evidenza sia nell’elenco visualizzazione che nella visualizzazione dettagliata di un alimento. Inoltre nella visualizzazione dettagliata é elencato l’indice glicemico. La dieta Glyx é simile alla dieta Montignac e il metodo Logi, le quali fanno parte di diete di basso valore calorico. L’App sostiene i diabetici nella loro scelta di alimentazione.

In base alla possibilità di indicare un ulteriore valore nutritivo nell’elenco visualizzato e usarlo per scegliere, é per esempio possibile scegliere gli alimenti anche secondo il loro contenuto di ferro o di magnesio. Con ciò, questa App si presta anche in presenza di carenze per indentificare gli alimenti adatti.
Per facilitare le ricerche nella banca dati, gli alimenti sono suddivisi in categorie. In base alla funzione di ricerca, spezifici alimenti, sia nell’elenco visualizzazione completo, o all’interno di una categoria, possono essere trovati facilmente e in modo veloce.

Nella visualizzazione dettagliata di un alimento, a parte la lista dei nutrienti sostenenti, c’é a disposizione uno strumento per il calcolo quantitativo, col quale si possono calcolare i valori del bisogno effetivo. Inoltre un diagramma circolare dimostra la divisione percentuale in carboidrati, proteine e grassi.
I seguenti nutrienti sono sostenuti da Glyx :
energia, proteine, alcol, acqua, carboidrati, zucchero, amido, fibre alimentari, grassi (saturi, monosaturi e polinsaturi), vitamine (A, C, Carotene, B1, B2, B3, B5, B9, B12, D, E), sodio, potassio, cloruro, calcio, magnesio, fosforo, ferro, ioduro e zinco.

Glyx é disponibile in 4 lingue (tedesco, inglese, francese e italiano).

Funzioni pianificate
Per versioni a venire sono pianificate le seguenti funzioni:
- creare pasti in base agli alimenti
- salvare e condividere pasti con altri user
- valutare e classificare pasti
- ricerca pasti a base di alimenti e valori nutritivi
- calcoli quantitativi per interi pasti
- confronto diretto di alimenti

GuiltyBits sono due sviluppatori di software, quali si sono dedicati nel loro tempo libero, allo sviluppo di questa App. La nostra visione é, di offrire degli App´s ad’uso facile con un alto grado di funzionalità. In quanto che, ogni possibile Feedback che aiuta a migliorare la tua esperienza con Glyx, ci fa piacere.

La banca dati genere alimentari completa e una raccolta dei dati dell’ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria BLV e si può visualizzare sotto: http://www.naehrwertdaten.ch