Guide to Aikido
Che cosa è l'Aikido?
L'Aikido è un'arte marziale giapponese sviluppata da Morihei Ueshiba (spesso chiamato con il titolo 'O Sensei' o 'Grande Maestro').
L'Aikido nome è composto da tre parole giapponesi: AI, che significa armonia; ki, spirito e l'energia; e da fare, il percorso, di sistema o modo.
L'Aikido è la via dello spirito di armonia. Le arti marziali sono studiate per l'auto-difesa e di auto-miglioramento, ma l'Aikido è diversa dalle altre arti marziali in che i praticanti cercano di difendersi senza causare danni ai loro aggressori.
L'Aikido non si concentra sulle pugno o di calcio avversari, ma piuttosto di utilizzare la propria energia per ottenere il controllo di essi o di buttarli via da te. Non è un'arte statica, ma pone grande enfasi sul moto e la dinamica del movimento.
Perché Aikido?
La pratica dell'AIKIDO è caratterizzata da una chiara estensione potenza, con conseguente fluide, movimenti funzionali. La maggior parte delle persone, anche gli atleti, trovano che l'Aikido è utile a sviluppare la loro coordinazione e riflessi. Più importante, AIKIDO può insegnare uno come affrontare lo stress della vita quotidiana e di acquisire un senso generale di benessere. L'obiettivo finale di AIKIDO è per l'individuo di sviluppare l'integrazione mentale, fisico e spirituale.
Chi può fare Aikido?
Chiunque può praticare AIKIDO. Quasi tutte le persone di età, dai bambini ai nonni, in grado di eseguire le tecniche di Aikido. Ogni persona treni all'interno delle proprie capacità. In AIKIDO, impariamo a valorizzare le nostre forze e ridurre al minimo le nostre debolezze.
Un principio guida di Aikido è che lo sviluppo marziale e personale è meglio raggiunto attraverso la pratica cooperativa, con i partner aiutandosi a vicenda per imparare in modo sicuro le tecniche. O Sensei ha detto che, "L'Aikido è la medicina per un mondo malato", e per noi è un percorso per purificare il corpo (equilibrio, flessibilità e coordinamento), mente (fiducia in se stessi, la concentrazione e la consapevolezza) e lo spirito (centratura, positività e la pace).
L'Aikido è non competitiva, ha insegnato in modo cooperativo, buon esercizio, e divertente!
L'Aikido è un'arte marziale giapponese sviluppata da Morihei Ueshiba (spesso chiamato con il titolo 'O Sensei' o 'Grande Maestro').
L'Aikido nome è composto da tre parole giapponesi: AI, che significa armonia; ki, spirito e l'energia; e da fare, il percorso, di sistema o modo.
L'Aikido è la via dello spirito di armonia. Le arti marziali sono studiate per l'auto-difesa e di auto-miglioramento, ma l'Aikido è diversa dalle altre arti marziali in che i praticanti cercano di difendersi senza causare danni ai loro aggressori.
L'Aikido non si concentra sulle pugno o di calcio avversari, ma piuttosto di utilizzare la propria energia per ottenere il controllo di essi o di buttarli via da te. Non è un'arte statica, ma pone grande enfasi sul moto e la dinamica del movimento.
Perché Aikido?
La pratica dell'AIKIDO è caratterizzata da una chiara estensione potenza, con conseguente fluide, movimenti funzionali. La maggior parte delle persone, anche gli atleti, trovano che l'Aikido è utile a sviluppare la loro coordinazione e riflessi. Più importante, AIKIDO può insegnare uno come affrontare lo stress della vita quotidiana e di acquisire un senso generale di benessere. L'obiettivo finale di AIKIDO è per l'individuo di sviluppare l'integrazione mentale, fisico e spirituale.
Chi può fare Aikido?
Chiunque può praticare AIKIDO. Quasi tutte le persone di età, dai bambini ai nonni, in grado di eseguire le tecniche di Aikido. Ogni persona treni all'interno delle proprie capacità. In AIKIDO, impariamo a valorizzare le nostre forze e ridurre al minimo le nostre debolezze.
Un principio guida di Aikido è che lo sviluppo marziale e personale è meglio raggiunto attraverso la pratica cooperativa, con i partner aiutandosi a vicenda per imparare in modo sicuro le tecniche. O Sensei ha detto che, "L'Aikido è la medicina per un mondo malato", e per noi è un percorso per purificare il corpo (equilibrio, flessibilità e coordinamento), mente (fiducia in se stessi, la concentrazione e la consapevolezza) e lo spirito (centratura, positività e la pace).
L'Aikido è non competitiva, ha insegnato in modo cooperativo, buon esercizio, e divertente!
Categoria : Lifestyle
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