Gym Exercises & Workouts
Crea e personalizza i tuoi allenamenti o cerca tra oltre 100 allenamenti predefiniti per migliorare la forma fisica, aggiungere forza, essere strappato o tonificare!
Tieni traccia della tua cronologia con il calendario del registro degli allenamenti mentre i grafici degli allenamenti aiutano a identificare le tendenze e mostrano quanto peso hai sollevato questa settimana, mese, 6 mesi o addirittura anno.
Sfoglia o cerca oltre 120 esercizi separati in gruppi muscolari mirati evidenziando i muscoli attivati su figure animate senza dover fare clic su un sito esterno o attendere il caricamento di video lenti.
Crea i tuoi esercizi personalizzati da utilizzare nei tuoi allenamenti! Se hai un esercizio unico che non è presente in altre app, puoi aggiungerlo!
Esercizi e allenamenti in palestra sono progettati per aiutare i principianti a comprendere i meccanismi di ogni esercizio, quindi entrare in palestra non sembra così scoraggiante o rinfrescare la memoria di un veterano delle routine di allenamento che potrebbero aver dimenticato. I movimenti sono stati scritti da un drogato di palestra esperto e da un powerlifter a livello statale con oltre 18 anni di esperienza.
Tutte le informazioni sono memorizzate su un cloud privato sicuro in modo da poter accedere ai tuoi dati su qualsiasi dispositivo Android!
Riepilogo delle funzioni di esercizi e allenamenti in palestra:
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Ottima applicazione, offre sia esercizi per singolo gruppo muscolare che workout specifici o total body con possibilità di esecuzione domestica senza attrezzature o con attrezzature minime. Consigliata
È MOLTO utile! Ci sono tantissimi workout di default con istruzioni chiare e esercizi vari. In più si può creare il proprio allenamento personalizzato con gli esercizi che più si preferiscono. Davvero un app molto bella, mi stupisco che non sia a pagamento
La perfezione. Quello che cercavo. Una app dove segnare gli esercizi e che tenesse il cronometro. Inoltre gli spiega pure. GRANDI.
Probabilmente la migliore app di esercizi gratuita disponibile, la grafica non è fashion ma il fatto di non dover subire pubblicità e di poter fare centinaia di esercizi rimedia
App perfetta per tenere conto dei propri progressi, info importanti sugli esercizi, davvero ottima.
Sono italiano e l'app è solo in inglese. Vi consiglio di aggiungere altre lingue (compreso ovviamente l'italiano). Poi darò 5 stelle!
Ottime indicazioni e supporti, la migliore,però non c'è la possibilità di esportare scheda.
Utilissima app davvero molto comoda per tutti gli amanti della palestra unico difetto per non meritare le 5 stelle è che non si può cambiare la lingua c'è solo l'inglese
Perfetta per esercizi in palestra, serie ripetizioni tempo di recupero programmabili. Ottima app
L'ho provata ora per la prima volta. Mi sembra perfetta. Magari più avanti aggiungerò dei commenti. Per ora va bene così. Consigliata visto anche la gratuità.
Mi piace molto per la possibilità di inserire esercizi non presenti utilizzando anche le immagini importate
Discreta app. Bisogna aggiungere esercizi e il tempo di riposo tra gli esercizi grazie.
Fatta bene e semplice da usare.Mancano alcuni esercizi ma in complesso buona, le 4 stelle sono meritate e l'applicazione è consigliabile.
App ottima. Fatta bene, comprensiva e customizabile. Cosa chiedere di più? 👍👍👍👍👍
Ottima, la uso ad ogni allenamento in palestra. Molto utile
Davvero intuitiva. Forsa la migliore in giro.
Ottima applicazione, unico neo si potrebbero aggiungere più esercizi.
Probabilmente e il migliore dei app di questo genere, spiega tutti i esercizi e ha tantissimi programmi, 5* meritate
Bella app però non a la lingua italiana 😒 grazie come sarà in lingua italiana la installo
Ottima, completa , cosa volere di più?
La migliore gratuita disponibile su google play
Ho trovato davero dei workout utili complimenti
Fatta bene complimenti al creatore
Bella e interessante
Perfetto
Bella
Perfetta
È un'app geniale perché ti dice come fare correttamente un esercizio, e ti spiega tutte le variabili
app perfetta
Riguardo a questa app, credo basti una sola parola : spettacolare! Ne ho provate altre, molto valide per allenarsi a casa, tuttavia questa la ritengo la migliore per chi ama il fitness sia casalingo che in palestra. I workout predefiniti sono meravigliosi, inoltre è possibile creare allenamenti personalizzati. Provare per credere!