Gymnastics Moves Guide

"Impara a fare le mosse della ginnastica spiegate nel modo migliore di sempre!
Impara come fare abilità di ginnastica di base.

I nuovi arrivati ​​vengono spesso introdotti alla ginnastica imparando mosse rotolanti sul pavimento. Questo insegna loro "" consapevolezza dell'aria, sapere dove si trova il loro corpo, cosa sta facendo in ogni momento ""

Utilizzare questa applicazione come aggiornamento per le lezioni di ginnastica tenute da un allenatore qualificato.
Impara come fare le abilità di ginnastica di base con queste guide passo dopo passo.

Non provare nulla senza un allenatore qualificato e l'attrezzatura giusta. Usa questa guida come aggiornamento per correre attraverso le abilità di ginnastica di base che probabilmente imparerai in una classe insegnata da un allenatore.

La flessibilità è essenziale per la ginnastica. Migliora le tue abilità ginniche aumentando la tua flessibilità.
Impara a riscaldare e ad allungare correttamente per consentire al tuo corpo di diventare fluido e flessibile.
Ricorda che puoi padroneggiare i movimenti ginnici di base prevenendo lesioni.

Scopri come eseguire le mosse di ginnastica sul pavimento, trave di equilibrio, cavallo con maniglie, barre parallele e barre irregolari in questi video dell'applicazione ".