HIIT Workouts | Sweat & lose weight in 30 days!
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L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (noto come HIIT, Tabata, Crossfit) è scientificamente dimostrato il modo più efficace per bruciare grassi e mantenersi in forma.
4 minuti di HIIT equivalgono a 1 ora di più cardio tradizionale.
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- Brucia grassi e dimagrisci con 4-7 minuti al giorno.
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Categoria : Salute e fitness
Ricerche associate
Recensioni (9)
Mar. L.
15/dic/2020
App ben fatta esercizi molto belli e fattibili consigliata da usare a casa
Un. u. G.
08/apr/2020
Divertente facile e risultati inaspettati da subito
Ana. M. S.
05/mag/2022
Molto bella app per allenarsi
Un. u. G.
05/dic/2019
Quando vuoi allenarti senza pesare che esercizi fare
Un. u. G.
28/mar/2019
fantastica! Fa sudare e da risultati
Cho.
26/feb/2021
mi sento e mi vedo decisamente meglioooo
Die.
03/giu/2022
Gratuita,semplice, efficace. Cosa volere di più, consigliatissima!
Un. u. G.
08/feb/2021
Bellissima! Fatta bene! Gli esercizi sono alla portata di tutti ed è bella anche la sequenza! Grazie!
Aiuta a fare bene gli esercizi con i tempi corretti