Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT
A pochi minuti al giorno per costruire il muscolo e perdere grasso della pancia in casa.
Di alta qualità semplici routine di allenamento per principianti e atleti.
Ogni allenamento è il video seguito, con l'insieme dei muscoli coinvolti istruzioni.
Ci sono due tipi di allenamenti, con timer e ripetizioni.
-Il Allenamento timer contiene un timer che vi informerà quando il giro / di riposo inizia e finishes.Also c'è un suono che segna la fine e l'inizio del round / resto.
-Il Ripetizioni tipo workout premendo Done sul fondo di esercizio, e quando si desidera avviare l'esercizio di per premere iniziare.
Gli esercizi contengono 48 esercizi che vi mostrerà il gruppo muscolare che esso si rivolge.
I principali gruppi muscolari che gli allenamenti a segno:
- Addominali
- Indietro
- bicipiti
- Vitello
- Petto
- avambracci
- Gambe
- Le spalle
- tricipiti
Lo scopo di questa applicazione è quello di portare al miglior forma possibile in apparecchiature home.No è necessario per fare qualsiasi degli allenamenti.
Questi circuiti di allenamento sono in corso per aiutare a costruire il vostro corpo a casa.
Quindi non vi è alcuna necessità per le routine in palestra.
Gli allenamenti sono pura follia per perdere il grasso della pancia e per il pompaggio i muscoli di ferro.
Con questi allenamenti ed esercizi, si otterrà la forza funzionale, esplosività (potenza esplosiva) e corpo definito.
Mescolare gli allenamenti per migliorare la vostra stabilità, resistenza, agilità e coordinazione.
App si basa su HIIT (High Intensity Interval Training) di regime, che permetterà di migliorare il tuo cardio e veloce la vostra perdita di grasso.
Supporto Chromecast: Guarda tutti i video di esercizi sullo schermo del PC o TV via Chromecast.
Funzione principale di questa applicazione è cardio, peso corporeo e aerobica - meglio di fitness, la salute del corpo, il metabolismo veloce per bruciare i grassi con un piano di allenamento e programma di esercizio fisico.
Tutto confezionato in allenamento queste miscele.
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Tutti gli allenamenti sono da 20 minuti e non c'è nessun beep di inzio/fine allenamento. Molti allenamenti sono bloccati e bisogna acquistare le versioni Pro da minimo 3€ ciascuna. Avevo acquistato la versione precedente PRO, era bellissima con la possibilità di personalizzare il proprio allenamento, adesso invece è scomparsa e ho perso tutti gli allenamenti salvati e perso i soldi.
Grafica semplice e intuitiva. Le scheda hanno molti esercizi, non ci si stufa facilmente. La traduzione in italiano è totalmente da rifare
Problema con aggiornamento. Versione PRO acquistata ma molti esercizi rimangono bloccati. Richiede l'acquisto, già effettuato. Inviate varie mail ma problema rimane irrisolto
Circuiti adatti per vari livelli di allenamento, dal principiante al quasi agonista. Traduzione italiana da migliorare
Completa ed efficace, 4 stelle perché nonostante la versione a pagamento alcuni programmi di allenamento richiedono ulteriori pagamenti!
Buona app fatta bene e seguendo gli allenamenti è molto efficace...buona soprattutto per chi vuole allenarsi a casa ed ottenere buoni risultati
Col nuovo aggiornamento il tempo dei vari workout è di 20 minuti per tutti non veritiero. La lingua prima dell'aggiornamento era in italiano adesso solo in inglese
Ottima applicazione. Non metto la quinta stella per gli errori di traduzione dall'italiano all'inglese, sia nella pronuncia che nella scrittura.
Buona app per allenarsi a casa con un minimo di esperienza personale. Ora anche in italiano.
Con la versione PRO hai un paio di nuovi circuiti. Per avere tutti gli altri bisogna pagare ancora. Utile solo l'app gratis base.
L'allenamento Alpha cardio arresta il sistema senza possibilità di ripresa, anche nella versione Pro a pagamento.
Dopo l'ultimo aggiornamento finalmente tutto funziona bene, è quasi perfetta.
Senza nessuna fretta ne pretesa seguo indicazioni. La sudata è garantita . Consigliata
Perfetta bisogna solo incominciare ad allenarsi
ho pagato per il pro e nell'app mi dice che devo pagare di nuovo per avere tutti gli allenamenti, perche?
Molto buona, appena vedo i risultati metto cinque stelle
Allenamento al top anche chiuso in casa!!
Ben fatta, forse la migliore provata fino ad oggi.
Buona app, la tradizione in italiano non perfetta
Applicazione veramente ben fatta che dà ottimi risultati.
Tutto risolto grazie
Funziona bene
Mi dispiace ma dopo l'utimo aggiornamento avete incasinato tutto: i workout sono completamente sballati senza tempi di recupero tra una serie e l'altra o con tempi da 2 minuti durante ogni esercizio (in particolare parlo del Newbie v2). Dopo un anno quasi di utilizzo dell'applicazione trovarmi tutto l'allenamento rovinato non mi va giù e sopratutto visto che l'ho pagata questa applicazione. Lascerò 1 stella finché non risolvere.
Ho appena aggiornato e sono molto contento. la grafica è drasticamente migliorata e l'interfaccia è molto più comorensibile, bello anche il nuovo schema che evidenzia i muscoli interessati dagli esercizi e le animazioni esplicative. L'app in ogni caso è sempre funzionale e integrarla all'atletica leggera sta mostrando i suoi risultati! Edit: Sarebbe fantastico anche avere una funzione di ricerca testuale in questa miriade di esercizi, a volte i filtri non bastano.
Ottima app e ben strutturata. Al prezzo che sta è una delle migliori app come rapporto qualità prezzo nella sua categoria
Ottima app con esercizi funzionali per tutto il corpo! Ho dato 4 stelle per il fatto che certe volte l'applicazione mi si chiude all'improvviso.
Veramente ben fatta, i circuiti poi, alcuni sono molto impegnativi e ben studiati se si seguono i programmi i risultati sono assicurati ma ricordate sempre che i pasti sono metà allenamento.
Favolosa la nuova grafica e interfaccia ottimi i nuovi circuiti di allenamento e anche piuttosto faticosi ma che danno ottimi risultati . poi volevo chidere aggiungete qualche esercizio in più da fare con la sbarra per trazioni ? Comunque continuate così 👍💪
NON esiste routine migliore! Solo un piccolo neo: la campana di inizio/fine esercizi smette.di funzionare a metà routine
Da migliorare. Ad esempio quando calcola il tuo livello di abilità, non fa menzione dei pullups, salvo poi imbottirne le sessioni di allenamento che risultano infattibili (60reps totali a botte di 10-12 per uno che ne ha 9 di massimale è troppo). Versione in lingua italiana piena di errori. Piani personalizzati ripetitivi. Non acquisterò la versione premium, se fatta in questo modo...