HRV4Training
Compatiblita' con il tuo telefono: la app e' in grado di capire se il tuo telefono e' compatibile e te lo comunichera' subito dopo la prima misura in modo che tu possa richiedere un rimborso nel caso la app non sia compatibile. HRV4Training oltre alla misura con la fotocamera e i sensori Bluetooth e ANT supporta anche il sensore dedicato presente nei telefoni Samsung Galaxy e l'anello Oura.
HRV4TRaining e’ anche la prima applicazione che va oltre la semplice misurazione e fornisce dettagli avanzati su
1) i cambiamenti quotidiani o acuti della HRV in seguito ad allenamenti, assunzione alcolici, malattia, mestruazioni e viaggio
2) analisi di andamenti che considerano piu’ variabili per avere un quadro generale della tua condizione a lungo termine
3) correlazioni tra le misurazioni fisiologiche e le annotazioni
4) analisi del carico di allenamento, la forma fisica, la fatica, la preparazione per la gara e il rischio di infortunio
5) stima di VO2max per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks
6) analisi della polarizzazione dell'allenamento (o 80/20) per ottimizzare la prestazione
7) Riepiloghi settimanali e mensili per tenere traccia dei tuoi progressi
Tutti i dati sono analizzati all’interno dell’applicazione per facilitarne l’interpretazione poiche’ possa aiutarti nell’ottimizzazione dell’allenamento e della prestazione.
Principali caratteristiche:
- I consigli sulla base della HRV ti aiutano ad adattare i tuoi allenamenti grazie alle misurazione oggettive del tuo stato di recupero;
- Tags: puoi annotare le ore di sonno, l’energia mentale, l’affaticamento muscolare, lo stress e tutti gli altri parametri che ti possano aiutare a capire che cosa influenza la tua condizione fisica e lo stress fisiologico;
-Funziona con cardiofrequenzimetri Bluetooth SMART (consigliamo un Polar H7)
- Rileva e salva i parametri seguenti sia che si effettui la misura in posizione supina sia in piedi: battito cardiaco, AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF 0.04-0.15 Hz, HF 0.15-0.40 Hz;
- Il confronto con gli altri utenti, tra i quali quelli piu’ simili al tuo profilo, ti aiuta a contestualizzare i tuoi dati;
- Esporta i dati tramite email o Dropbox;
- Integrazione con TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer e Strava;
Per saperne di piu’:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html
Sulla funzionalità con la camera:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
Per utilizzare HRV4Training devi registrare un account tramite la tua email, cosicche’ i tuoi dati possano essere salvati e recuperati in caso di perdita (determinati dall’applicazzione, sostituzione di telefono, ecc).
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Da quando conosco ed utilizzo quest'app non posso poi farne a meno. Dopo un tot di misurazioni calcola prestazioni, correlazioni, VO2max, soglia anaerobica ecc. Provatela!
Fantastica, fondamentale per conoscere il tuo stato fisiologico e poterti allenare al meglio, anticipando i bisogni di recupero o momenti in cui ci sembra di essere stanchi e invece si può dare il massimo in un allenamento!! Un modo per migliorare la conoscenza di sé e la reazione del nostro corpo, a volumi di lavoro, viaggi lunghi in aereo, caldo, influenze. Bravi ragazzi!
Utilizzo oramai da tanto l'app. Perfetta in tutto quello che fa. E' possibile registrare con fascia, fotocamera del cellulare o con il sensore del samsung. Provate tutte e tre le modalità danno praticamente gli stessi valori. Ho cambiato cellulare e non mi riusciva riscaricare l'app, una volta contattati hanno risolto immediatemanete il problema. App ed assistenza ottimi
Un aiuto valido per persone intenzionate ad allenarsi in maniera concreta. Ovviamente richiede. (non necessariamente), nel caso di massima accuratezza, l'implementazione di un cardiofrequenzimetro separato e di un power meter (nel solo caso del ciclismo). Insostituibile il supporto tecnico dello sviluppatore che provvedere ad mantenere costantemente aggiornata l'applicazione. Testata per più di un anno, posso dire con certezza che mantiene le promesse.
Se avete voglia di buttare 12 € scaricate questa applicazione... Totalmente inutile ! Non si connette a Strava ( mai successo con nessun altra app ), le domande dei tags sono assolutamente senza senso, al limite del ridicolo ( a che ora vai a dormire !!?!?!, Garmin calcola anche la qualità del sonno, e quante volte ci si sveglia... Nell'era del TSS chiede la sensazione avuta nell'allenamento precedente ) una volta che la scarichi scopri che la versione PRO costa 45€ annui... Peccato che te ne accorgi solo una volta scaricata ( e pagata )! Quello che fa questa app a pagamento lo fa meglio, e gratis, qualsiasi dispositivo da polso Garmin ! La connessione con Training Peaks non ha nessuna utilità se non hai un account TP premium, e se non si riesce ad associare a nessuna app che registra gli allenamenti non ha alcun senso... I 12 Eu peggio spesi della mia vita ! Evitate di pagarla, tenetevi i soldi in tasca !
Ok ma non può funzionare un giorno si ed uno no... Già provato con i vari consigli (modalità aereo, batteria carichissima, tutte le app chiuse, al buio ecc...). Mi spiace perché ne ho bisogno.
Le prime esperienze, mi fanno pensare che la app ha un buon potenziale. Si dovrebbe migliorare la capacità di misura con le fotocamere a doppio obiettivo,( risulta molto difficoltosa) e per adesso la mancanza a servizi di tracking come quelli di Garmin .
È da un mese che "analisi carico allenamenti" non funziona più, continua a dirmi "servono ulteriori dati" quando prima non servivano e cmq , mi alleno 4 volte la settimana , tutto il resto é fantastico , torno a 5 stelle quando risolverete. Prova a disinstallare e reinstallare niente , pulizia dati e cache niente.
Consiglio a tutti quelli che fanno sport anche amatoriale di scaricare ed utilizzare uest'App di monitoraggio veramente eccezionale e precisa. Io a uso da qualche anno e devo dire che mi aiuta tantissimo a capire la mia condizione. E poi e raramente semplice effettuate la misurazione e analizzare i dati.
App utile, per chi si allena costantemente e di facile utilizzo. Era da un po' che non la utilizzavo essendo stato operato tre mesi fa al cuore. La nuova grafica è piacevole, ora dopo circa sei mesi di stop spero di ritornare ad utilizzarla quotidianamente
Dopo una prima esperienza sembra una app molto curata. Migliorerei la sincronizzazione con Training Peaks, ho seguito la guida ma ha importato solo alcuni allenamenti. Ma soprattutto oltre ai punteggi aggiungerei i tracciati della misurazione cardiaca effettuata, principalmente hr e hrv, sarebbe ottimo
Applicazione fenomenale. Fa perfettamente il suo lavoro. Utilissima per chi come me vuole tenere sotto controllo la sua HRV per evitare sovrallenamento. il supporto è davvero ottimo senore disponibili ad aiutarti e migliorare, comebè capitato a me se ci sono problemi conviene mandargli una mail che sono davvero cortesi e celeri nelle risposte.
Buona app, ma da migliorare. Da quando ho il telefono con 2 fotocamere è sempre più difficile misurare l' hrv. In oltre negli allenamenti intervallati estrapola solo la velocità e il battito medi. Un po limitata
App molto utile e ben funzionante. Se si usa con continuità come dovrebbe essere ti da una situazione chiara e reale della tua condizione. Unico neo è che non si interfaccia con eventuali smartwhatch o cardio da polso. Uso garmin forrunner e sarebbe ottimo che la app acquisisse la fc direttamente dal sensore del garmin in fase di misurazione. Credete di poter sviluppare tale funzionalità in futuro? Cmq app veramente ben fatta! Bravi!
Utilizzo quest'applicazione per monitorare il recupero dei miei atleti durante l'anno e devo dire che mi ha aiutato davvero molto. Spero in continue migliorie da parte degli sviluppatori. Continuate così! Bravi
App molto utile per tenere sotto controllo i propri allenamenti; l'unico consiglio che mi sento di dare per ora è quello di aggiungere la funzione Mountain Bike oltre che soltanto ciclismo, perché si fanno molti meno km ma con molta più fatica rispetto ad un giro su strada
App fantastica per monitorare la variabilità cardiaca! Sviluppata da professionisti dell'attività fisica che studiano ogni giorno per migliorare ciò che poi insegnano a tutti noi! Super consigliata 👍🏻👍🏻
Ho acquistato l'app e la sto usando da alcuni mesi, questa mattina non riuscivo più a loggarmi, scritto alla mail di assistenza e nel giro di pochi minuti mi ha risposto e soprattutto sono riusciti a capire che la mail con cui mi ero registrato aveva un piccolo errore. Tutto risolto con raset password. Davvero gentili e competenti
Completa ed in costante aggiornamento e soprattutto molto valida. Sviluppatori molto cortesi e rispondo sempre alle e-mail. Se usata come si deve da anche ottimi risultati. Consigliatissima!
Veramente spettacolare e completa, con i nuovi aggiornamenti e la tematica scura veramente pessima, messaggi tagliati, spero si possa tornare al vecchio modo oppure nuovi aggiornamenti per risolvere il problema
App molto ma molto potente e ben fatta per chi si allena. Se costantemente alimentata da misurazioni, da il polso sul reale stato di forma e fornisce informazioni utili per gli allenamenti.
App molto utile ma con l'interfaccia scura è molto difficoltosa da usare. Non capisco perché non venga ancora interfacciata con garmin connect.
Ottima, la uso da anni. Solo un consiglio: il tasto Salva risulta molto vicino ai 3 tasti di sistema di android, potreste valutare di alzarlo un po'?
utlizzo questa applicazione ormai da svariati mesi, in combinazione con i miei allenamenti e devo dire che skno pienamente soddisfatto. Molto precise ed accurate le rilevazioni ed i dati che se ne possono ricavare
Molto accurata e precisa ricca di dati rilevazioni e valutazioni. Personalmente mi trovo molto bene. L'ho provata sia su iOS che Android.
Utilissima app per monitorare l'andamento degli allenamenti e recuperi. Più si usa e più si hanno dati utili per migliorare le performance.
Dovreste migliorare il rilevamento dati con telefono a doppia fotocamera. Perché spesso si fa fatica a caricarli. E non riesco più a caricarli su training peks
Per i primi 4 giorni tutto bene poi ha smesso di funzionare, segnalandomi problemi del device. Non soddisfatto e in più è a pagamento.
App veramente poco curata nella versione android soprattutto se consideriamo il prezzo. Spesso le funzioni non vanno. Non la consiglio.
Davvero ben fatta, specialmente adesso con il restyling, il punto di riferimento per ogni sportivo. Ormai un'abitudine appena sveglio