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I Am Sober

Io sono Sobrio più di una semplice app gratuita per la sobrietà.

Insieme a tracciare le tue giornate sobrie, ti aiuta a costruire nuove abitudini e ti offre una motivazione continua collegandoti a una vasta rete di persone tutte impegnate per lo stesso obiettivo: stare sobri un giorno alla volta.

Attraverso la nostra comunità sobria in crescita puoi imparare dagli altri e contribuire condividendo intuizioni e tattiche che hanno funzionato per te.

** Caratteristiche dell'app I Am Sober: **

• Tracker day sobrio
Per visualizzare quanto sei stato sobrio.

• Impegni giornalieri e revisione
Prendi un impegno ogni giorno. La sobrietà è una lotta di 24 ore, quindi inizia la giornata facendo un impegno per rimanere sobri. Quindi puoi rivedere come è andata la giornata e registrare le note alla fine della giornata.

• Calcolatore di sobrietà
Guarda quanti soldi e tempo hai risparmiato essendo sobri.
 
• Analizza i trigger
Ricapitola ogni giorno e trova modelli che rendano la tua giornata più facile o più impegnativa della precedente.

• Condividi la tua storia
O con gli altri o per te stesso, scatta foto e registra i tuoi progressi direttamente nell'app. Quindi scegli di condividerlo o salvarlo come promemoria per te stesso.

• Tracker Milestone
Tieni traccia e celebra le tue pietre miliari da 1 giorno, a 1 settimana, a 1 mese e oltre. Confronta le esperienze con gli altri nel loro sobrio viaggio. Leggi come si sono sentiti in questo traguardo e cosa puoi aspettarti. Se stai lottando, condividi la tua storia e invita altri a offrire aiuto o consigli.

• Tempistica di prelievo
Quando crei un account e dichiari la tua dipendenza, puoi immediatamente vedere una cronologia dei prelievi per avere un'idea di cosa aspettarti per i tuoi prossimi giorni (e settimane). Inoltre, puoi contribuire ad esso. Guarda quanti altri hanno visto un aumento del loro riposo rispetto a quelli che hanno visto un aumento dell'ansia. Preparati per quello che verrà in recupero.
 
• Personalizza la tua esperienza
Imposta il tempo, il tuo compleanno sobrio, la categoria di motivazione di cui hai bisogno, le dipendenze che stai cercando di infrangere, anche i sommari di fine giornata. Rendi l'app personalizzata per il tuo stile di vita e su misura per le tue esigenze.

• Risorse addizionali
Se stai lottando per rimanere sobrio, consulta le risorse aggiuntive e trova centri di riabilitazione o terapisti vicino a te. Stare sobri non è facile; ci vuole una grande rete di supporto per smettere di bere o smettere di fare droghe. L'app I Am Sober ha lo scopo di connetterti in tutti i modi possibili in modo da avere un compagno di 24 ore e una vasta rete per il recupero.

Categoria : Lifestyle

Ricerche associate

Recensioni (30)

Sil. F. 27/apr/2022     

WOW solo wow, è un app facile da capite ed efficace, è da 26 giorni che non mi // grazie a quest'app... la consiglio? ASSOLUTAMENTE SI per qualsiasi cosa (autolesionismo, telefono, cibo etc.) È utile? Molto se vuoi avere un astinenza da qualcosa. A me personalmente è servita molto per altri sarà diverso perchè ognuno ha i suoi metodi ma personalmente è molto utile. Spero di esservi stata di aiuto e di essere riuscita a farvela scaricare

mel. c. 20/mag/2022     

quest'app è bellissima e soprattuto utile. leggendo storie di altre persone trovo conforto e questa cosa mi piace molto. grazie a queata app riesco ad essere fiera di me stessa per essere arrivata a tot. giorni senza autolesionism0. è un app belissima

Ly. A. 24/mag/2022     

Questa app l'ho installata da relativamente poco, ma vedere i miei risultati in maniera da dire a me stessa che ce la sto facendo mi fa rinascere, mi viene voglia di farcela, molto carino anche il sistema di commenti dove tu esprimi quello che stai provando e gli altri ti danno sostegno o semplicemente condividono anch'essi la loro esperienza, se ne avete la possibilità installatela, vi farà vedere dei risultati, o almeno con me funziona ^^

Chi. q. 26/mag/2022     

Mi mette sicurezza, mi piace un sacco l'opzione comunity dove puoi condividere un pezzetto di te con persona che stanno passando la stessa cosa, puoi anche parlare con qualcuno, è il pacchetto completo

Mar. G. 07/mag/2022     

Mi ha aiutata davvero molto, e ormai non resto senza quest'app. Ve la consiglio se vi trovate in momenti brutti dove vi state per ///// installatevela, ti aiuta a togliere:fumo, autolesionismo, mAsturb4z1on3 e altre cose..

Gai. S. 15/mag/2022     

Bellissimo, ma potrebbe essere meglio se per esempio ci aggiungeste la dipendenza a stare troppo seduti o per chi sta troppo chiusa in casa. Se aggiungeste questo penso che metterò cinque stelle

Rac. T. 19/apr/2022     

utilissima come ami personalmente la adoro tiene conto dei tuoi progressi ma soprattutto adoro anche la community nei commenti tutti supportivi e così CARINIII😭✨ l'unica cosa è che mi invia le notifiche solo quando apro l'app se magari non la uso per una settimana non mi arriva nessuna notifica dei miei progressi :((

alx. 0. 27/apr/2022     

è davvero utile, e funziona benissimo. l'unica cosa che non mi piace è che per parlare e fare tipo i gruppi bisogna pagare. spero togliate questa funzione a pagamento <33

Emm. P. 17/apr/2022     

Bellissima, utilissima è da pochissimo che ci sono dentro ma mi sta aiutando parecchio in oltre puoi supportare altre persone che hanno il tuo stesso problema o altri :) ci si supporta a vicenda e si va avanti non si molla!!<3

Mir. F. 30/mar/2022     

un app molto utile, la uso da poco ma posso dire per certo che aiuta, i pensieri degli altri mi fanno sentire meno sola, più capita.

Sof. A. 08/gen/2022     

è ben strutturata ed organizzata,molto utile soprattutto nel confronto con altri autenti. Vorrei che ci fosse una chat privata così da potersi scambiare messaggi,per il resto è ottima.

Giu. G. 09/gen/2022     

Quest' app ti aiuta davvero. È bello il modo con cui si prende cura di te. Ogni volta è stupendo ricevere una notifica di quest' app con "hai raggiunto il traguardo!" "Come stai oggi?" "Stai andando alla grande, continua così!". Anche le persone all interno della community, avete fatto bene a crearla. Ricevere un sacco di complimenti e consigli fa stare bene un sacco bene<3

Gai. C. 03/apr/2022     

È una buonissima app per raggiungere i tuoi obbiettivi. Io personalmente sto cercando di evitare dolci,mi ricorda e mi chiede come sto andando. Peccato che io non ci riesca moltissimo 😅

Mir. T. 23/feb/2022     

LA ADORO!! Prima mi mangiavo le unghie e siccome avevo visto un video di una ragazzina che si mangiava le unghie, e lei voleva averle lunghissime, lei non se le è mangiate per 80 giorni. E solo ora vengo a scoprire l'esistenza di sta applicazione. Grazie a questa app sono riuscita a ottenere quello che volevo! In pratica quest' app ti tiene il conto di quanto tempo stai facendo .........................io la posso chiamare app stupenda ma non ho ancora capito come eliminare i vecchi traguardi🥲

Lor. A. 30/dic/2021     

È bello potersi sfogare in qualche modo o con qualcuno,quest'app mi ha aiutata a vedere i miei traguardi e ad essere fiera di me stessa ogni tanto. Certo,avvolte avevo crolli,ma mi ha davvero aiutata soprattutto la community che spesso ti fa riflettere e pensare in modo diverso(in modo positivo per la maggior parte dei casi)

Ang. 22/gen/2022     

L'app è bella e mi piace tanto, si può tracciare tutto e conoscere gente nuova. Metto 3 stelle però perché ho dovuto disinstallare l'app per rimetterla non troppo tempo dopo, per riavere determinati miei dati (anche riavendo preso l'account) devo avere la versione plus per cui ho perso cose come le mie note del giorno e così via. Stati attenti e decidete bene quando e se cancellare l'app

Dav. P. 27/mag/2022     

Bellissima app, molto utile per tenere i propri progressi e tenersi impegnati

Vik. T. 21/mag/2022     

è davvero utile quest'applicazione, aiuta moltissimo e consiglio a tutti di scaricarla

Sha. C. 31/dic/2021     

È un app eccezionale, non ho nient'altro da aggiungere, è ottima la consiglio davvero a tutti, fidatevi non vi pentirete di aver scelto 'I Am Sober'. Un app che vi fa sentire a vostro agio e aiuta a superare con calma, senza ansia i vostri disturbi. Mi sono fidata di 'I Am Sober' e ora non mi pento della mia scelta! <3 Grazie. -Sharon

Hip. U. M. 29/mag/2022     

È una app molto utile, che mi sta aiutando a superare un momento difficile della mia vita.

Gre. G. 10/mar/2022     

Non sapete quanto vi aiuti nei momenti difficili.mi piace molto il fatto che alla fine della giornata ti chieda come stai e di fare la revisione quotidiana

Lis. P. 10/apr/2022     

Mi ha aiutata molto, sto passando ancora momenti difficili però l'app mi aiuta a capire che cosa sbaglio e che cosa faccio invece di giusto.

Alb. C. 26/mar/2022     

É un app molto importante e utile, perché le dipendenze rovinano le vite e monitorarle personalmente mi aiuta

Lor. C. 23/apr/2022     

In realtà la community è quasi inesistente. Non interagisce nessuno, non si capisce se è perché non vogliono o perché non c'è nessuno. A parte questo, l'app è perfetta.

Gin. G. P. 15/apr/2022     

É un bel lavoro personale, riesce a darti supporto anche essendo un app!

fam. 24/mar/2022     

bellissima aiuta un sacco a chi a problemi a smettere di fare qualcosa di dipendente

Eki. A. 15/apr/2022     

App utilissima la consiglio a tutte le persone che devono superare un vizio/abitudine/ossessione/dipendenza

Pir. G. 09/gen/2022     

Sicuramente molto utile, mi sta aiutando e motivando ogni giorno, sono circondata da una community fantastica di persone disposte a stare meglio! Non è invadente, una delle poche app che uso senza darci troppo peso, da 5 ☆.

Mel. F. 25/feb/2022     

bellissimo, aiuta un sacco e ti stimola a non farlo. Poi nella community si trovano un sacco di persone da aiutare e che possono aiutarti, basta scrivere qualcosa, poi trovi tanta gente che ti capisce.. Bellissima!

aga. a. 16/dic/2021     

do 5/5… so che forse esagero ma una volta installata e una volta che inizio ad utilizzarla sento proprio il mio io interiore fermarmi e dirmi "No" ogni volta che sto scontrando la mia dipendenza. Mi aiuta molto, spero sia così anche per altri <3