iHabits - Aprender y Mejorar Hábitos Saludables

Vuoi imparare o migliorare quelle abitudini che vi farà avere una vita felice e sana ... Sapete come si dice: "l'abito fa l'uomo", e non c'è nulla di più vicino alla realtà. Se si pratica buone abitudini costantemente migliorare rapidamente la vostra salute, sia fisica che mentale.

* IHabits - imparare e migliorare abitudini sane * è un'applicazione per sviluppare e perfezionare le buone abitudini che li aiuteranno a riuscire nella vostra vita, dogana non può mancare se si desidera ottimizzare e portare la tua vita ad un nuovo livello. Questo è ciò che imparerai:

»Muoviti bene:
• Capire l'importanza dello spostamento
• Esercizi per liberare il movimento
• Valuta i tuoi movimenti con il metodo FMS

»Mangia bene:
• Guida pratica per nutrirsi
• Suggerimenti per il controllo del colesterolo
• Quanta acqua da bere al giorno

»Riposa bene:
• Sintonizzare il ritmo circadiano
• Elementi per dormire meglio (chiaro / scuro)
• Meditazione e consapevolezza

E molte altre sorprese nei futuri aggiornamenti!

* IHabits - imparare e migliorare abitudini sane * è un'applicazione che contiene informazioni molto importanti per la vostra vita e la salute ... e anche gratis!. Tutto ciò di cui hai bisogno per essere una persona piena di buone abitudini, compresi gli strumenti necessari per realizzarlo.

Cosa stai aspettando di scaricare?
FALLO, la pratica rende perfetti!