Increase Vertical Jump - Leap Higher

Se sei un atleta, lavorare per aumentare il salto verticale potrebbe aiutarti ad andare oltre nel tuo sport. Un forte salto verticale può aiutarti a eccellere in diversi sport, tra cui basket, ginnastica e pallavolo. Aiuterà anche a migliorare il tuo atletismo generale e la flessibilità. Aumentare il tuo salto verticale è possibile con calisthenics, pliometria e allenamento con i pesi.

Il Dunking nel basket richiede un'abilità esplosiva di salto verticale, ma con un po 'di allenamento molti giocatori possono vedere un aumento dell'altezza che possono raggiungere nel loro salto. Per allenarsi a inzuppare i muscoli devono essere forti, ma devono anche essere allenati per esplosioni di potenza rapide ed esplosive.

Scarica subito l'app e inizia ad aumentare il tuo salto verticale.