Insight Timer - Meditazione
* premiata tra le App dell’Anno - TIME magazine *
* l’App più felice del Mondo - Tristan Harris *
L’app gratuita numero 1. Unisciti a milioni di persone che imparano a meditare con Insight Timer per calmare la mente, ridurre l’ansia, governare lo stress, dormire profondamente e migliorare la felicità. Meditazioni guidate e discorsi tenuti dai migliori esperti mondiali di mindfulness, neuroscienziati, psicologi e insegnanti di meditazione di Stanford, Harvard, Dartmouth e dell’Università di Oxford. Brani musicali da artisti di fama mondiale.
Con meditazioni guidate gratuite aggiunte ogni giorno, si pratica più meditazione su Insight Timer che in qualsiasi altro luogo. Ottima sia per principianti che per praticanti esperti.
FUNZIONI GRATUITE:
* Centinaia di meditazioni in italiano, guidate dai migliori insegnanti di lingua italiana,
* E molte altre meditazioni guidate dai migliori insegnanti mondiali di meditazione di lingua inglese, tradotti in italiano
* Migliaia di brani musicali e suoni ambientali per calmare la mente, concentrarsi, dormire meglio e rilassarsi
* Centinaia di gruppi di discussione e community in italiano
* Il Timer per meditare più famoso del mondo
* Segui i tuoi insegnanti preferiti
* Statistiche e tappe per seguire i tuoi progressi
Le meditazioni riguardano un’ampia gamma di benefici tra cui:
* Sonno
* Affrontare l’Ansia e Ridurre lo Stress
* Attraversare la Guarigione e le Dipendenze
* L’Amore per se stessi e la Compassione
* Mettere a fuoco e Concentrarsi
* Leadership
* Migliori Relazioni
* Gentilezza Amorevole
* Meditazione per Bambini
* Consapevolezza nel Mangiare (Mindful Eating)
* E molto altro..
Ascolta i migliori insegnanti di meditazione e musicisti, tra cui:
* Albina Locarno
* Carolina Traverso
* Moby
FUNZIONI A PAGAMENTO - INSIGHT PREMIUM MEDITAZIONE
Abbiamo un abbonamento in-app facoltativo.
* Ascolta offline (scarica le meditazioni guidate sul tuo dispositivo)
* Modalità Ripeti
* Veloce in Avanti e Indietro
* Riprendi da dove hai lasciato
* Audio d’alta qualità
L’abbonamento è disponibile mensile per US$4.99/mese, o annuale per US$35.99/anno. Il pagamento avverrà attraverso il tuo conto Google Play Store alla conferma dell’acquisto e si rinnoverà automaticamente alla fine di ogni periodo a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi disattivare il rinnovo automatico quando vuoi dalle impostazioni del tuo conto Google Play Store, ma non ci saranno rimborsi per porzioni inutilizzate del periodo. I prezzi e la moneta variano localmente. L’abbonamento si rinnoverà allo stesso costo.
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Ottima, molte tracce per ogni tipo di meditazione. Parametri di ricerca molto accurati. Ideale per chi inizia e per chi è più "avanti" nella pratica. C'è il timer dove si possono addirittura scegliere vari tipi di suoni di campana. Ovviamente l'ideale è avvicinarsi alla meditazione con un maestro "in carne e ossa". Non ho ancora utilizzato la community. La consiglio.
Uso questa app da 5 mesi. Note positive: 1) Tantissimi contenuti completamente gratuiti e divisi per pratica. 2) Non sono mai stata contattata per acquistare contenuti a pagamento (e questa è una cosa che ho apprezzato molto). 3)Possibilità sia di creare più playlist con musica e suoni più graditi sia di meditare liberamente con un timer usando altre tracce. Note negative: All'inizio l'app mi è sembrata molto caotica, problema che risolto con l'utilizzo quotidiano. Decisamente consigliata!
Ho provato diverse app sulla meditazione, ma questa sembra essere la migliore... Ha sezioni a pagamento e altre gratis. Ha molte varianti con meditazioni guidate a voce e altre no. La sto usando da poco e al momento mi piace molto anche se penso che sia molto di più. Devo ancora scoprirla..
App ben fatta, ci sono tanti spunti per i vari momenti della giornata e l'idea degli obiettivi da perseguire è uno stimolo in più per praticare.
Lo trovo un utile strumento. La pratica personale e la condivisione da molte possibilità anche a persone distanti tra loro creando connessioni.
Applicazione meravigliosa. Raccoglie tante meditazioni e tante musiche. Ti permette di utilizzare la campana con il suono che preferisci. Quando è in funzione si scurisce lo schermo e segna solo i minuti. Perfetta
Mi sentivo ansiosa e impaurita..mi sento già meglio. Grazie per questa meravigliosa app!
stupenda, ricca, e soprattutto gratuita. mi ci sto trovando benissimo
Penso sia l'app più bella che ho sul mio cellulare. Anche la versione gratuita offre un'ampia varietà di lezioni per principianti, musiche, discorsi, meditazioni guidate e gruppi. Il timer funziona benissimo, ti permette di impostare i suoni di inizio e fine e anche la musica di sottofondo, se la si vuole. Ci sono un sacco d'insegnanti fra cui scegliere. La community italiana, però, è ancora molto ridotta. Se conoscete l'inglese, potrete apprezzare quest'app molto di più.
Senza dubbio la migliore e più completa app per approcciarsi al mondo della meditazione guidata. Multilingua e con moltissimi temi e aspetti su cui centrarsi. Interessante anche la funzione timer che è possibile impostare per varie pratiche (respiro, yoga, meditazione) con o senza suoni di sottofondo. Per me la app in assoluto più usata da due anni a questa parte. La versione a pagamento offre in più corsi e ascolto offline, ma già il pacchetto free è ricchissimo di contenuti. Consigliatissima!
Un'app ricca di contenuti utili per principianti e non. Le meditazioni gratuite e le tracce sono sono molte e varie anche nella versione free. L'app prevede poi una parte di networking, quindi la possibilità di aggiungere amici e seguire gruppi: dal mio punto di vista è una feature superflua. Un altro aspetto che trovo leggermente negativo sono gli obiettivi: li trovo opprimenti perché creano pressione attorno al dover "fare qualcosa", cosa che si allontana dai principi della mindfulness.
Un po dispersiva per chi come me inizia ad approcciarsi alla mindfulness, per via della grandissima quantità di materiale a cui è possibile accedere, molti dei quali anche gratuitamente. Servirebbe un percorso più guidato per chi è totalmente a digiuno della materia. Per il resto ottima sia l'interfaccia e sia i contenuti al suo interno.
La migliore app in assoluto per la meditazione: si trovano meditazioni guidate di tutti i tipi e di tutte le durate, oltre a migliaia di tracce audio sia per meditare che per favorire il sonno. Un'offerta di materiale completamente gratuito vastissimo. Non c'è nessuna app che regga il confronto. Si possono savare tra i preferiti tutte le tracce che si vuole e si possono seguire gli insegnanti preferiti per restare aggiornati quando pubblicano nuove meditazioni guidate. Consigliatissima.
Un'app perfetta per la pratica di meditazione, grazie a numerosi corsi, meditazioni guidate, e possibilità di interagire con altri utenti. La funzione Timer è ampiamente configurabile e personalizzabile. Molto valido il servizio di assistenza, che ha risolto in tempo rapidissimo alcuni piccoli problemi riscontrati dopo l'ultimo aggiornamento.
App molto utile, ricchissima di contenuti gratuiti di qualità. È possibile individuare e salvare nell'app i propri insegnanti o le proprie meditazioni preferite (moltissime in inglese, ma anche molte in italiano). Propone diverse modalità di meditazione (guidata, con sottofondi naturali, musiche) e molte altre funzionalità che io personalmente non sfrutto, ma a qualcuno possono essere utili (ad es. un promemoria per ricordarsi di meditare, un sistema di messaggistica interna e altro ancora).
A parte qualche piccolo incidente di percorso, non c'è nulla da fare: questa rimane la mia app di meditazione preferita.
App che offre un'incredibile vastità di contenuti riguardanti meditazioni, mantra, yoga e affini. Io la uso ogni giorno per meditare e gli spunti non mancano mai. Grazie 🙏
é la migliore applicazione per imparare a meditare. La trovo molto utile
Nonostante non abbia completamente esplorato le funzionalità che l'app comprende, già a prima occhiata si può subito apprezzare la quantità e la qualità dei contenuti. Tantissime meditazioni guidate messe a disposizione da svariati insegnanti permettono di personalizzare la propria esperienza. Tutto ciò in modo gratuito.
Molto carina, ma preferivo l'interfaccia precedente, che per me era più intuitiva. Peccato che non ci sia la possibilità di navigare all'interno di una meditazione guidata (andare indietro o avanti), permetterebbe di capire più velocemente se una meditazione guidata m'interessa e quindi agevolerebbe la scelta.
Bellissima app per chi pratica meditazione.Ci sono moltissime meditazioni gratuite .
ho appena iniziato ad usare l'app, ma i contenuti sono chiaramente esposti e ci sono moltissime sedute di ascolto, davvero per qualsiasi esigenza.
Adoravo questa App..ho usato il Timer per meditare per mesi. Purtroppo dopo l'ultimo aggiornamento e' nettamente peggiorata. Si disconnette dal mio account piu volte anche durante la sessione con risultato che non mi squillano le campane (rendendo inutile il timer) . In piu ogni volta devo reimpostare la durata che si resetta a 5 minuti cosa che prima non succedeva. Spero riusciate a sistemare in fretta perche la App e' molto bella e vorrei tornare a usarla
senza dubbio la migliore app per meditazione mai esistita. è semplice e comoda da usare. ben organizzata con varie funzioni (regolare il timer, ampia scelta suoni di background, campana di inizio e fine sessione) e gli esercizi non solo si possono focalizzare sulla meditazione ma anche sul rilassamento, sonno, canti mantra, musica classica o strumentale. Una scelta così variegata, per tutti i gusti e preferenze, ottima occasione per scoprire nuovi metodi di rilassamento, senza limitarsi affatto
Dopo due anni di utilizzo da 5 stelle purtroppo ora ne dó solo due perché con l'ultimo aggiornamento i filtri sulla lingua nella ricerca dei brani non funzionano più
Ricchissima di musiche, meditazioni guidate, contributi fruibili anche gratuitamente. È mia compagna tutti i giorni, per meditare, fare attività sportiva, anche per concentrarmi al lavoro. Tutto questo solo nella versione free!!! Consiglio a tutti. Ci sono anche diverse cose in italiano.
contenuti davvero belli e soprattutto che coinvolgono bellissima app
Non riesco a credere che un'app del genere, così completa e ricca di funzioni, possa essere usata quasi al 100% GRATIS! Il timer, completamente configurabile e con molti bellissimi suoni, varrebbe da solo. Ma il catalogo di meditazioni guidate (free! In italiano!) e di corsi è una risorsa preziosissima. Simpatica e per nulla invasiva la funzione community. Davvero non saprei cos'altro chiedere...
Trovo molto interessanti e utili gli argomenti proposti, soprattutto fanno da stimolo ad approfondimenti importanti. Grazie 🙏
Mi piace molto questa app, ci sono molte meditazioni in differenti lingue, di differenti durate e con differenti temi da trattare ed il promemoria che mi aiuta a essere più costante. Unica pecca: se interrompo l'ascolto ed esco dalla app, poi quando rientro devo ricominciare da capo e non da dove ho lasciato! Risolvete per favore! Non possiamo lasciare la app sempre aperta!!