Jealousy Test & CBT Self-Help
È la gelosia irrazionale causando problemi nel vostro rapporto?
Non per l'intrattenimento - Per auto-aiuto e auto-miglioramento (Vedi le condizioni di utilizzo qui di seguito)
*** Sei eccessivamente sospettoso del vostro partner?
*** Non si mette in discussione il vostro partner eccessivamente?
*** Si fa a controllare sul vostro partner?
*** Avete bisogno di rassicurazione frequenti?
*** La vostra gelosia causa rabbia diretta al vostro partner?
*** È il tuo rapporto di essere danneggiato da questi problemi?
*** La tua gelosia non si basa su prove?
*** E ', infatti, in contrasto con l'evidenza?
Se avete risposto "sì" a una di queste domande, questa applicazione utilizza i metodi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per insegnare come affrontare la gelosia irrazionale che interferisce con il vostro rapporto.
IMPORTANTE: Questa applicazione è per gelosia irrazionali (a causa di un evento immaginato). Essa non si applica alla gelosia delirante (a causa di una psicosi) o per la gelosia razionali (a causa di un evento reale.
Questa applicazione contiene:
*** *** ARTICOLI
Un certo numero di articoli scritti da Monica A. Frank, Ph.D., uno psicologo clinico specializzato in terapia cognitivo-comportamentale, aiutare a capire la gelosia irrazionale e CBT.
*** Perché sei TEST geloso? ***
Valuta le ragioni per le quali si ha la gelosia se avete già dimostrato di avere un problema. Tuttavia, non determina se avete un problema. Fornisce informazioni sui timori che provocano la gelosia irrazionale: la paura di inadeguatezza, la paura di sentirsi male, la paura della perdita di Ego, paura della perdita, paura di essere ferito, e la paura della vulnerabilità.
*** *** AUDIO
Collegamenti a audio per aiutarti a sfidare il pensiero irrazionale, per allenare la risposta emotiva, e per imparare a calmare se stessi. Audio può anche essere scaricato dal sito ExcelAtLife.com.
*** GELOSIA COGNITIVA DIARIO ***
Il Cognitive Diario Gelosia aiuta a determinare alcuni modi per sfidare il pensiero irrazionale. Una volta che avete fatto questo, è importante leggere le sfide razionali spesso fino a quando non vengono automaticamente alla mente, piuttosto che il pensiero irrazionale.
L'applicazione fornisce un modo semplice di fare questo rivedendo la storia dei tuoi eventi registrati.
Comprende anche la protezione tramite password e la modifica delle vostre risposte precedenti.
Non si sentono senza speranza per cambiare la tua vita e migliorare la vostra relazione. Imparare i metodi dimostrato nella ricerca psicologica per essere efficace.
Non per l'intrattenimento - Per auto-aiuto e auto-miglioramento (Vedi le condizioni di utilizzo qui di seguito)
*** Sei eccessivamente sospettoso del vostro partner?
*** Non si mette in discussione il vostro partner eccessivamente?
*** Si fa a controllare sul vostro partner?
*** Avete bisogno di rassicurazione frequenti?
*** La vostra gelosia causa rabbia diretta al vostro partner?
*** È il tuo rapporto di essere danneggiato da questi problemi?
*** La tua gelosia non si basa su prove?
*** E ', infatti, in contrasto con l'evidenza?
Se avete risposto "sì" a una di queste domande, questa applicazione utilizza i metodi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per insegnare come affrontare la gelosia irrazionale che interferisce con il vostro rapporto.
IMPORTANTE: Questa applicazione è per gelosia irrazionali (a causa di un evento immaginato). Essa non si applica alla gelosia delirante (a causa di una psicosi) o per la gelosia razionali (a causa di un evento reale.
Questa applicazione contiene:
*** *** ARTICOLI
Un certo numero di articoli scritti da Monica A. Frank, Ph.D., uno psicologo clinico specializzato in terapia cognitivo-comportamentale, aiutare a capire la gelosia irrazionale e CBT.
*** Perché sei TEST geloso? ***
Valuta le ragioni per le quali si ha la gelosia se avete già dimostrato di avere un problema. Tuttavia, non determina se avete un problema. Fornisce informazioni sui timori che provocano la gelosia irrazionale: la paura di inadeguatezza, la paura di sentirsi male, la paura della perdita di Ego, paura della perdita, paura di essere ferito, e la paura della vulnerabilità.
*** *** AUDIO
Collegamenti a audio per aiutarti a sfidare il pensiero irrazionale, per allenare la risposta emotiva, e per imparare a calmare se stessi. Audio può anche essere scaricato dal sito ExcelAtLife.com.
*** GELOSIA COGNITIVA DIARIO ***
Il Cognitive Diario Gelosia aiuta a determinare alcuni modi per sfidare il pensiero irrazionale. Una volta che avete fatto questo, è importante leggere le sfide razionali spesso fino a quando non vengono automaticamente alla mente, piuttosto che il pensiero irrazionale.
L'applicazione fornisce un modo semplice di fare questo rivedendo la storia dei tuoi eventi registrati.
Comprende anche la protezione tramite password e la modifica delle vostre risposte precedenti.
Non si sentono senza speranza per cambiare la tua vita e migliorare la vostra relazione. Imparare i metodi dimostrato nella ricerca psicologica per essere efficace.
Categoria : Medicina
Ricerche associate