Jiu Jitsu Guide

Se si vuole praticare di jujitsu a casa e non hanno un partner o molto spazio, esistono molte tecniche che si possono praticare nel tuo salotto. Esecuzione di jujitsu a casa vi aiuterà a costruire la forza e aumentare l'equilibrio, la resistenza, la coordinazione e la memoria muscolare in preparazione per la pratica con un partner.

 Per tutti i suggerimenti e tecniche, troverete i video accuratamente selezionati per voi

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