Joyable
Joyable offre programmi personalizzati di terapia cognitiva comportamentale (CBT) dimostrati per aiutare le persone che vivono con ansia o depressione. Imparerai tecniche efficaci per aiutarti a migliorare la tua salute mentale e ricevere supporto individuale da un allenatore personale durante il programma di 2 mesi.
Joyable è GRATUITO per chi ha un codice di accesso tramite il proprio datore di lavoro o l'assicurazione sanitaria.
Per coloro che non hanno Joyable come beneficio per la salute sponsorizzato, puoi provare Joyable iscrivendoti a una prova gratuita di 7 giorni. Dopo la prova gratuita, il programma costa $ 99 al mese.
COSA OTTIENI
Joyable è stato progettato da esperti clinici per aiutarti quando ti senti stressato, ansioso o non motivato. L'app fornisce l'accesso a una guida comprovata con attività di 5 minuti che puoi completare in qualsiasi momento e ovunque per apprendere strumenti per migliorare la tua salute mentale. Come parte del programma, lavorerai con un coach dedicato che può supportarti e motivarti via email, SMS e telefonate.
COME FUNZIONA
Ecco come iniziare:
1. Parlaci di te
Costruisci il tuo programma personalizzato rispondendo ad alcune domande su di te e su ciò su cui vuoi lavorare.
2. Incontra il tuo allenatore
Ricevi supporto dal tuo allenatore per iniziare e attenersi ad esso.
3. Completa semplici attività di 5 minuti
I nostri programmi sono costituiti da attività online che puoi svolgere ovunque e in qualsiasi momento.
4. Raggiungi i tuoi obiettivi
Collabora con il tuo allenatore per stabilire obiettivi personalizzati e misurare i tuoi progressi.
PERCHÉ LE PERSONE AMANO JOYABLE
"Joyable non solo mi ha dato il coraggio di apportare molti cambiamenti drammatici alla vita che desideravo, ma temevo, ma mi ha anche aiutato a sentirmi più a mio agio nella mia esperienza di vita." - Emma, Insegnante, 29 anni
"Mi sto divertendo di più .... Ho fatto più nuove amicizie in pochi mesi da quando ho completato il programma di quanto non abbia fatto negli ultimi anni." - Brian, Studente universitario, 20 anni
"Joyable mi ha dato un prezioso kit di strumenti che continuerò a utilizzare per gestire la mia ansia ora e in futuro." - Erika, Grant Writer, 35 anni
“Non ho paura di parlare con i miei capi e non ho paura di parlare con estranei. Ho di nuovo fiducia. Mi ha completamente cambiato. ”- Brett, rappresentante di vendita, 27
“Dopo Joyable, ho meno paura di correre dei rischi. Non hai nulla da perdere e così tanto da guadagnare - ti aiuterà davvero! ”- Kandace, Segretario / Cantante, 54 anni
SOSTENUTO DALLA SCIENZA
Collaboriamo con i principali esperti di salute mentale per costruire programmi efficaci basati sull'evidenza.
Dr. Robert DeRubeis - Consigliere scientifico
Esperto pluripremiato nel trattamento della depressione. La sua ricerca confronta i benefici della terapia cognitiva e dei farmaci per la depressione grave.
Dr. Lisa McTeague - Program Architect
Esperto in terapia cognitivo comportamentale (CBT) per disturbi d'ansia e depressione.
Dr. Rick Heimberg - Consigliere scientifico
Riconosciuto come uno dei maggiori esperti mondiali nel trattamento del disturbo d'ansia sociale e nella terapia cognitivo comportamentale.
COSA Costa
Joyable è disponibile come parte di molti piani di assicurazione sanitaria e previdenza per i datori di lavoro. Chiedi al tuo datore di lavoro o all'assicurazione sanitaria se fa parte del tuo.
Per quelli senza accesso sponsorizzato, puoi provare Joyable con una prova GRATUITA di 7 giorni. Successivamente, $ 99 / al mese ti dà accesso a strumenti personalizzati e un allenatore dedicato. Molte persone completano il programma in soli 2 mesi.
CONNETTITI CON NOI
Web - joyable.com
Email: [email protected]
Joyable non fornisce consulenza medica. Chiedi sempre il parere del tuo medico o altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere in merito a una condizione medica. Joyable è disponibile a partire dai 14 anni.
Joyable è GRATUITO per chi ha un codice di accesso tramite il proprio datore di lavoro o l'assicurazione sanitaria.
Per coloro che non hanno Joyable come beneficio per la salute sponsorizzato, puoi provare Joyable iscrivendoti a una prova gratuita di 7 giorni. Dopo la prova gratuita, il programma costa $ 99 al mese.
COSA OTTIENI
Joyable è stato progettato da esperti clinici per aiutarti quando ti senti stressato, ansioso o non motivato. L'app fornisce l'accesso a una guida comprovata con attività di 5 minuti che puoi completare in qualsiasi momento e ovunque per apprendere strumenti per migliorare la tua salute mentale. Come parte del programma, lavorerai con un coach dedicato che può supportarti e motivarti via email, SMS e telefonate.
COME FUNZIONA
Ecco come iniziare:
1. Parlaci di te
Costruisci il tuo programma personalizzato rispondendo ad alcune domande su di te e su ciò su cui vuoi lavorare.
2. Incontra il tuo allenatore
Ricevi supporto dal tuo allenatore per iniziare e attenersi ad esso.
3. Completa semplici attività di 5 minuti
I nostri programmi sono costituiti da attività online che puoi svolgere ovunque e in qualsiasi momento.
4. Raggiungi i tuoi obiettivi
Collabora con il tuo allenatore per stabilire obiettivi personalizzati e misurare i tuoi progressi.
PERCHÉ LE PERSONE AMANO JOYABLE
"Joyable non solo mi ha dato il coraggio di apportare molti cambiamenti drammatici alla vita che desideravo, ma temevo, ma mi ha anche aiutato a sentirmi più a mio agio nella mia esperienza di vita." - Emma, Insegnante, 29 anni
"Mi sto divertendo di più .... Ho fatto più nuove amicizie in pochi mesi da quando ho completato il programma di quanto non abbia fatto negli ultimi anni." - Brian, Studente universitario, 20 anni
"Joyable mi ha dato un prezioso kit di strumenti che continuerò a utilizzare per gestire la mia ansia ora e in futuro." - Erika, Grant Writer, 35 anni
“Non ho paura di parlare con i miei capi e non ho paura di parlare con estranei. Ho di nuovo fiducia. Mi ha completamente cambiato. ”- Brett, rappresentante di vendita, 27
“Dopo Joyable, ho meno paura di correre dei rischi. Non hai nulla da perdere e così tanto da guadagnare - ti aiuterà davvero! ”- Kandace, Segretario / Cantante, 54 anni
SOSTENUTO DALLA SCIENZA
Collaboriamo con i principali esperti di salute mentale per costruire programmi efficaci basati sull'evidenza.
Dr. Robert DeRubeis - Consigliere scientifico
Esperto pluripremiato nel trattamento della depressione. La sua ricerca confronta i benefici della terapia cognitiva e dei farmaci per la depressione grave.
Dr. Lisa McTeague - Program Architect
Esperto in terapia cognitivo comportamentale (CBT) per disturbi d'ansia e depressione.
Dr. Rick Heimberg - Consigliere scientifico
Riconosciuto come uno dei maggiori esperti mondiali nel trattamento del disturbo d'ansia sociale e nella terapia cognitivo comportamentale.
COSA Costa
Joyable è disponibile come parte di molti piani di assicurazione sanitaria e previdenza per i datori di lavoro. Chiedi al tuo datore di lavoro o all'assicurazione sanitaria se fa parte del tuo.
Per quelli senza accesso sponsorizzato, puoi provare Joyable con una prova GRATUITA di 7 giorni. Successivamente, $ 99 / al mese ti dà accesso a strumenti personalizzati e un allenatore dedicato. Molte persone completano il programma in soli 2 mesi.
CONNETTITI CON NOI
Web - joyable.com
Email: [email protected]
Joyable non fornisce consulenza medica. Chiedi sempre il parere del tuo medico o altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere in merito a una condizione medica. Joyable è disponibile a partire dai 14 anni.
Categoria : Salute e fitness
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