Just 6 Weeks
Just 6 Weeks è dotato di un’interfaccia semplicissima con funzionalità comode e personalizzabili. Allenamenti, avvisi, statistiche – tutto è alla portata di un tocco. Niente ti distrarrà dal tuo allenamento!
7 Programmi in un’unica applicazione:
• 100 flessioni
• 200 addominali
• 10 minuti di plank
• 150 dip su panca
• 100 dip
• 200 squat
• 20 sollevamenti
Funzionalità semplici per raggiungere obiettivi complessi:
• 7 Programmi indipendenti che possono essere usati in qualunque combinazione
• Selezione del livello, in funzione del risultato ottenuto ad un test di forma fisica
• Timer automatico di “recupero” con impostazioni personalizzabili
• Organizzazione degli allenamenti con avvisi
• Correzione automatica dell’intensità dell’allenamento in base al tuo livello
• Statistiche dettagliate degli esercizi effettuati
• Importazione ed Esportazione dei dati di allenamento
• Un’interfaccia che non ti distrae dal tuo obiettivo
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
iniziato da 2 settimane ma a parte gli allenamenti che mi sembra aumentino di difficoltà troppo in fretta per me è un ottima app, la consiglio per chi come me integra questi allenamenti per altri sport.
Eccezionale per progressività, efficacia e garanzia dei risultati! Effetti evidenti su tonicità di tricipiti e pettorali, nonché su resistenza muscolare.
pratica e funzionale
Fa quello che dice
Per essere gratis, è una bella app e al contrario della maggioranza delle altre simili le inserzioni sono poco fastidiose
L'aumento di resistenza progressiva si sente nonostante la fatica mi impegno per raggiungere l'obiettivo e spero in risultati visibili
Finora tutto bene, con un goccio di problemi sui tempi di riposo
Ti da motivazione a continuare a crescere e alza le serie,poi si possono variare sia le serie che i riposo
Lo seguo contantemente, a d'un certo punto però troppa difficoltà ho ripetuto un allenamento per 3 settimane e nn riesco a farlo, ad un certo punto è troppa la differenza
App fantastica, risolve la noia di fare esercizio fisico, motiva a fare sempre di più
Molto utile, un giusto passaggio progressivo consente di raggiungere il proprio obiettivo!
Sono arrivato alla settimana 5 eseguendo 177 pushups oggi vado x allenarmi ed e ripartito dalla settimana 1 e nn so il xche ???
App che funziona molto bene, utile e con una bella grafica
Buono se seguito un buon allenamento
Bello e utile anche in viaggio!
Tiene il ritmo, aiuta a ricordare...Resto lo fai te!
Un allenamento breve e intenso . Ottimo
Mi dite quante rip. X serie? Ok 100. Ma in una sola volta??
Ottimo e utilissimo!!
Essenziale e comodissimo.
Applicazione fantastica
Peccato che non dia un ritmo sonoro delle flessioni.
Semplice e pratica. Da tutto il necessario per un allenamento senza tutti gli altri optional che magari altre applicazioni hanno ma che io ritengo di troppo.
Buon programma di allenamento, completo e affrontabile!
Potrebbe migliorare con il conteggio delle flessioni e con la possibilità di variare le posizioni a seconda delle fasce muscolari
Utile per un miglioramento graduale continuo
Semplice, leggera e funzionale.
Perfetta!
Veramente ottimo
uso la vostra app da quasi un anno, ho visto i risultati,passando da 85kg a 75kg, dopo allenamento su allenamento, ma funziona! vorrei diventare il vostro "ragazzo sponsor"(sono serio),inoltre servirebbe un tasto torna indietro se per sbaglio premi avanti durante lo svolgimento dell'esercizio. grazie app fantastica