Just Run: Zero to 5K (and more!)
Se sei già in grado di correre 5K, Just Run ha anche un piano di 6 settimane per aiutarti a ottenere fino a 10K, con piani di mezza e completa maratona in arrivo!
Piani di allenamento
- Da zero a 5K: ti porta dall'esperienza di corsa a zero assoluta a 5K in sole 9 settimane, con tre allenamenti di 30 minuti a settimana
- Da 5K a 10K: se riesci già a eseguire 5K o hai finito Zero a 5K, questo piano ti porta a 10K in sole 6 settimane
- I piani per la maratona saranno presto disponibili ...
Caratteristiche
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (6)
App molto basilare e per questo perfetta per me. Permette di ascoltare musica mentre si fa esercizio senza 'interrompere' ogni tre secondi. Ho quasi finito il livello principianti e penso passerò al secondo perché mi trovo davvero bene. Forse sarebbe utile integrare la funzione GPS. Ma non è essenziale.
Ottima app che mi ha aiutato a ricominciare a correre partendo da zero. Programmi ben fatti, difficoltà crescente nel tempo e l'assistenza vocale è ottima anche col telefono in standby e sopra la musica.
Fantastica!! Il coaching di questa applicazione è stato il primo in grado di farmi effettivamente correre, dopo numerosissimi tentativi con altri mezzi!! Consigliatissima!!!
Super applicazione. Non ha nulla in più di quello che serve per iniziare a correre. Ma neppure di meno! Ottima!
Se ci fosse il GPS sarebbe la migliore
App semplice ma ben fatta e quindi perfetta per me. Niente pubblicità e registrazioni. La Coach da solo i comandi che servono per passare da corsa a camminata e quando sei a metà tragitto, così nel resto del tempo si può ascoltare tranquillamente musica/podcast. Ti informa in automatico come impostare la battery optimization in modo da evitare che l'app si chiuda quando va in background mode. Unico consiglio: lasciare il nr dei minuti per ogni segmento anche quando si corre, non solo nella home