Keto 14 Days Meal Plan

Ammettiamolo, la dieta keto non è un pezzo di torta (letteralmente). È necessario mantenere costanti indicazioni su ciò che si sta mangiando per rendere il lavoro a basso contenuto di carboidrati ad alto contenuto di grassi. La buona notizia è che ci sono app che possono aiutarti: possono tenere traccia del tuo consumo di macronutrienti, aiutarti a stabilire obiettivi e persino darti ricette keto-approvate che ti piaceranno. Di seguito, abbiamo raccolto cinque delle migliori app di keto e abbiamo presentato le loro fantastiche funzionalità. Dai un'occhiata, quindi inizia a scaricare.

KetoDiet è l'assistente digitale di cui hai bisogno per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Puoi usarlo per tracciare sia i tuoi macronutrienti che il tuo peso, il che rende facile vedere come eventuali piccoli cambiamenti nella tua dieta influiscono sul tuo corpo. Ha anche centinaia di ricette e ti consente persino di creare i tuoi piatti personalizzati.

Una volta che inizi a utilizzare Total Keto Diet, ti chiedi come hai mai fatto a meno di un regime ad alto contenuto di grassi ea basso contenuto di carboidrati. L'app non solo ti consente di tracciare i tuoi macronutrienti, ma ti offre anche centinaia di ricette facili da usare e ti aiuta a creare la tua lista della spesa ideale. A differenza di altre app di keto, è completamente gratuito.