Keto Diet Plan

Keto Diet Plan Beginner, è un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati che costringe il corpo a utilizzare il grasso piuttosto che il glucosio come fonte di energia primaria. Quando si segue il piano, si costruiscono pasti intorno a cibi grassi e si riduce significativamente l'assunzione di carboidrati e proteine. Come risultato di questo equilibrio macronutriente, gli acidi chiamati chetoni sono prodotti nel corpo. Quando i livelli di chetone sono abbastanza alti, il dieter si trova in uno stato di chetosi.

Ci sono diversi motivi per cui le persone potrebbero usare un piano di pasto di chetone. Alcuni atleti lo usano per abbassare il grasso corporeo e migliorare le prestazioni sportive. Le diete Keto possono essere utilizzate per migliorare determinate condizioni mediche come l'epilessia o le malattie neurologiche. Alcune persone a dieta usano anche diete chetogeniche per perdere peso.

Gli esperti che hanno fornito piani pasto ketogenic per questo articolo lavorano con i clienti per raggiungere obiettivi specifici di sport, salute e benessere. I tuoi obiettivi potrebbero essere diversi e la tua storia di salute potrebbe richiedere di mangiare cibi diversi da quelli suggeriti qui in Keto Diet Plan App.

Usa questi pasti nella Keto Diet Plan App per avere un'idea di cosa assomigli a una dieta keto. Valutare i pasti di ogni giorno e pensare se gli alimenti sembrano appetibili o meno e se lo stile alimentare sembra gestibile. Se decidi di pensare che ti piacerebbe provare lo stile alimentare, connettiti con un nutrizionista o un professionista medico per creare un piano personalizzato per te.

Caratteristiche dell'app Keto Diet Plan:
1) Informazioni sulla dieta
2) Vantaggi
3) Alimenti da mangiare ed evitare
4) Ricette campione di 7 giorni con colazione, pranzo e cena.
5) Lista della spesa
6) Calcolatore BMI

Scarica gratis ora ..... Buona fortuna