Kickboxing - Fitness and Self Defense
Fitness kickboxing è una lezione di fitness di gruppo che combina tecniche di arti marziali con cardio veloce. Questo allenamento ad alta energia sfida il principiante e atleti professionisti simili.
Costruire la resistenza, migliorare la difesa personale, il coordinamento e la flessibilità, e bruciare calorie come costruire muscolare magra con questo divertente e allenamento impegnativo.
Fitness kickboxing è una buona scelta di fitness per chi cerca di bruciare le calorie per la perdita di peso, o per migliorare la resistenza e la salute del cuore. Le persone che si annoiano facilmente con attrezzature cardio stazionario come tapis roulant e stepper potranno godere il ritmo veloce e nuovi movimenti in una classe di kickboxing cardio.
Se si eseguono i colpi con precisione e potenza, si rafforzerà la parte superiore del corpo e alla fine vedere di più la definizione muscolare. I calci rafforzeranno le gambe. E le tecniche di ginocchio (uno sciopero in cui spingi il ginocchio piegato verso l'alto) saranno rassodare i muscoli addominali; infatti, tutte le mosse, se fatto correttamente, renderà il busto in una base solida che ti permette di fare attività giorno per giorno più facilmente.
CARATTERISTICHE:
- Programma di formazione sono raggruppati per livello di difficoltà: Beginnger, intermedio e avanzato.
- Tutte le tecniche di kickboxing sono stati progettati da modellazione 3D con i video HD.
- allenamento solo 10 a 30 minuti totale corporeo al giorno.
- calorie bruciate monitoraggio di tutti i giorni.
- Sviluppato da un personal trainer certificato.
- Assolutamente no attrezzature da palestra necessaria per la formazione di allenamento. Usare app in qualsiasi momento e ovunque per gli uomini o le donne.
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
La pubblicità è invadente, inoltre non permette di selezionare il programma desiderato. Una vera delusione!
L'app è buona, una volta acquistata. Perché però dal training intermedio non registra più i miei progressi? Risolvere grazie.
Per chi vuole provare in casa e il meglio che potete trovare questa applicazione 👍❤️amo il kickboxing e per chi ama questo sport e un acquisto immediato
Molto ben fatto, ti guida in un ottimo allenamento, ottimo lavoro
App top a Parer mio che pratico sia muay thai che kickboxing per tenere "ritmo" nelle tecniche divertendosi
E eccezionale questa app grazie a questo allenamento ho imparato come si fa lo sgancio corrrettamemente e così in caso di locdown mi posso allenare a difermi
Eccellente app per l'apprendimento del kick boxing!
Allora nn c'è tutto il necessario ma può andare bene, e che poi io sono più legato al muai thay e vb nn c'è tanto da dire, utile e ho anche menato dei bulli (quello che faccio ogni giorno)
Bell app però se mettereste anche in Italiano sarebbe il top
Non riesco a far partire nessun allenamento. È tutto a pagamento
Esercizi spiegati bene con un mini video. App ben fatta
bel modo di allenarsi e perdere calorie, peccato che il sesto giorno bisogna pagare
Bella ma dopo qualche lezione ti chiede di pagare x continuare
Perfetta per principianti
Mi sono allenato ogni giorno e ci sono riuscito a sconfiggere una geng di bulli
E faticoso ma è super utile dai raga non mollate mai
Davvero ottima la consiglio
bella e poi il pene diventa gigantesco!!
Bella il pisello diventa enorme ho fatto l'amore con la mia ragazza e ci siamo anche sposati
e molto utile
davvero ben fatto..
Tiktok dance di una maestra che si chiama sbriser e non solo
fatto molto bene
Bella
Eccellente
Fantastica ♥️♥️♥️♥️♥️
Fantastica
fantastic self workout
perfetto
App carina, soprattutto per il fatto che per prima cosa,chiede età,altezza e peso, perfetto per avere un allenamento personalizzato e con una difficoltà adatta alla propria età e condizione fisica