tecniche di kickboxing.
* tecniche di pugno:
1. Jab
2. Croce
3. Hook
4. Uppercut
5. Bolo Punch
6. Back Spin Fist
7. Overhand
8. Superman Punch
* tecniche di calcio:
1. Calcio spinta anteriore
2. anteriore a scatto Calcio
Calcio 3. Side
4. calcio circolare
5. Shin Calcio
6. Calcio Cresent
7. Ax Calcio
8. scossa posteriore
9. calcio a gancio
10 Spinning calcio a gancio
Sweep 11. Piedi
* Tecniche di difesa.
* COMBINAZIONI
* contropiede
e molto altro ancora ...
Categoria : Sport
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