La mia Schiena
Vi proponiamo la selezione degli esercizi per rafforzare il corsetto muscolare della schiena e della colonna vertebrale.
Gli esercizi Vi aiuteranno a prevenire il mal di schiena e del tratto lombare.
Ogni esercizio e` mostrato nel video ed ha una breve descrizione.
L’insieme degli esercizi contiene:
- gli esercizi per la schiena;
- gli esercizi per il lombo;
- gli esercizi per il collo;
- fitness;
- yoga.
Le opzioni dell’applicazione:
- video per ogni esercizio;
- segnalazione sonora dell’inizio e della fine dell’esercizio;
- l’impostazione personale della durata dell’esercizio;
- la possibilita` dell’installazione dell’avviso giornaliero per l’allenamento;
- l’insieme degli esercizi da sdraiato e da seduto.
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (19)
Fantastica ottima se non ci fosse stata quest app avrei ancora la schiena curva LA CONSIGLIO
Grazie agli esercizi di questa app mi sto risparmiando tanti dolori, mille grazie al creatore.
ottima ! mi sta davvero aiutando !
Fatti gli esercizi, ho avuto mal di schiena x 2 gg
Perfetta l'adoro!!
Va bene... ma dovreste aggiungere l'opzione di selezionare gli esercizi per programmare un allenamento personalizzato
Contiene esercizi, consigli ed esegue statistiche di quanto fatto. Fatta molto bene!
Male. Si blocca sui grafici dei progressi con la versione a pagamento pagamento
App decisamente utile e fatta molto bene
applicazione fatta in modo eccellente...complimenti
E un app fatta molto bene. La consiglio
Dynzioba veramente
Si bloccano i video
Vedo quali sono quelle che per adesso posso fare con il terapista saluti
Applicazione efficientissima , mi aiuta a rimanere energetica. Complimenti
Non ho piú fatto questi ottimi esercizi e mi è tornato il dolore
Veramente un allenamento importante e ottimo
Fantastico
Grazie a questi esercizi ho risolto i miei problemi alla schiena Fantastica la consiglio a Tutti 😎