Learn Tai Chi

Il Tai Chi è una pratica antica originaria della Cina. Ora è praticato in tutto il mondo e spesso pensato come una miscela tra yoga e meditazione. Si dice che molti dei movimenti provengano da arti marziali e potrebbero anche risalire ulteriormente ai movimenti innati degli animali. L'essenza del Tai Chi è un movimento lento, gentile e aggraziato con transizioni fluide tra di loro.

La parola "Chi" deriva dalla filosofia e dalla medicina cinesi. Il concetto è "una forza vitale che anima il corpo". "Chi" è strettamente correlato a modelli simili nel sistema nervoso e vascolare e l'idea è strettamente correlata alla pratica dell'agopuntura e alle arti curative orientali.

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* Informazioni sulla guarigione con il Tai Chi
* Cosa pensare quando si considera il Tai Chi
* Benefici di base di Tai Chi
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