Learn Tai Chi Techniques Step by Step Easy Offline

Esercizi completi di tecnica e addestramento Tai Chi disponibili su questa app:
- 10 consigli per la pratica del Tai Chi personale
- Tai Chi e il tuo corpo - Infografica
- 10 forma base di Tai Chi
- Allenamento di Tai Chi essenziale
- Tai Chi posa nella parte 1
- Tai Chi posa in seconda parte
- Tai Chi posa nella parte 3
- Tai Chi posa nella parte 4
- Tai Chi posa nella parte 5
- Tai Chi posa nella parte 6
- Allineamento di Tai Chi
- Il tuo cervello su Tai Chi
- Form Work (Long o Short Form)
- Tai Chi Push Hands o Tui Shou
- Metodi di transizione tra Push Hands e Sparring
- Sparring ed Actual Fighting
- Tecniche di meditazione del Tai Chi
- Mosse di Tai Chi 24 in cinese / Pinyin / inglese ecc.
- Spingendo e lottando
- Scopo del diverso allenamento di posizione
- Wide Low Stance
- 3 Armonia esterna
- Tecnica di messa a terra
- Messa a terra e controbilanciamento
- Rompere le regole
- 3 tipi e livelli di tranquillità
- Guardare l'insegnante esibirsi
- Applicare la forza
- Connessione tra centro ed estremità
- Tai Chi Pursue Centre, Not Moves and Strikes
- Zhang Zhuang: Upper Body Direction
- Morbidezza
- Fasi di collegamento
- I primi 4 movimenti
- Aumenta la densità e la forza nelle gambe senza fare una posizione bassa
- Praticare il cerchio più piccolo
- Dettaglio dei movimenti gemellari delle gambe
- Zhang Zhong: aggiornamento dei progressi
- Dipartimento delle abilità interne
- Perché l'allineamento del corpo / struttura è importante
- Allineamento del corpo: durante la transizione
- Il concetto di PENG
- Stage di pratica per il bagaglio
- Chi bloccato
- Chi Flow
- Fase iniziale di root
- Rotazione del corpo dall'anca

Caratteristiche dell'app:
✔ Supporto per tablet
✔ App gratuite al 100%
✔ Facile da usare
✔ Caricamento veloce
✔ Supporto della modalità offline
✔ Design reattivo
✔ Interfaccia facile da usare

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