Leg Workouts
Gli allenamenti per gambe e sedere di Fitify offrono 6 allenamenti unici
• Gambe classiche - Ottieni muscoli addominali gradevoli, piatti e sodi. Ottieni sei confezioni perfette a casa o in ufficio.
• Salti di potenza esplosivi - Allenamento pliometrico
• Culo: solleva e tonifica i glutei in pochi minuti con il nostro intenso allenamento per i glutei.
• Gambe e cardio - Sessione cardio basata su esercizi cardio della parte inferiore del corpo.
• Solo squat: allenamento costituito da diverse varianti di squat.
Caratteristiche
• oltre 85 esercizi a corpo libero
• 6 programmi di allenamento unici
• nessuna attrezzatura necessaria
• voice coach
• cancellare dimostrazioni video HD
• progettato per tutti gli uomini e le donne, giovani o vecchi
• funziona offline
Allenamenti personalizzati
Costruisci il tuo allenamento con allenamenti personalizzati. Scegli esercizi, durata, intervalli di riposo e mettiti alla prova con il tuo allenamento. Con Fitify hai un allenamento personalizzato gratuito.
Difficoltà adattabile
Adattiamo il tuo livello di allenamento su o giù in base al tuo feedback.
App Fitify
Sii più forte, più snello, più sano con Fitify, il tuo personal trainer personale.
Scopri altre app Fitify con strumenti di fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Applicazione meravigliosa con molteplicità di esercizi per la parte bassa del corpo, io apprezzo molto la possibilità di creare allenamenti personalizzati
Buona e pratica per una serie di allenamenti. Ottima la possibiità di programmare la durata.
Provati vari tipi di allenamento mi sembra ben fatta e strutturata con vari livelli di difficoltà adatta dal principiante all'avanzato
Non lo ho ancora provato però dalle recensioni sembra davvero efficace spero che sia come penso e non come le altre applicazioni. Se riscontreró problemi mi rivolgerò subito nella vostra casella email
ottimo. ricco di esercizi e possibilità di scelta del tipo di allenamento
Ottim app per allenare le gambe, scegli tu il tempo. Alla fine sono distrutto.
Mi piace molto, anche il fatto che puoi alzare il livello di difficoltà
Ottima con soddisfacenti risultati ,veramente ottima la consiglio a tutti
La sto provando, ma per chi come me non è allenato anche i primi esercizi sono durissimi e troppo avanzati
buona app, esercizi per tutti livelli di allenamento
Scarsa, come quasi ogni applicazione per allenarsi. Chi ne dice bene è un incompetente
App molto bella e fatta bene...sempre top.
Praticamente con questo esercizio fatta la prima lezione saltavo già più in alto(salto esplosivo)
Vario e intuitivo. Perfetto
Ottima varietà di esercizi
Ottimo allenamento complementare
La uso da un paio di settimane e mi trovo molto bene
Bellissima e veramente dura 💪💪💪💪
Una delle app più utili di internet
La adoro! Ho scaricato tutta la serie
Molto bella e funziona👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤
veramente efficace se fatto bene
Bella app
Ottima applicazione
Bellissima app
Perfetta
Bella ben strutturata funziona.. mi piace poter impostare la durata dell'allenamento, gli esercizi sono vari.. bravi continuate così
Mi piace molto la possibilità di avere gli esercizi in ordine sparso. Adoro la sezione glutei.
Un'app davvero completa
È una app bellissima gli esercizi all'inizio sono faticosi, ma alla fine di ogni sessione puoi regolare la difficoltà della sessione dopo. Peccato non si possano mettere 7 stelle... Veramente consigliatissima