Live in the Now

Vivi nel momento presente ed evita i pensieri del passato e anche del futuro. Sei incoraggiato a essere consapevole del tuo "momento presente" invece di perderti nella preoccupazione e nell'ansia per il passato o il futuro. Solo il momento presente è importante. Il libro fornisce metodi di rilassamento e meditazione per aiutare i lettori ad ancorarsi al presente. Questo libro guiderà anche i lettori alla ricerca di significato personale e felicità.

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