Meditatie en Ontspanning

Questa app in lingua olandese contiene vari semplici esercizi di yoga, meditazione, consapevolezza e rilassamento. Ci sono anche esercizi per allentare il collo e le spalle e per allenare i muscoli del pavimento pelvico. Questa app può aiutare con disordini, stress, insonnia, tensione ed esaurimento.
Gli esercizi vengono registrati, alcuni con musica rilassante in sottofondo. Con le meditazioni non c'è immagine, quindi gli esercizi possono essere fatti con gli occhi chiusi. Per gli esercizi di yoga puoi scegliere l'immagine con il suono o solo il suono.

Puoi acquistare un abbonamento a soli € 4,49 al mese o € 39,99 all'anno. Puoi provare l'app per 1 mese GRATIS. Devi annullare l'abbonamento tu stesso. I primi 4 esercizi rimangono gratuiti.
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