Mental Førstehjælp
Questa applicazione è per le persone che hanno il desiderio di accogliere tutte le situazioni senza essere emotivamente sopraffatta.
Diverse migliaia di persone hanno sperimentato un aumento del benessere e della qualità della vita per la guida con SLIP e sentire tecniche. Mental First Aid App è sviluppato sulla base di 7 anni di esperienza con le tecniche di marca se stessi. Un punto di forza del mentale prima è che si può risolvere una sfida mentale, senza raccontare la vostra storia.
L'applicazione può essere scaricata gratuitamente e utilizzato da chiunque voglia lavorare con lo sviluppo personale. L'applicazione è utilizzato anche in sessioni di coaching individuali e in progetti di assistenza sociale nei luoghi di lavoro e le istituzioni educative.
Mental First Aid applicazione include 2 esercitazioni guidate chiamati SLIP (mente) e Marks (disagio).
SLIP e sentire previene lo stress, aumentare la soddisfazione sul lavoro e lavora tra l'altro per l'ansia, l'insicurezza, impotenza, rabbia e tristezza e altre emozioni che si inibiscono.
Con l'esercizio fisico SLIP si sarà in grado di liberare la mente e sperimentare la tranquillità. Questo esercizio rinforza la capacità di concentrarsi e di concentrarsi nelle situazioni che richiedono di essere presente.
Se si utilizza di frequente esercizio SLIP, sarà gradualmente ottenere più facile far cadere i vostri pensieri. Essa vi darà la pace e un migliore accesso alla conoscenza intuitiva di cosa scegliere di fare in situazioni specifiche.
Lo scopo dell'esercizio sensazione è di sciogliere disagio emotivo si verificano in situazioni specifiche, quali:
• Non penso di essere abbastanza buono - ansia da prestazione
• Ho pensieri eccessivi e non riesco a concentrarmi
• Mi sento a disagio con tutti i cambiamenti
• vengo facilmente sopraffatto dalla tristezza
• Mi è difficile dire di no e sono facilmente sovraccarico
• divento facilmente arrabbiato e reagisce in modo eccessivo
• Ho un momento difficile dire il mio parere onesto perché temo quello che gli altri pensano di me
Andando nella sensazione e sentire il disagio si verificano, si può sciogliere il disagio. Quando ciò accade, troverete che le situazioni si erano in precedenza molto emotivamente colpite da non più ti ha colpito con la stessa forza. Potrete godere di maggiore pace e la presenza nelle stesse situazioni.
SENTIRE esercizio non è un esercizio di pensiero, ma piuttosto un esercizio di marca. Il minor numero di pensieri, si sono riempiti con prima di iniziare l'esercizio SENSAZIONE, più si andrà a beneficio. Pertanto, è una buona idea per implementare esercizio SLIP prima di implementare SENTIRE esercizio.
Per prima cosa è necessario per farvi chiaro che cosa sfida che si desidera lavorare. Si si richiama un esempio di una situazione in cui si sente il disagio si di.
È possibile ottenere l'effetto migliore, se si completa gli esercizi con la cuffia e gli occhi chiusi.
ISTRUZIONE:
Si può essere mentale primo soccorritore conducendo un corso di 2 giorni e 2 sessioni di coaching online.
Per saperne di più sulla formazione e le opportunità qui: www.mentalfoerstehjaelp.dk
Un mentale primo soccorritore dispone di strumenti per aiutare i colleghi e gli altri esseri umani per una migliore qualità della vita e un ambiente di lavoro migliore nel posto di lavoro o istituto scolastico.
Un soccorritore mentale aiuta un collega, uno studente, un essere umano di porre fine al disagio emotivo. Gode la comunicazione, la collaborazione e la produttività notevolmente. Sia l'individuo e la comunità si sono una parte di.
Come soccorritore mentale può aiutare a prevenire cattivo ambiente di lavoro e contribuire allo sviluppo di rapporti di lavoro di successo al lavoro oa scuola.
Mental First Aid App è stato sviluppato dalla società Coach2Manage e Karsten Schiøtz.
Diverse migliaia di persone hanno sperimentato un aumento del benessere e della qualità della vita per la guida con SLIP e sentire tecniche. Mental First Aid App è sviluppato sulla base di 7 anni di esperienza con le tecniche di marca se stessi. Un punto di forza del mentale prima è che si può risolvere una sfida mentale, senza raccontare la vostra storia.
L'applicazione può essere scaricata gratuitamente e utilizzato da chiunque voglia lavorare con lo sviluppo personale. L'applicazione è utilizzato anche in sessioni di coaching individuali e in progetti di assistenza sociale nei luoghi di lavoro e le istituzioni educative.
Mental First Aid applicazione include 2 esercitazioni guidate chiamati SLIP (mente) e Marks (disagio).
SLIP e sentire previene lo stress, aumentare la soddisfazione sul lavoro e lavora tra l'altro per l'ansia, l'insicurezza, impotenza, rabbia e tristezza e altre emozioni che si inibiscono.
Con l'esercizio fisico SLIP si sarà in grado di liberare la mente e sperimentare la tranquillità. Questo esercizio rinforza la capacità di concentrarsi e di concentrarsi nelle situazioni che richiedono di essere presente.
Se si utilizza di frequente esercizio SLIP, sarà gradualmente ottenere più facile far cadere i vostri pensieri. Essa vi darà la pace e un migliore accesso alla conoscenza intuitiva di cosa scegliere di fare in situazioni specifiche.
Lo scopo dell'esercizio sensazione è di sciogliere disagio emotivo si verificano in situazioni specifiche, quali:
• Non penso di essere abbastanza buono - ansia da prestazione
• Ho pensieri eccessivi e non riesco a concentrarmi
• Mi sento a disagio con tutti i cambiamenti
• vengo facilmente sopraffatto dalla tristezza
• Mi è difficile dire di no e sono facilmente sovraccarico
• divento facilmente arrabbiato e reagisce in modo eccessivo
• Ho un momento difficile dire il mio parere onesto perché temo quello che gli altri pensano di me
Andando nella sensazione e sentire il disagio si verificano, si può sciogliere il disagio. Quando ciò accade, troverete che le situazioni si erano in precedenza molto emotivamente colpite da non più ti ha colpito con la stessa forza. Potrete godere di maggiore pace e la presenza nelle stesse situazioni.
SENTIRE esercizio non è un esercizio di pensiero, ma piuttosto un esercizio di marca. Il minor numero di pensieri, si sono riempiti con prima di iniziare l'esercizio SENSAZIONE, più si andrà a beneficio. Pertanto, è una buona idea per implementare esercizio SLIP prima di implementare SENTIRE esercizio.
Per prima cosa è necessario per farvi chiaro che cosa sfida che si desidera lavorare. Si si richiama un esempio di una situazione in cui si sente il disagio si di.
È possibile ottenere l'effetto migliore, se si completa gli esercizi con la cuffia e gli occhi chiusi.
ISTRUZIONE:
Si può essere mentale primo soccorritore conducendo un corso di 2 giorni e 2 sessioni di coaching online.
Per saperne di più sulla formazione e le opportunità qui: www.mentalfoerstehjaelp.dk
Un mentale primo soccorritore dispone di strumenti per aiutare i colleghi e gli altri esseri umani per una migliore qualità della vita e un ambiente di lavoro migliore nel posto di lavoro o istituto scolastico.
Un soccorritore mentale aiuta un collega, uno studente, un essere umano di porre fine al disagio emotivo. Gode la comunicazione, la collaborazione e la produttività notevolmente. Sia l'individuo e la comunità si sono una parte di.
Come soccorritore mentale può aiutare a prevenire cattivo ambiente di lavoro e contribuire allo sviluppo di rapporti di lavoro di successo al lavoro oa scuola.
Mental First Aid App è stato sviluppato dalla società Coach2Manage e Karsten Schiøtz.
Categoria : Medicina
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