Mindfulness with Petit BamBou
***** Oltre 4 milioni di persone meditano con gioia e fiducia grazie a Petit BamBou *****
I media adorano Petit BamBou per la sua combinazione di umorismo e saggezza, e le sessioni che mescolano cartoni animati e audio guidato:
FORBES: "Un'app di alta qualità e un modo affidabile per iniziare"
TECHCRUNCH: "Petit Bambou è un'app di meditazione popolare"
GLAMOUR: "Che tu sia un genitore che è già dipendente dalla meditazione o un insegnante che cerca di estendere i benefici, Petit BamBou è l'applicazione perfetta per iniziare con la meditazione. Il programma Kids, destinato alla fascia di età 5-11 anni, è composto da 31 sessioni ideali per i meditatori più giovani. "
VOGUE: "A poco a poco, impari a fare un passo indietro e rimanere calmo nonostante i cambiamenti dell'ultimo minuto del piano."
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Meditare non è mai stato così facile! Programmi guidati di consapevolezza in inglese (ma anche in spagnolo, francese e tedesco) che ti aiutano a scoprire o esplorare la meditazione, indipendentemente dal fatto che tu sia un principiante o un meditatore esperto. L'applicazione è adatta sia per adulti che per bambini, quindi l'intera famiglia può imparare a meditare.
Rivolto a chiunque voglia prendersi un po 'di tempo per se stesso, questo servizio è incentrato sulla pratica della meditazione. Offre una gamma di esercizi basati su un metodo di meditazione semplice ed efficace (consapevolezza, psicologia positiva e CBT).
Petit BamBou ti insegna ad allenare la tua mente e a coltivare uno stato di calma, serenità, lucidità e pace interiore.
Perché non provare la meditazione? Con solo 10 minuti al giorno inizierai a percepirne i benefici.
Come funziona?
1. Scopri semplici tecniche di meditazione
2. Registrati per accedere alle prime 8 sessioni. Siediti per 10 minuti, ascolta e non fare nulla!
3. Ottieni accesso illimitato a questi contenuti tramite la nostra app mobile gratuita
4. Esercitati regolarmente: crea dipendenza!
Cosa puoi fare con questa app mindfulness:
• Scopri le nostre sessioni di meditazione sulla consapevolezza, che vanno dai 3 ai 50 minuti, e progettate da un collettivo dei migliori esperti europei
• Medita dove e quando vuoi
• Personalizza il tuo programma dal nostro catalogo di meditazioni guidate di consapevolezza premium organizzate per tema (lasciarsi andare, autenticità, trasporto, lavoro consapevole, bambini, relazioni pacifiche con il tempo, dolore, stress ecc.)
La consapevolezza ha benefici in termini di: stress, ansia, esaurimento, deficit di attenzione e iperattività, insonnia, dipendenza, concentrazione, concentrazione, concentrazione, prestazioni, processo decisionale, dolore, relazioni personali e di altro tipo, autostima, autocompassione, bambini, invecchiamento , relax ecc.
CONDIZIONI GENERALI DI UTILIZZO, POLITICA DI RISERVATEZZA, ABBONAMENTO, PREZZI:
• All'interno dell'applicazione, Petit BamBou offre un abbonamento di sei mesi a € 41,99.
• Se l'abbonamento avviene in un'altra valuta, questo prezzo può variare leggermente a causa delle commissioni di conversione applicate in base alle regole bancarie del proprio paese.
• Il pagamento per l'abbonamento verrà addebitato sul tuo account dopo la conferma del tuo ordine.
• L'abbonamento si rinnova automaticamente al termine del periodo di abbonamento. Il conto bancario associato alla tua carta di pagamento verrà quindi addebitato tramite il tuo account Play Store.
• Puoi interrompere il rinnovo automatico dal tuo account Play Store in qualsiasi momento. Al fine di evitare il rinnovo indesiderato, questo dovrebbe essere fatto almeno 24 ore prima della scadenza dell'abbonamento. Nessun rimborso sarà possibile per il periodo inutilizzato dell'abbonamento.
• Puoi trovare maggiori dettagli nelle nostre condizioni generali d'uso: https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
• Puoi trovare il nostro impegno a rispettare la tua privacy qui: https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee
Categoria : Salute e fitness
Recensioni (30)
Davvero una App molto utile per rilassarsi, entrare in contatto col momento presente e per occuparsi di Sé. Viene aggiornata costantemente con nuovi programmi. È facile da usare e trovi sempre qualcosa di utile per le tue necessità.
Applucazione ben strutturata e pensata. Consente di usufruire di qualsiasi esperienza si voglia fare, dalla meditazione guidata, alle respirazioni libere. Pensata per tutti e per qualsiasi livello.
Applicazione molto curata, che comprende diversi contenuti gratuiti. Apprezzo moltissimo l'assenza di pubblicità anche per chi non ha pagato nulla. Anche sulla mail arrivano solo poche comunicazioni che guidano e incoraggiano nella pratica della meditazione e in alcuni casi, molto garbatamente, ricordano la possibilità di iscriversi a pagamento per sbloccare tutti i contenuti.
L'applicazione è molto ben fatta! Meditazioni organizzate per categorie e per durata, possibilità fare sessioni in autonomia, il piano gratuito è sufficiente per instaurare una buona pratica ma consiglio di andare avanti con l'abbonamento per accedere a contenuti avanzati. I brevi video sono molto simpatici ed esplicativi. Consigliatissima!
Ho da fare alcuni appunti: La musica fornita per la meditazione libera dura pochi secondi, una volta attivato il timer si ripete e si sente l'audio che termina e ricomincia. Nella meditazione guidata ci sono pochi contenuti gratuiti, quando invece esistono applicazioni che forniscono centinaia di contenuti completamente gratuiti. Nonostante questo mi sento di dare 4 stelle perché senza questa applicazione non avrei mai scoperto la meditazione.
Bellissima esperienza..sono ancora agli inizi, ma mi sta aiutando davvero tanto!! Consigliatissimo soprattutto per chi come me ha problemi con ansia e attacchi di panico.
Veramente molto utile per un percorso di meditazione guidato. Ho apprezzato prima la versione gratuita e poi ho scelto di acquistare un abbonamento per poter avere più percorsi disponibili. La consiglio sia a chi inizia, sia a chi avendo già praticato vuole progredire nel proprio percorso. Le sessioni in generale non durano mai più di 20 minuti che sono un bel regalo da fare a noi stessi e al nostro benessere fisico e mentale nella vita quotidiana.
Applicazione molto curata, perfetta per principianti che si avvivinano a queste tecniche di rilassamento, molto esaustiva e comprensibile. Perfetto anche per chi pratica meditazione da tempo. Perfetto per chi, come me, pratica meditazione ma ha smesso, e ci si riavvicina dopo tempo.
Ottima applicazione per meditare con vari programmi, sia per principianti che per persone più esperte. Ci sono varie scelte, interessante la meditazione del giorno. I programmi sono tutti ben fatti e spiegati molto bene, meditare è facilissimo con questa app!
Preferirei poter comprare singolarmente piani che mi interessano invece di dover pagare un abbonamento in cui userei meno del 10 percento di ciò che pago. Le meditazioni guidate gratuite mi hanno aiutato molto ad imparare a meditare però, la app è fatta bene.
App molto bella. Offre molto anche nella sola versione gratuita: 8 tracce con guida, suoni, basi musicali/sonore , meditazione libera, salvagente in caso di "emergenza-panico".Molto graditi anche gli spunti e le guide del sito. Da scoprire un po' alla volta.
molto bello la meditazione guidata è molto ben fatta,( non come quella di altre app), la meditazione libera idem. Mi piacerebbe se ci fossero un po' di più di altri programmi senza abbonamento. per il resto fantastica questa app! complimenti
Ogni giorno cerco di prendere 10 min per una pausa di rilassamento. Mi piace che io possa personalizzarla. Forse ci dovrebbero essere più possibilità di scelta di musica di fondo.
Iniziata da poco, ma al momento le 5 stelle sono meritate. Voce guida gradevole e rilassante con esercizi di respirazione classici ed efficaci
Applicazione fatta molto bene, mancano però sessioni di metitazioni gratuite. Quelle gratis sono veramente poche . Peccato meritava 5 stelle.
Mi riservo di dare la quinta stella dopo una frequentazione di più lunga durata con l'app. Per il momento, dopo una sola settimana di uso costante, sono completamente soddisfatta. Da principiante vengo guidata ad esercizi semplici ed abbordabili, che mi stanno dando soddisfazione e mi spingono a continuare l'esperienza. Già questo direi che è un ottimo risultato! Vediamo nel prossimo futuro, ma se continua così, credo che farò l'abbonamento per esplorare le risorse disponibili. Grazie!
ottima per me, smart, semplice, ti guida facilmente, e adoro la meditazione libera da 5 minuti, perché è facile farla spesso, puoi scegliere vari tipi di gong e sottofondo, quindi è così piacevole che poi ne fai anche 2 o 3 consecutive da 5 min. spero che manterrete sempre le sessioni gratuite.
Ho iniziato perplessa ma mi sono dovuta ricredere. L app è fatta molto bene, ha dei percorsi meditativi interessanti e svariate implementazioni. Ho appena acquistato 6 mesi in abbonamento .. consiglio vivamente l utilizzo quotidiano.
La voce di Roberta è perfetta per rilassarti, è chiara, cionvolgente, mai banale. Ho fatto fatica a muovere i primi passi ma questa app mi ha aiutata molto di più di altri siti o video consultati. Grazie, ottimo lavoro davvero!
App davvero fatta molto bene!!! Una piacevole e utile scoperta! Mi sento accompagnata passo a passo in questo cammino. Dopo 3 mesi usufruiti grazie a una Gift Card, ho scelto di abbonarmi. Ho usufruito sia dei programmi base che di quelli specifici. Tutti curati nei particolari, ben fatti. Utile ricevere ulteriori info dallo staff e ricevere celeri risposte quando si necessita di approfondimenti o consigli. Grande staff e grande App. Vi ringrazio di cuore per la cura che ci mettete!
Il servizio migliore per una vita migliore. Veramente fantastico, pensato bene ed eseguito in modo ottimo
Una voce rilassante e avvolgente,app che funziona bene,pace assoluta
La adoro. Non ho la parte a pagamento ma penso che sia solo momentaneamente perché merita assolutamente. Già così comunque è un app completa e utilissima anche per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione. Adoro!
Ho scaricato da pochi giorni questa app e non avevo mai meditato prima ma devo dire che per non aver avuto nessuna esperienza pregressa in questo ambitp l'app è fatta bene e anche le voci aono rilassanti ma ti dicono tutto loro coaa devi fare per non sbagliare. E devo dire che in 4 giorni che sto meditando mi sento molto meglio e medito più volte al giorno e ho visto da subito i progressi ad esemio ora vivo il presente mi concentro sul qui ed ora e non penso continuamente a problemi o al domani
App intuitiva e scorrevole. Programmi rilassanti e decisamente molto utili ai fini dell'apprendimento della pratica della meditazione. Questo sentirsi accompagnati passo dopo passo nelle varie fasi aiuta tantissimo a non perdere la concentrazione sull'importanza della meditazione. E ti lascia una gran voglia di andare alla fase successiva... Ma la cosa più bella è il senso di pace e serenità che ti rimane dopo ogni seduta. Grazie agli sviluppatori. 😍
L'ho trovata utile e ben fatta, mi sono fermata al programma introduttivo gratuito, quindi non so circa le meditazioni successive, per chi vuole iniziare è un buon punto di partenza; mi piace molto la suddivisione in meditazioni guidate e meditazioni libere. Ho provato sia la versione in italiano che in inglese, devo ammettere che in entrambi i casi (forse un po' meno in inglese) la voce giuda l'ho trovata un poco irritante, ma ovviamente questo è molto soggettivo. In generale consigliata.
Ottima app per inizianti e meno sulla meditazione. Ho solo la versione gratuita quindi le 8 iniziali, per i miei gusti un po' brevi (10min). Molto bella invece la parte della meditazione libera, mi piace l'impostazione dei tempi e dei gong intermedi. Peccato non prevedere la possibilità di scegliere come musica di sfondo, brani già presenti sul telefono.
Ottima app, molto ben organizzata. Ideale sia per principianti che per avanzati. Ovviamente ci sono tante funzionalità a pagamhrnto, ma il "corso base" (che è comunque molto lungo e completo) è gratuito, idem la meditazione libera. Oltre questo, altro punto in più è che una parte dell'app è dedicata a rispondere a tutte le domande sulla meditazione, molto esaustiva. Cinque stelle super meritate!
App di meditazione unica nel suo genere! Assolutamente consigliata per chiunque, sia per i novizi, che per i mediatori di lunga data e soprattutto per chi fosse anche solo minimamente incuriosito dal mondo della meditazione! Inoltre il supporto è super presente e super bravo, complimenti ragazzi! L'unica cosa che non mi piace è l'abbonamento come unico modo per accedere agli altri contenuti. Mi piacerebbe che ci fosse anche la possibilità di pagare per sbloccare per sempre il singolo programma.
Per la prima volta, mi sto approcciando al mondo della meditazione, e devo davvero dire che non avrei mai pensato che potesse essere cosi potente e purificante. Sto seguendo le sessioni di meditazione e respirazione, ed oltre ad essere fatte benissimo, ti guidano proprio al benessere a 360 gradi. E quando tutto ciò è soprattutto gratuito, non posso fare altro che consigliare a tutti di scaricare l'applicazione. Non ve ne pentirete.