Morpheus Recovery

Morpheus è primo allenatore recupero digitale al mondo. In combinazione con la band di recupero Morpheus, è in grado di misurare e monitorare il recupero, si darà zone di frequenza cardiaca personalizzate, e integrarsi con altri indossabili popolari di raccontare tutta la storia di come vostro stile di vita è collegata alla vostra forma fisica.

Accelera il recupero

L'allenamento intensivo e lo stress sono ciò che spezza il corpo verso il basso, ma è necessario il recupero di costruire il backup e renderlo più grande, più forte, più veloce e più in forma che mai. In base al livello di recupero ogni giorno, Morpheus ti dà una zona blu mirato ad allenarsi in. Ottenere nella vostra zona blu per non più di 20 minuti e vi aiuterà a spingere il tuo corpo in stato di recupero e accelerare il recupero e la vostra forma fisica ad un livello completamente nuovo.

Elevare il vostro condizionata

Per la prima volta, la formazione per migliorare condizionata è così semplice come si arriva. Non più confusione su ciò che i tassi di cuore di allenarsi a, quale zona si dovrebbe essere in, o quali tipi di intervalli sono i migliori. Morpheus prende il congetture del vostro condizionamento

Evitare Sovrallenamento

Trovare il giusto equilibrio tra la formazione, lo stress e il recupero e la zona rossa è una parte fondamentale di evitare sovrallenamento e dei problemi che ne derivano. La zona rossa Morpheus, conosciuta come la zona di sovraccarico, è stato progettato per fornire un quadro chiaro di dove i limiti sono ogni giorno per aiutare a fare in modo di non spingere oltre loro

Requisiti: Per misurare e monitorare il recupero, è necessaria la banda di recupero Morpheus. Senza la band di recupero, Morpheus non è in grado di calcolare un punteggio di recupero o fornire zone di frequenza cardiaca personalizzate.
Si prega di notare che l'attività (passaggi), calorie, e il sonno possono essere monitorati direttamente con i dispositivi Fitbit e Garmin, oppure collegandosi a Google Fit. Attività di monitoraggio e il sonno non sono tenuti ad utilizzare Morpheus, ma si raccomanda di migliorare l'accuratezza della partitura di recupero