My CBT Journal

Cbt Journal è uno strumento semplice per scrivere e superare situazioni di ansia. È ispirato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale che ti aiuta a bloccarti inconsciamente per raggiungere i tuoi obiettivi.

Questo metodo semplice e mirato ti aiuterà a diventare più forte e superare i tuoi momenti di ansia.

Devi solo rispondere alle domande per chiarire la tua mente e ritrovare fiducia ed equilibrio.

Disclaimer: questa applicazione non sostituisce l'aiuto professionale.