Night Mode

Avete difficoltà ad addormentarsi? I tuoi figli iperattivi quando si gioca con il tablet prima di andare a dormire?
Si sta utilizzando il tuo smartphone o tablet in tarda serata? Night Mode può essere una soluzione per voi!

Recenti ricerche suggeriscono che l'esposizione alla luce blu prima del sonno può alterare la vostra naturale (circadiano) il ritmo e la causa incapacità di addormentarsi.

La causa è la foto-recettori nei tuoi occhi, chiamata melanopsina. Questo recettore è sensibile a una stretta fascia di luce blu nella gamma 460-480nm che può sopprimere la produzione di melatonina - un ormone responsabile per i cicli di sonno-veglia sani.

In studi scientifici sperimentali è stato dimostrato una persona media leggere su un tablet o smart phone per un paio d'ore prima di andare a dormire può trovare il loro sonno in ritardo di circa un'ora.

Lettura Letto: Modalità notturna è più piacevole per gli occhi per la lettura notturna. Tanto più che è in grado di abbassare lo schermo retro-illuminato gran lunga inferiore alla capacità dei controlli di back-luce sullo schermo.

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