Noom - Tutto per dimagrire

All'inizio sembrava una app valida, durante il trial mi sono convinta a fare l'abbonamento per sei mesi tentata dal percorso proposto ma soprattutto per il vantaggioso aiuto di un couch e di un gruppo di supporto. Dopo quattro mesi di utilizzo é sparita la chat di gruppo e non è più tornata e un paio di settimane fa il mio couch ha smesso di rispondere. Sinceramente senza queste due peculiarità è un app per la perdita di peso come un altra e quindi per me troppo cara per quel che offre.

Approccio interessante. Non è una dieta. È uno strumento di consapevolezza che ti porta ad avere un'alimentazione più equilibrata, e quindi, autoregolandoti, a perdere peso e gestire i momenti di stress. Io mi sto trovando molto bene!

Qualche piccolo problema tecnico con la app, ma il programma è valido e stimolante. Peccato sia solo in inglese...

Ottimo approccio per capire davvero come nutrirsi in maniera sana e soprattutto sostenibile nel tempo. App facile, comoda e con brevi lezioni di psicologia e nutrizione per imparare a gestire ansie e momenti difficili. BRAVI!

Non troverete un elenco di menù, ma un approccio psicologico alla dieta e ai comportamenti salutari. tutto in inglese ma abbastanza comprensibile. Mi ha aiutato a dimagrire e a sviluppare una maggiore consapevolezza rispetto al cibo.

Molto positivo l'aiuto a capire quante calorie e di che tipo vanno bene per raggiungere mio obiettivo di perdita di peso. Eccellente istruzione su i meccanismi che ci fanno mangiare troppo. È buon incoraggiamento per aumentare l'attività fisica.

Purtroppo solo in inglese e con basi alimentari molto americane, però buon supporto se si ha voglia di ri-provarci davvero, un approccio un po' diverso e mirato al cambio di stile di vita sul lungo termine, ma con effetti da subito. 2 settimane gratuite, poi a pagamento (159$ per 6 mesi), oppure versione free con meno contenuti. A volte il contapassi perde il conto.

È molto utile. Tuttavia, se distribuite un'app come questa in altre nazioni, bisogna che mettete almeno i prodotti più noti. Finché ci sono solo prodotti statunitensi (o almeno non italiani) risulta particolarmente fastidioso dover inserire tutto a mano. Inoltre, quando si aggiunge un nuovo prodotto, la tastiera non permette di inserire numeri decimali.

Questa prima settimana ha funzionato molto bene, sono riuscita a ottenere notevoli risultati, sentendomi sostenuta, con un approccio serio, ma non "pesante". Spero di continuare fino al traguardo! Dopo più di un mese di "Nooming" posso confermare l'apprezzamento per il metodo e continuo a vedere ottimi risultati sia quanto a calo ponderale sia per il benessere generale. La possibilità di condividere il percorso con un gruppo di persone nella chat è molto utile e ben sostenuta dall'esperta.

Ottima app a pagamento, risulta tutto molto chiaro soprattutto se ci si iscrive dal sito web. A parte il fatto che non esista la versione in italiano, che può rendere a volte difficile leggersi tutti gli articoli proposti, la pecca grossa è che manca il database degli alimenti più venduti e/o consumati in Europa. Inoltre è più adatta per onnivori che per vegetariani e vegani. Nonostante ciò, gli do quattro stelle per la sostanziale complessità del funzionamento e per la funzione motivazionale

Molto utile e ben fatta,prevede un percorso step by step con piccole "lezioni" giornaliere che mirano a cambiare non solo il numero sulla bilancia,ma anche il modo di approcciarsi al cibo. È in inglese e prevede il supporto di tutor che aiutano ad applicare i concetti su sé stessi, personalizzandoli.

Si tratta di un corso per imparare a fare delle scelte più consapevoli circa il cibo. O come dico io, un corso per fare una dieta. È in lingua inglese e ha un database di cibi(ergo, calorie) prevalentemente statunitense, ma è possibile aggiungere elementi (tipo formaggio primo sale, che non c'era). Usa una metodologia su base psico-comportamentale per cui va avanti chi si sente di essere onesto con sé stessi. Ho perso 3 Kili ma soprattutto vedo altri cambiamenti, tipo la qualità del sonno e umor

Esattamente ciò di cui avevo bisogno! Non impone una dieta, ma insegna a nutrirsi meglio e in modo più consapevole. Fondamentale la parte di sostegno e motivazione, sia attraverso i corsi giornalieri che con il gruppo e il coach personale. Essendo solo in inglese, aiuta a rinfrescare anche le conoscenze della lingua. Non posso che consigliarla.

App per perdere peso in modo diverso dal solito, usa la psicologia invece che altre tecniche. È solo in inglese ma è utilizzabile da chi ha una buona conoscenza della lingua. Riscontro due difetti: è un po' troppo pensata per americani, sebbene molte cose siano utili anche per un italiano, mentre altre sono ovvie, inoltre la App è solo mobile, non è multichannel (ovvero dal browser non la si fruisce ad esempio), segno di anzianità tecnologica che sarà prima o poi risolta. Bella App In fondo!

Appena una settimana, ma....dà motivazione e positività, che son due fattori determinanti per riuscire a far qualsiasi cosa, non solo a perdere un paio di chili. Fino a qui la consiglio!

Ho acquistato una settimana di prova, alla fine della quale, senza alcun avviso, mi hanno addebitato 109€ di abbonamento. Ho mandato subito una mail all'assistenza Noom e nel giro di poche ore mi hanno rimborsato. Per quanto riguarda l'applicazione, non l'ho trovata affatto utile, disinstallata dopo 4 giorni di utilizzo. Se volete fare la prova, ricordatevi di disattivare il rinnovo automatico, va fatto dall'app, altrimenti allo scadere della settimana vi addebitano il programma intero.

È un'ottims app, un programma diverso dagli altri che si basa sulla psicologia del cibo e delle motivazioni emozionali e pratiche del nostro approccio all' alimentazione. L'interfaccia è semplice e accattivante. Si può migliorare l'interazione con i coach che è un po' superficiale. La consiglio senz'altro!

Mi piace molto l'accento posto sulla SALUTE, e sulle abitudini salutari. Non sono a dieta, sto facendomi del bene, è molto diverso! È divertente, con brevi quiz di consolidamento, diviso in tanti brevi capitoli che permettono di finire la lettura giornaliera senza fatica. Taylor-made e zero stressante. CONSIGLIATO!

Utilissima per farsi un'idea di quante calorie si consumano e darsi una regolata di conseguenza e anche per "educarsi" a consumare cibi più sani. Loggare i pasti ogni giorno da molta motivazione, io ho sempre trovato difficile modificare la mia dieta ma questa app ha in qualche modo reso il lavoro molto più semplice, penso che il trucco stia nel registrare ogni piccolo passo e rendersi conto di come gradualmente ciascuno di questi piccoli sforzi contribuisca al risultato. Ottimo!

SOLO IN INGLESE. Approccio molto interessante. Si punta a cambiare le proprie abitudini, un passo alla volta, con credibili basi scientifiche. Forse rimuovere la sottoscrizione prima della scadenza del periodo di prova è un po' macchinoso; 100 euro a quadrimestre.

Approccio simpatico, divertente e scientifico allo stesso tempo. È tutta in inglese e trovare cibi italiani è quasi impossibile, registro i pasti facendo prima il calcolo delle calorie a parte e scegliendo il più simile. Da questo punto di vista non è affatto comoda e il costo è elevato, ma merita per l'approccio easy e per la presenza di un coach e di un gruppo di supporto. Se potete, traducete in italiano in futuro, con adeguato database di cibi, e sicuramente sarà da 5 stelle.

Programma molto interessante per chi è interessato alla perdita di peso, relativamente economico dato il livello di assistenza personalizzato che sa dare, solo in lingua inglese. Si concentra sulla psicologia del rapporto con il cibo, con lo stress ed in generale con se stessi, aiutando a selezionare cibi che saziano naturalmente più che sul concetto di restrizione calorica. Grande difetto: la sottoscrizione è automatica e non c'è una chiara voce nel menù per controllarne lo stato: molto male.

Attenzione! non provate questa app, è completamente in inglese e al termine del periodo di prova senza alcun ulteriore preavviso vi verrà effettuato automaticamente il prelievo di otto mesi di abbonamento ( sicuramente da qualche parte sarà scritto ma non è ne scritto chiaramente né facile da capire ) pero si trova subito che nelle politiche di refund non è previsto il refund senza un congruo preavviso... il fatto che non sia tradotta la rende quasi impossibile da usare. molto insoddisfatto.

Esperienza bruttissima. Ho pagato €129 e non ho nemmeno continuato il programma. L app era molto meglio ca5 anni fa. Lo usavo ed ero molto soddisfatta. Era gratis (c era opzione premium q pagamento ma già quella gratuita era molto buona) avevo perso 7 kg in meno di 3 mesi. ORA son tornata all app perché in passato mi ero trovata bene ma non mi trovo bene con tutti 8 cambiamenti. Prima era più favile inserire il cibo consumato(calorie) ed era possibile inserire l attività fisica . Ora no.

Immagino che come molti prima di me, anch'io fossi molto scettica. Anch'io ormai esperta di diete fai da te, rapide ma anche veloci ad essere abbandonate. E invece questa volta mi trovo davvero bene. Dopo la prova ho acquistato la app e oltre alla perdita di peso mi sento molto meglio e la mia salute, che ammetto essere la vera priorità di questa scelta, ne sta giovando tantissimo. Una cosa è certa: va usata tutti i giorni e va fatto con estrema serietà. Spenta non funziona.

Se non si conosce bene l'inglese è impossibile sfruttare il percorso e le lezioni offerte dall'app. Dopo aver fatto la prova da 15gg ho scelto di abbonarmi. Si cambia il modo di pensare al cibo, non è una dieta, ma un sistema per imparare a decentralizzare l'attenzione riposta nel mangiare. Il sostegno di un coach e un gruppo di scambio di idee/incoraggiamenti aiuta a non rendere Noom un sistema passivo di perdita/controllo del peso. Lo consiglio a chi abbia voglia di un cambiamento body&soul.

Installata dopo aver letto che non pretende di essere precisa come le altre, disinstallata dopo 2 minuti per quanto è laborioso inserire dati: le unità di misura sono "americane" e servono diversi click per arrivare ai grammi. La quantità viene indicata con uno scroll (girare la rotella virtuale per passare da 0 a 80g di pasta)... Sembra carina ma l'interfaccia utente è completamente da rivedere, in particolare per chi non usa "spoon, cups, ecc" per pesare gli alimenti.

Tutta in inglese...ingolosite le persone dicendo che l'abbonamento costerà 1 euro....e poi....ahahahah 109 $ ! Interessante! Per una app tutta in inglese...ah bhe.... sa di fregatura! Bravi. Ma per me è NO. Spero di aver eseguito la procedura corretta, dovete scrivere per avere il link di disconnessione ed eliminate la carta di credito dalle modalità di pagamento possibili. ADDIO. A MAI PIU.

Ho amato questa app!!! L'unico problema è che va bene per i paesi dove si parla inglese che più o meno i prodotti e abitudini alimentari sono simili, per Italia assolutamente no, mancano prodotti e in più non si può cambiare la lingua, peccato perché veramente mi era piaciuto molto.

il processo di sottoscrizione del periodo di prova NON TI FA CAPIRE CHE ALLA FINE TI VERRANNO ADDEBITATI PIU' DI 100 EURO. Se cercate alla voce abbonamenti dentro google play non lo troverete. La notifica di aver sottoscritto un costosissimo abbonamento vi arriverà invece con una mail. Dentro l'app non c'è modo di chiudere o cancellare l'account. Disinstallata dopo pochi giorni (prima della fine del periodo di prova) mi sono visto addebitare un pagamento da 103 euro!!! Il processo di cancellazione dell'account prevede di fare richiesta tramite chat (in inglese) e SOLAMENTE DENTRO LA APP STESSA neanche tramite il sito!! Avendo pagato tramite paypal ho potuto bloccare il pagamento ricorrente altrimenti erano 103 euro OGNI 4 MESI!!! Assolutamente al limite della disonestà!