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Nutrienti

Oggi chi vuole mangiare in maniera sana cercando su internet può trovare indicazioni, suggerimenti e consigli sugli alimenti che contengono i nutrienti più salutari per cercare di vivere in maniera sana tenendo lontane le malattie.
Info su come assumere :
- Minerali, Nutrienti, Fitonutrienti, Vitamine e in quali cibi vegetali naturali (no integratori sintetici) si trovano, e magari aiutare a capire come nutrirci in maniera più salutare.
- Calorie, Fibre, Carboidrati, Grassi, Benefici o danni, Stagionalità dei 5 colori dei Vegetali.
- Cosa sono i Superfood ?
- Cosa fa bene/Male alla pressione, al Diabete, al Colesterolo ?
- I Cereali e...Glutine, Proteine, Indice Glicemico...ecc
- Reflusso Gastrico e metodo 4R
- Fodmap cos' è, cibi ricchi e poveri di Fodmap.

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

Mar. R. D. V. 02/apr/2022     

Davvero una bella app,molto utile,funzionale... però si dovrebbe mettere la possibilità di fare la ricerca dei prodotti e rivisionare la stagionalità delle materie.ad es.pomodori e zucchine,si,come tutti i prodotti si trovano sempre,ma sono di serra,non freschi di stagione.

Cat. M. 04/mar/2022     

Utilissima ed impostata molto bene. Facile, chiara e fluida. Unica pecca, nella tabella degli alimenti non sono riportati gli zuccheri, molto utili specialmente per chi soffre di diabete e non solo... Confido in ulteriori aggiornamenti per questo, atti anche ad espanderla e che non vada abbandonata come tantissime altre ottime applicazioni. Grazie

Des. S. 28/gen/2022     

Adoro questa app, sto studiando Alimentazione e Nutrizione e questa app è davvero ben fatta,informazioni intuitive e davvero molto utili, non do 5 stelle perchè aspetto il nuovo aggiornamento per l'apertura delle altre categorie tipo i legumi, e poi una piccola nota magari ampliare leggermente le nozioni per ogni alimento, però a parte questo è davvero bellissima, comoda e utile

Giu. D. G. 11/mar/2022     

App Molto carina per come è strutturata, direi utile sotto alcuni aspetti anche se ho trovato delle inesattezze come nel caso del vitamina b12, dove spiegate che si trova nei prodotti di origine animale e non è esatto.

Bel. 05/giu/2021     

Trovo questa App. molto funzionale, oltre che utile! La grafica è essenziale, direi basica, ma la semplicità d'utilizzo è chiaramente ben pensata per cui ben strutturata. I contenuti sono giustamente sintetici e diventano subito un'ottima bussola per orientarsi nell'oceano infinito dell'alimentazione. Qualche piccolo baco su certe dinamiche tecniche la rendono migliorabile per cui il cinque stelle lo darò più avanti. Anche se per il fatto che sia priva di pubblicità se li meriterebbe sin d'ora

Fra. V. 23/set/2021     

Installata qualche minuto fa, carina, però gentilmente togliete quel suono così gravoso quando si cambia pagina che ogni volta ti viene un sussulto😅, scherzo ma è vero, è un APP. che parla di alimentazione non un Thriller. Poi gentilmente semplificare l'utilizzo del CALENDARIO VEGETALE mettendo l'elenco dei prodotti in orizzontale e non in verticale ( come è adesso) per avere una visione panoramica, inoltre semplificare il metodo di passaggio da un mese all'altro attualmente farraginoso.

Un. u. G. 14/ago/2019     

Applicazione impostata molto bene, molto intuitiva e facile da utilizzare. Le varie sezioni son ben collegate fra loro e ciò rende molto fluida la navigazione. Sono presenti molte informazioni interessanti riguardanti svariati alimenti. Veramente un'applicazione ben fatta!!

Sil. G. 17/feb/2022     

Bell'app ,molto utile. L unica pecca,le descrizioni dei superfood sono tagliate,non si leggono per intero.

Ric. D. 23/giu/2020     

Ottima app. Do 5 stelle affinché venga migliorata, perché non è priva di lacune. Non è possibile fare una ricerca, la grafica testuale andrebbe migliorata, talvolta i caratteri sono troppo piccoli. Sarebbe il massimo se si potesse spostare su Scheda SD esterna. Grazie

Un. u. G. 05/dic/2019     

Molto utile, è esattamente ciò che cercavo, ma graficamente è scadente. - La leggibilità in alcune pagine è compromessa dalle immagini di sfondo. - sempre ai fini del miglioramento della leggibilità la scelta di un font unico per tutto sarebbe d'aiuto. - le pagine dedicate agli alimenti divisi per colori hanno un difetto a piè pagina: la parte dei nutrienti si accavalla alla parte della stagionalità rendendo entrambe le sezioni difficili da leggere.

Den. 20/set/2020     

App molto utile. Le informazioni sulla stagionalità di frutta e verdura e loro proprietà sono affidabili. Molto semplice nella grafica, che potrebbe essere più cool, ma questo per me non inficia l'utilità e la piacevolezza di uso. Grazie!

Mar. G. 21/lug/2020     

Tanto brutta (esteticamente xD) quanto FANTASTICA (per contenuto). L'applicazione è semplicemente geniale e fatta perfettamente! Il fatto che dicano anche se le vitamine sono solubili in acqua o lipidi, se siano sensibili a calore , luce etc è divinamente perfetto. Se possibile suggerirei di aggiungere modalità di ricerca varie e sarebbe utile anche avere una schermata riassuntiva dei cibi + famosi da voi menzionati e quali elementi contengono (es. Noci,cavolfiore,broccoli etc)

Lau. M. 28/gen/2021     

App molto chiara, fluida, di immediata consultazione, ricca di molteplici informazioni riguardo alle proprietà del regno vegetale. Alcune sezioni sono tuttora in fase di lavorazione e quindi non è ancora possibile visionarle. È molto gradito ed apprezzato l'uso della lingua italiana per la descrizione. Le auguro di portare al termine, al più presto, il suo lavoro di completamento di questa valida app, con eccellenti risultati e poter deliziare della sua lettura. Grazie. Laura

Alf. V. 31/gen/2021     

Complimenti per l'app! Volevo chiedere la possibilità di poter modificare nel calendario delle verdure la gestione dei prodotti inseriti perché io essendo un cuoco vorrei aggiungere anche erbe, funghi e altre tipologie di verdure che non ci sono. Mi aiuterebbe molto nel mio lavoro per poter avere un calendario completo e poter seguire le stagioni nel creare nuovi menù. La vorrei poi condividere con tutti i miei ragazzi in cucina anche per i cereali con e senza glutine

Un. u. G. 22/gen/2020     

App molto completa ma con gravi problemi di UI e UX. Non è assolutamente chiaro come e dove uno dovrebbe consultarla e quali sono gli scopi di ogni parte di interfaccia. Ad es.: ho cercato 3 min una ricerca testaule e non sono riuscito a trovarla. Mi spiace ma non rispetta nessuno standard moderno per app.

vio. s. 20/set/2020     

Perfetto! sarebbe carino se ci fosse un elenco di nutrienti e alimenti in cui poter fare una ricerca mirata con la lente, per sapere in quale "reparto" ricercare quell'elemento. Comunque una app semplice e perfetta, molto utile

Un. u. G. 04/feb/2019     

l app è bellissima ma mancano alimenti. non trovo i legumi. anche l indice glicemico manca in molti alimenti. consiglio di aggiungere altre macrocategorie come quella dei cereali, ad esempio legumi, pesce etc in questi casi infatti i colori confondono un po' perché le lenticchie ad esempio sono praticamente di almebo 6 colori diversi

Pie. M. 06/dic/2020     

Me lo sto divorando da più di 2 ore ininterrottamente , talmente ne sono rimasto affascinato. Uno splendido cocktail ultra completo di informazioni in tutti i campi scelti e trattati e attendo con ansia che vengano conclusi acqua e legumi per completare un capolavoro informatico, leggero e comprensibilissimo a chiunque. Complimenti, bravissimo..... Chapeau

plu. r. 18/ott/2021     

Veramente un app utilissima per chi cerca il nutrimento in quello che mangia. Mancano solo alcune categorie che prestò spero l'ideatore ci possa far avere quanto prima. Altra cosa utile la stagionalità degli alimenti cosi da sapere se stiamo mangiando qualcosa nel giusto periodo

Un. u. G. 13/giu/2019     

ottimi consigli e molto detagliati...ci stano altre cose che la natura ci offre e che non si trovano nella lista ma va benissimo anche così...va bene per chi come me vuole integrare e non togliere...per chi vuole ingrassare e non dimagrire...cosi posso tenere conto sul diario di quante vitamine e grassi intoduco al giorno.grazie per la perfezione.

Ser. 10/set/2020     

Utile guida sintetica per imparare a conoscere ciò che mangiamo che a volte ci sembra scontato. Intuitiva, colorata e semplice.

ant. p. 27/nov/2020     

Fantastico. Io l'ho, fatto, con ricerche facendone un voluminoso dossier di complicata consultazione. Bravo sinteti chiaro di facile consultazione. Si potrebbe integrare con l 'elenco dei cibi a basso, indice glicemico, infiammatori e non, estendere ad un maggior numerodi patilogie la lista di cibi consigliati, o vietati, l' abbinamento dei cibi rendere possibilea ciascuno previa indicazione del proprio stato fisico eta sesso peso patologie, il menu del giorno-colaz pran cenacalorie variabili

Un. u. G. 20/mar/2019     

Si tratta di una utilissima e interessante applicazione, ma sarebbe ancora più utile se fosse corredata da almeno una foto per ogni alimento, mi spiego?! Quindi confidiamo in un solerte e sostanzioso aggiornamento per inserire le foto e ulteriori informazioni, ok?! Grazie mille e buon lavoro!

Mic. D. 10/mag/2021     

Come app la trovo molto utile..ha qualche mancanza ,ma per il resto gli alimenti vengono spiegati bene sia tra i benefici che i non,se si esagera e anche la stagionalità degli alimenti è importante che ormai si trova tutto tutto l'anno e non si sà più quali sono i vegetali di stagione e non..sono informazioni che si possono trovare su internet,ma tutte insieme così non tocca fare 2000 ricerche..per alcune cose è ancora "in progress" quindi non vedo l'ora che sia ancora più completa..

Rob. D. M. 14/giu/2020     

Sembra fatta bene....contiene le info essenziali. La dieta per l'intestino irritabile non è completa secondo me (alimenti consentiti e non) però da alcune indicazioni. Da aggiungere secondo me, che la dieta per chi soffre della sindrome dell'intestino irritabile, va seguita da uno specialista

Un. u. G. 06/apr/2020     

Applicazione senza fini di lucro e senza pubblicità. Informa sulle caratteristiche e benefici dei nutrienti,utilizzando termini e concetti di facile comprensione. Grazie.

Un. u. G. 01/dic/2018     

Mi sembra ok, l'ho usata poco ancora. Una cosa che ho notato mancare i valori nutrizionali ed energetici della carne e del pesce, forse, credo, debbano essere inseriti, sono alimenti importanti nella nostra alimentazione. Grazie

pao. b. 09/ott/2020     

App fantastica ma ancora incompleta. Do comunque 5 stelle per il lavoro fatto, e spero di poter presto consultare anche i dati riguardanti superfood, legumi, tuberi, aminoacidi ed acqua. La grafica é bruttina ma i contenuti sono preziosi per chi ha interesse ad alimentarsi in maniera salutare e necessita di trovare informazioni esaustive velocemente. Per me super utile! E super contenta per zero pubblicità! Grazie!

mar. m. 30/dic/2021     

Informazioni chiare ed utilissime, consigliata anche ad altri amici ed apprezzata da tutti. La consulto con interesse e curiosità al contempo. Grazie a chi lavora per questo.

Ale. D. 28/dic/2021     

Direi ottima, dato la gratuità dell' app. Comunque fa il suo lavoro e, secondo me, un'elogio per l'impegno ed il lavoro dello sviluppatore è doveroso. Bravo 👏