Palestra e Bodybuilding: Daily Strength

Sono ormai mesi e mesi che la uso ed è stupenda in tutto apparte in un paio di cose: Se devi fare un "stripping" non hai la possibilità di mettere le X serie in una sola senza recupero es: 1 serie con 3 micro serie da 8 rep senza recupero appunto. Certo ci si può ingegnare ma diventa scomodo. Secondo che è simile al primo non puoi fare i rest pose, anche qui stesso problema. App ottima per fare palestra "classica" con serie e rep e carichi gestiti bene ma manca la possibilità di serie speciali!!

Ottima applicazione, intuitiva anche per i "principianti". Alcuni esercizi non sono presenti e nella versione base non è possibile aggiungere, anche solo con una "voce", l'esercizio mancante. Comunque, a parte questo, la consiglierei sicuramente!

Ok. Solo sui programmi personalizzati sarebbe gradita anche la scelta per la definizione non solo forza e massa con qualche superset. Per il resto ok

La uso da 3 settimane e devo dire che è completa. Si potrebbe rendere più visibile il Recupero e mettere un grafico stile radar per vedere i progressi o dove si è maggiormente forti. Poi quando inserisco un esercizio chiede i muscoli coinvolti però se ne può mettere solo uno e quelli secondari? sarebbe figo avere il recupero sincronizzato con lo smartwatch. Comunque ottima app!

La uso ormai da 2 mesi,app completa e facile da usare,andrebbero solo aggiunte le varianti di esercizi ai cavi,per il resto ottima.

La app migliore che ho trovato. Molti strumenti utili come RPE(difficoltà del set), i grafici del peso sollevato, si può creare la propria routine, ha un interfaccia semplice ma funzionale E il pro è solo un'acquisto singolo di 10€ per averla a vita e usare i backup. Li vale tutti ed è molto meglio rispetto alle app con abbonamento.

La versione standard permette già di organizzare la propria scheda, dividerla in giorni e mette in mano una check list esercizio per esercizio. In automatico quando si ripete un allenamento giorni dopo ti dà memoria dell'ultimo peso e serie fatte la volta successiva. Mi piace tantissimo

Buona App, ben strutturata. Servirebbe, periodicamente, incrementare il numero degli esercizi, soprattutto quelli a secco. A breve proverò la versione e a pagamento.

Salve. Una ottima applicazione x allenarsi a casa o in palestra. Ho acquistato abonamento annuale,quindi completo servizio di questa veramente profesionale applicazione. Coach personale con programmi pronti x ognuno di voi, che desiderano avere tutto soto controllo, durante vostri esercizi. Raccomando di provarla!!

Fantastica, mi aiuta tantissimo con il focus degli esercizi. Farei solo un aggiunta. Timer con tempi di recupero consigliati e che parte in automatico quando lo si "tappa" dall icona orologio

Ho provato solo la versione free perciò il mio giudizio è parziale. Facile è intuitiva, ma per mio parere cambierei qualcosa ma tutto sommato buona. Come quasi tutte le app. di pesistica sono limitate perché dietro un esercizio c'è molto di più che la sua semplice esecuzione, la tecnica è fondamentale sia per ottimizzare gli allenamenti e più importante di tutti evitare gli infortuni. Perciò non consiglio l'uso di queste tipologie di app. a neofiti. Nel complesso molto buona.

La uso ormai da 4 mesi e mi trovo benissimo. Un ottimo diario di allenamento per i maniaci come me😂

Proprio quello che cercavo. Semplice completa e personalizzabile. Bravi

Buona ma è presente un solo esercizio del Plank. Se è possibile aggiungerne un paio sarebbe eccezionale.

Ottima applicazione, l'ho utilizzata contemporaneamente ad altre concorrenti e alla fine l'ho preferita per la sua praticità. Presenta qualche mancanza, tra cui a mio avviso la più grave è l'impossibilità di uscire dalla schermata di allenamento senza doverlo concludere (per esempio per verificare esercizi di altre schede e relstive cronologie), ma nel complesso è davvero ottima.

Stupenda... La versione premium ancora di più... Ci vorrebbe anche la possibilità per un personal trainer di creare schede per i clienti e fargliele seguire direttamente dall'applicazione

LA Migliore App che c è è questa. La consiglio dopo averne provate tante. Semplice ed intuitiva. Possibilità di creare schede personalizzate con carichi e segnarsi note e difficoltà. Tiene conto della cronologia. Si può salvare x nn perdere i dati. Si può segnare le misure e crescite muscolari. Si può fare più schede a piacimento. Ci sono anche schede precompilato.

Avevo bisogno di un app nella quale inserire le mie schede in modo tale che mi gestisse i set, le ripetizioni, le pause e lo storico degli allenamenti precedenti. È assolutamente PERFETTA in ciò e la versione gratuita non ha nemmeno pubblicità. Utilissima anche per cercare nuove ispirazioni, quando si inseriscono gli esercizi in una scheda basta filtrare per fascia muscolare ed escono tutti gli esercizi esistenti. Ho acquistato la versione premium per approfondire l'utilizzo. Indispensabile.

Una delle migliori app in circolazione. Ho anche sbloccato la versione pro con un pagamento una tantum, invece che un abbonamento mensile/annuale come fanno quasi tutte le altre app. Possibilità di seguire schede già fatte o crearsi le proprie, superserie incluse! Buon supporto da parte dello sviluppatore. Non tutti gli esercizi sono presenti ma la stragrande maggioranza. Gli esercizi non sono spiegati ma vi è un link per YouTube. Sicuramente è un'app che può essere migliorata ancora di più!

L'app è la migliore del suo genere in tutto l'app store ma mancano giusto un paio di cosette secondo me. Del tipo, ho creato il mio workout personalizzato, vorrei cambiare l'immagine principale ma sono costretto a scegliere tra una serie di immagini già presenti nell'app (foto da Unsplash); mi piacerebbe scegliere una foto profilo anche dalla galleria immagini del cellulare o scattata sul momento. Se si creano più workout sarebbe bello poter spostare le schede (in modo da metterle in ordine).

Applicazione molto valida e facile da usare

praticamente perfetta! ho preo la Premium e non me ne pento. Dopo un po'che la uso vorrei dare dei suggerimenti, di dovrebbe avere la possibilità della multi selezione dei set, così non sei costretto a selezionare uno alla volta per cancellarli. A me il tempo di recupero non funziona dopo tutti i srt del mio allenamento, sono costretta ad usare il cronometro del mio telefono.

Veramente ottimo però 10 euro obbligatorioi devi usare, poi però non devi pagare più niente e hai tutto Ve la consiglio veramente per fare le proprie schede d'allenamento

Perfetta, veloce, tiene conto di molte cose. Misurazioni ed aumenti muscolari. Serie di esercizi personalizzate e semplici da capire. Ho trovato da poco una funzione importante, "la valutazione personale della difficoltà degli esercizi per monitorarli ed eventualmente aggiungere carichi !

App interessante, semplice comoda ed intuitiva. L'ho testata per un mese per poi passare alla premium. Suggerirei: 1. possibilità di navigare nella app anche durante l'allenamento senza dover salvarlo o annullarlo 2. Un grafico con le statistiche per tutti i workout dello stesso tipo. Ad ogni modo la consiglio. Complimenti allo sviluppatore !

Ottima da qualche giorno anche gratuita!!!

Ottima app. Fa quello che ci si aspetta da una app di allenamento: schede precompilate o libere, gif con l'esecuzione corretta dei movimenti, inserimento di ripetizioni e peso, timer per il recupero etc. Un vantaggio è che si collega a Google Fit.

App. Molto utile e funzionale per creare schede di allenamento con qualunque tipo di esercizio, inserire serie, rep e peso. Consigliata. Puoi anche salvare il tuo peso e altri dati. Ti da le statistiche di allenamento. A dimenticavo, il timer tra una serie e un altra in automatico e una figata.

App molto ultile! Visto che la uso ogni volta che mi alleno ho preso la versione premium e gli allenamenti sono ben fatti. Sarebbe perfetta se: integrasse un calcolatore 1rm, si potesse navigare nell'app durante un workout, si potesse vedere lo storico di un esercizio quando lo si apre. Per il resto ottimo lavoro!

Ottima e personalizzabile