Perdere grasso addominale - Pancia piatta

Ora direi che tocca a me dare la recensione, io ho già la pancia piatta ma preferisco usarla lo stesso per mantenermi in forma, ragazzi quest'app é fantastica la consiglio a tutti. Gli esercizi li spiegano bene e alla perfezione con l'animazione, ma in caso non lo capisci, c'è anche il video su YouTube, e il bello è che ti dice precisamente e in modo chiaro a cosa serve quel determinato esercizio. Per me è perfetta!

App molto utile per incoraggiare a fare esercizi. Fa tutto quello che deve fare senza essere complesso. Io lo sto usando da poco ma mi trovo molto bene. Niente che non si possa fare da solo ma se il problema principale è il darsi un ritmo e non dimenticare di fare esercizi, allora è utilissimo usare questa app.

Ottima esercizi di difficoltà graduale fattibili anche da chi è fuori allenamento con consigli anche per chi invece ha bisogno di difficoltà maggiori. Poca pubblicitá (mai durante l'allenamento)

Ottimo!l'ho trovata x caso e la consiglio in pieno voti!non ti dà fretta e puoi eseguire gli esercizi quando vuoi!quello che ho difficoltà a capire è quando dice x 8 non capisco se 4 x lato o ripetere l'esercizio x 8 volte!

Molto carina, strutturata in modo semplice ma ben fatta, ogni esercizio viene spiegato nel dettaglio. Gli allenamenti si alternano con diversi esercizi, si parte dal principiante e in modo graduale aumentano le ripetizioni. Che dire, dopo un mese di utilizzo ho iniziato l'allenamento intermedio, mi sto trovando benissimo e soprattutto la cosa più positiva è che l'allenamento quotidiano è diventato per me una sana abitudine che mi sta portando ottimi risultati in modo costante e graduale! 😊

Esattamente quello che cercavo, vorrei rimettermi in forma, ma non ho abbastanza tempo libero per frequentare la palestra. Qua con 10,15 minuti all giorno, ci sono piccoli risultati già da primi giorni. Consiglio pienamente

Molto semplice usarla e chiara. Pian piano si imparano a fare tutti gli esercizi del programma. Non sono poi così difficili

Faccio i miei complimenti all'ideatore di questa utilissima applicazione. Ci sono diverse categorie che puoi scegliere: quelli più semplici e quelli più difficili. Gli esercizi non sono ne troppo facili e ne troppo difficili nel 1 livello diciamo. Le animazioni fanno capire bene come si fanno gli esercizi e la voce ti dice a che cosa servono,cosa fare se è troppo facile o troppo difficile un determinato esercizio. In più funziona! La mia pancia è diminuita molto e mi sento più in forma ora!👏👏

La migliore. Niente abbonamenti costosi, utilizzo di tutte le funzionalità già con la versione gratuita. Costo contenuto una tantum per rimuovere gli annunci e avere quindi un utilizzo più ottimale dell'app e una visione più chiara degli esercizi. Il conteggio degli esercizi segue i tempi di chi li esegue e non viceversa. Allenamenti brevi ma belli tosti. Si suda, si fa fatica e ci si riempie di adrenalina. Tanti esercizi e allenamenti fra cui scegliere. Perfetta.

L'ho appena scaricata, ma sembra fantastica, ci sono gli allenamenti in base al tuo livello che puoi selezionare, calcola le calorie (circa) bruciate, tiene traccia di peso e circonferenza della vita. Sembrerebbe che non si debba pagare per avere funzionalità aggiuntive, e questo è fantastico. Aggiornerò la recensione in base ai miei progressi

È un ottima applicazione per allenarsi anche a casa e i risultati con la costanza si vedono eccome!

Ottima app esercizi mirati ,pochi minuti al giorno anche per chi ha poco tempo , esercizi spiegati bene la migliore,la migliore che ho trovato fino ad ora .

Veramente comoda e utile. I risultati si vedono già dalla prima settimana e la sequenza è anche personalizzabile. la voce è chiara e i suggerimenti sono utilissimi per rendere più facili o difficili gli esercizi. La raccomanderei agli amici soprattutto ora che le palestre sono chiuse.

Mi piace molto questa app. Sono al secondo giorno e mi sento già meglio. Esercizi spiegati bene, non troppo complicati ed efficaci per l'addome. Grazie.

Bella, dopo una settimana si vedono i risultati. posso solo consigliare di Matera anche un piccola dieta che vada bene per tutti. Perfetta

Incredibile ma vero....sembra di avere un personal trainer a domicilio.Esercizi ben spiegati e carico di lavoro giusto É solo una settimana...ma sento i muscoli reagire!

Ottima app, ben organizzata ed intuitiva. Gli esercizi che propone sono facilmente eseguibili da chiunque (ed io la sto usando con il livello avanzato) ma efficaci. Inoltre propone una ventina di minuti di allenamento al giorno, con una pausa ogni 5 giorni circa..quindi mi sembra anche un allenamento facile da seguire!

Veramente ottima. La cosa che mi è piaciuta moltissimo e mi ha stimolata ancora di più è il fatto che non ti dia un tempo per svolgere gli esercizi quando si tratta di una serie. Questo ti permette di prenderti il tuo tempo, di poterti correggere, senza ansia o fretta! Quando hai finito la serie, ti basta dare l'ok all'app e proseguire l'allenamento! Non avevo mai trovato questa possibilità in nessuna altra app e la cosa mi dava molto fastidio. 5 stelle meritate.

Ottima!!! Complimenti!!! Le pubblicità non sono invadenti e il più delle volte anche interessanti

Scaricata e letto le recensioni che parlano di costanza e risultati, sono emozionata di iniziare. Certo che la pubblicità di vino su un'app per eliminare grasso addominale.....😂😂

Non ci credevo ma in pochi giorni ho avuto grandi risultati. Bisogna avere un po' di Costanza ma il programma è breve ed intenso e si possono fare più programmi durante la giornata. Basta avere la voglia e si possono ottenere dei risultati

Allora secondo me quest'app è meravigliosa. Mi piace molto per i tre livelli cioè principiante intermedio e avanzato. Poi per non parlare dei giorni di riposo: una bellissima idea. Io ho provato a fare palestra a casa mia senza nessun'app ma è praticamente impossibile non so nemmeno da dove cominciare. Con questa app è molto più divertende anche perché c'è la voce parlante che è praticamente il tuo coach e volendo se a una da fastidio la può disattivare. A quest'app io do 5 stelle. 😘

Ottima app...tanti esercizi gratuiti e ben fatti! Voce che ti guida nell'esercizio e video di spiegazione! Consigliata!

Applicazione semplice e intuitiva. Ciò che mi ha sorpreso è che ogni giorno gli esercizi sono un po' diversi, così non faccio in tempo ad annoiarmi. Strano ma vero: è la prima volta che la motivazione di fare ginnastica non mi decade dopo il secondo giorno😂!!! Significa che il programma proposto è proprio valido

Molto bella, l'assistente vocale è molto utile e anche le animazioni per ogni esercizio ti fanno capire bene come si devono fare. L'unica cosa da sistemare è il fatto che già dal secondo giorno gli esercizi sono un pò troppo impegnativi e io non ce la faccio. A parer mio dovreste metterne di più semplici e poi con il tempo quando ci prenderai la mano diventeranno più difficili e più numerosi, perché 24 già dal secondo giorno è abbastanza complicato. Comunque, l'app in sé, vale 5 stelle.⭐

Giusta app ,non a pagamento ,non faticosa ,i risultati si notano anche dopo una settimana. E mangiare poco o niente la sera ,aiuta.

Mi piace moltissimo! Ho cominciato dal livello principiante e ora sto facendo per la seconda volta quello avanzato, la sequenza degli esercizi é sempre diversa e questo rende l'allenamento gradevole e non noioso. Abbinato ad una dieta mi ha consentito di raggiungere risultati di cui sono molto soddisfatta. Consigliatissima

Applicazione veramente molto bella e molto utile. Davvero soddisfacente! Puoi creare anche il tuo allenamento personale, ci sono consigli per tenersi in forma, piccoli programmi di esercizi fisici specifici di ogni tipo. Volendo si possono fare esercizi specifici ad esempio per gli addominali, per le gambe, per i glutei e altro. La consiglio molto😊

devo ammettere che non ho provato altre app di questo genere, essendomi trovata bene fin da subito. l'assistente vocale é molto utile (si può rimuovere volendo comunque), gli esercizi sono molto validi. ho perso quattro chili in un mese, e sto proseguendo con il livello intermedio. 🥰

Mi trovo bene con questa app nn sn una sportiva lo premetto ma mi piace poter scegliere gli esercizi con i programmi personalizzati mi piace perché spiega bene le posizioni e da le pause tra un esercizio e l altro x poter prendere fiato Ci sn i promemoria che puoi impostare. Nelle ore che preferisci e alla fine da sempre momenti di allungamento ben fatta veramente ne avevo provate altre ma piene di pubblicità e mal fatte qui la pubblicità la da solo a fine sessione Bella app