Perdere peso in 30 giorni

Buonissima l'idea. Ogni giorno vengono proposti esercizi diversi che richiedono, almeno all'inizio, solo una decina di minuti. È proposta una dieta ma non si riesce a vedere l'apporto calorico giornaliero. Qualche bug da correggere, tipo non compare il segno di completamento sulla dieta giornaliera, come invece compare sulla sezione degli esercizi o il promemoria che non si attiva. Ottima l'idea di predisporre la spesa settimanale. Complessivamente ottima

La trovo molto dettagliata e complete, non so se abbia degli effettivi risultati nel corso di un mese. La dieta indica cosa é consigliato mangiare nel corso del mese, mettendo vari alimenti. Gli allenamenti sono semplici e possibili da praticare anche in casa. Mi piace che ci sia anche un grafico che tenga conto dei miglioramenti. Mi piace quest'app e spero che dia dei risultati.

Ottima app, funziona! Persi 4 kg in due mesi sgarrando qua e là. Ottimo il fatto che il piano duri un intero mese quando la maggior parte delle diete ha un piano settimanale e poi devi ripetere il menù. Altro aspetto positivo e di grande praticità è che mostra la lista della spesa settimanale senza bisogno di dover impazzire ogni giorno. Infine, e non di poco conto, è economica e molto varia. Consigliatissima! !

Ottima app per dimagrire in poco tempo. 3 settimane 3 kg. Buona la lista spesa settimanale però non sempre attendibile in quando non coincide con gli alimenti presenti in lista. Inoltre su alcuni cibi non è riportato la quantità (es fiocchi d avena o grano Saraceno). Aspetto di finire aspettando che ci sian dieta di mantenimento. E per rivalutare l App al punteggio max!

Questa app funziona davvero. All'inizio fai un po' di fatica ma dopo quasi non la senti. A differenza di molte altre app questa funziona e riesci a vedere progressi ogni giorno. La consiglio molto a tutti

Bellissima app fatta bene semplice ed efficace...la sto usando ormai con costanza da circa 10 giorni anche eseguendo lo stesso esercizio 2 volte e posso garantire che con una buona alimentazione sana ed equilibrata funziona davvero i risultati si vedono...

Pochi esercizi e veloci ma massacranti. Mi piacciono molto. Per le diete, meno cose strane più cose normali (troppo avocado, che è buono ma non così semplice da preparare).

Quest'app è molto utile io ho perso più di tre chili in un mese però sarebbe meglio cambiare i pasti perché sono molto strani e avere una tabella del dimagrimento un po' più semplice

Fantastica!!!!! Sono in po' a corto di inglese, altrimenti sarebbe perfetta. Comunque si capisce bene lì stesso. Molto valida la vice che ti segue!

È il primo giorno che la uso..sto iniziando esercizi be alimentazione. Non posso ancora dire se funzionerà ma è comodo e utile. Ruba pochissimo tempo e la cosa che mi piace è che nella dieta non c'è la pasta cosa che a me gonfia molto. Quando avrò risultati vedrò se dare le 5 stelle

Sto usando l app da 10ngiorni devo dire che gli esercizi mi piacciono molto e li faccio con piacere in casa ma la dieta è troppo rigida prendo spunto, non la seguo. Vedremo alla fine, per ora discreto, sicuramente da provare

Perfetta....con tutta la dieta apposita e gli esercizi abbastanza facili fanno un risultato eccezionale!!!!!!vi consiglio pienamente di provarla!!!❤❤❤

Ti aiuta molto a dimagrire 30 giorni sono tanti ma giusti per un sano allenamento certo con le diete si fa prima ma si affrontano rinunce in oltre questi esercizi fisici sono anche divertenti sia da solo che con amici. Dottoresse basta diete ma questa app

Non è bilanciata la dieta, manca la grammatura dei cibi principali ed è abbastanza monotona..per gli esercizi fisici non sono male ma non si possono scegliere attività diverse.

In questi due giorni, di inizio mi fatto un po male i muscoli delle gambe e delle braccia. Ma di giorno in giorno peso sempre un po meno, e quindi consiglio a tutti quanti questa applicazione.👍👌

Bel app. Bravi!! ♡ ma alla dita che la creato mi sa dire se riescoa perdere 3 Kg con la vostra applicazione? ♡Vorrei mettere 10☆ ma non posso ma se potevo vi davo volentieri 10☆. Bravi di nuovo do anche a parte 5 ♡♡♡♡♡ al massimo perche' li il maddimo e 5♡♡♡♡♡. Molto consigliata... provatela! Grazie alla dita che l' ha fatto perdere perso in 30 giorni. Secondo me funzionera' che perdo 3 Kg col applicazione! ♡. Grazie alla dita! Un saluto!

Programma di esercizi base e poveri. Alla fine di ogni sezione giornaliera ti chiede di registrare il peso. Come se 8 minuti di esercizio tolgano chissà quali kili. La dieta è abbastanza improbabile. Ho provato app migliori.

L'allenamento intenso ma di gran effetto, per i risultati si incominciano a vedere già dai primi 3 allenamenti ..... Quindi questa app è positiva come il mio commento !!!

Bellissima questa app c'è anche da fare la dieta ma non è obbligatoria infatti io non la faccio. Questa app è valida per tutte le eta e in 8 giorni ho perso 4 kili figuriamoci il 31 giorno🤣❤

App molto semplice e funzionale, dopo 30 giorni sono riuscita a perdere 2 kg attraverso esercizi lenti ed efficaci.

App molto completa. Ti fornisce sia un piano alimentare, che degli esercizi da svolgere come e quando vuoi tu.

Veramente carina come app soprattutto chi è sedentario ed è fermo da un po'. Seguo solo gli esercizi per 30 gg ma non la dieta.

non spiega in anticipo l'esercizio e non ci si può preparare nella corretta posizione prima del conto. esercizi interessanti.

App. Completa, facile da seguire e senza pretese di eccessivo tempo per esercizi e preparazione dei pasti! Consiglio!

Ottima si perde peso e gli esercizi sono efficaci.🤩..mancano però alcune quantità dei cibi e non è scritto se si possono usare condimenti 🤗🤗

App veramente molto bella ve la consiglio, sono ancora all'inizio e volevo sapere all'incirca una volta terminati i trenta giorni quanto peso perdi .. grazie mille attendo la risposta

È molto utile dettagliata, sei sei stanco ti fanno fare la pausa! forse x me 30 giorni son pochi però è bellaaaaaaaaaaaaaaaaassaaaa

Questa app la ho provata per la mia prima volta ed è bellissima e utile. Ve la fonsiglio molto soprattutto magari per i più grassetti ma chi vuole anche per la quarantena

È bellissima si è installata in un attimo e molto efficace ti dà la dieta e i giorni in cui devi riposare è stupenda e in più funziona

Pessima app..esercizi classici ma la dieta..scherziamo? È normale per colazione preparare una frittata di 3 uova? E poi per merenda la zucca e tante altre baggianate..il mio gatto prescriverebbe una dieta migliore ahahah