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Perdi peso in 5 minuti

Inizia la trasformazione del tuo corpo con questi esercizi brucia grassi intensi di 5 minuti concepiti per fondere il grasso e perdere peso.

Tutte le sessioni hanno dei tempi prestabiliti per il riposo e l’esercizio per assicurare che le sessioni veloci non superino i 5 minuti – anche le persone più impegnate possono trovare 5 minuti per allenarsi!

Tutti gli esercizi sono concepiti per aiutarti a tonificarti, bruciare calorie e perdere peso. Ogni esercizio è fornito con delle istruzioni dettagliate e delle animazioni chiare per aiutare i principianti.

Rimani motivato e focalizzato su quello che vuoi raggiungere con gli obiettivi degli esercizi che variano a seconda dei tuoi progressi.

Esercizi brucia grassi differenti per uomini e donne al fine di colpire i punti più problematici.

Pensi di poter fare più di 5 minuti? Esegui due sessioni una dopo l’altra e senti come bruceranno le calorie!

Una grande varietà di esercizi per perdere peso per dimagrire, rassodarti e bruciare grasso. Scopri quello che puoi raggiungere con soli 5 minuti al giorno.

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

tro. f. e. 02/nov/2018     

È un'applicazione Buona,che non bisogna assolutamente valutare anche perché in molti esercizi dovremmo fare una piccola pausa.io consiglio di preparare un abbigliamento adeguato,ad esempio se vi prendete dei jeans non c'è la farete mentre se vi prendete dei leggins con una maglietta corta sarete apposto,comunque bisogna impegnarsi per avere ottimi risultati (che si notano subito)

Des. 02/lug/2021     

Questa app è molto utile,gli allenamenti non sono molto difficili,solo che quando hai finito di fare gli allenamenti sei leggermente stanca,io gli faccio tutte le mattine,e devo dire che sono molto utili,mangiate frutta e verdure e allenamenti e siete apposto,molto bella questa app,io esattamente in 2 giorni ho già perso 2 kg,mangiate una schifezza a settimana,non mangiate dolci (magari mangiatene pochi) io ho tipo un app che mi dice cosa mangiare e quando (TROPPO UTILE) Sono contenta. Yeeeeeeee

ang. L. 22/giu/2020     

Inizio col dire che l'app in sé è abbastanza carina, gli esercizi sono molto utili, fatti bene.. su questo nulla da dire.. ma la cosa che non mi va proprio giù che il 3 giorno devi per forza fare una recensione. poi, dopo che hai fatto la recensione devi fare l'abbonamento.. 😒 SISTEMATE QUESTI PROBLEMI!!! SE LO FARETE METTERÒ 5 STELLE!!!! ho detto tutto. Bye!!!

haw. a. m. 07/giu/2020     

Purtroppo non mostra le kcal consumate e la sezione di esercizi la si finisce in pochissimo tempo..ma esercizi fatti bene , e buona dimostrazione sull' esecuzione degli esercizi.

_Ma. 17/lug/2020     

Bellissima applicazione, gli esercizi, sono molto utile, brucia molto l'addome... Ma visto che gli esercizi, sono pochi, ci faccio sempre due serie... 👅

Gen. C. 31/ago/2019     

Lapp sembrerebbe ben fatta però sarebbe carino informare gli utenti che per accedere al secondo giorno di allenamento si deve per forza fare una recensione e per proseguire dal terzo giorno bisogna comprare la versione avazata sennò ti propone di ripetere gli allenamenti del primo giorno. Disistallata.

Bej. G. 27/mar/2020     

App molto utile per perdere peso ,grassi,però fai fatica e ottieni ottimi risultati. Tutta la fatica viene ripagata.

Fat. B. 09/lug/2019     

questa app é fantastica e ti fa e in 5 minuti d'allenamento senti una sensazione di aver perso peso comunque sono soddisfatto di questa app ve la consiglio se lo fate ogni giorno vedrete i risultati ho avuto una bella esperienza vi raccomando se volete perdere peso dovete usarlo tutti i giorni tanto 5 minuti non fa male al corpo

Ros. S. 12/dic/2018     

Ho appena iniziato ad utilizzare questa app però sembra fatta bene, ci sono ottimi esercizi super fattibili che non ti stremano assolutamente. Spero possa aiutarmi a perdere peso 😄

Un. u. G. 17/feb/2019     

Allora sono al primo allenamento perciò nn so se potrò migliorare la mia ricezione ma per ora nn vedo poi così grandi miglioramenti! Ma comunque devo dire che gli esercizi sono spiegati in modo molto preciso e dettagliato 😊

rob. l. 14/ago/2019     

molto bella ❤ solo che per sbloccare il giorno 2 bisogna scrivere una recensione.... spero che non sia così per tutti i giorni .... molto bella me la consigliata un mio amico e lo ringrazio molto ❤ l app funziona meravigliosamente però do 4 stelle pk non so se per tutti i giorni devo sceivere una recensione ❤ spero di no❤ complimenti per l app

Sal. B. 31/lug/2019     

trovo che questa app sia utile molto pk ci fa allenate un po al giorno che non ci fa male e ci da dopo un po di giorni la sensazione di sollievo e anche complimenti da altra gente di come per esempio sei dimagrita , sei in forma e ecc..... che ci fanno rendere orgogliosi di quello che abbiamo faticato noi in questi giorni quindi queste 5 stelle se le merita vera.ente

Ste. s. 24/feb/2022     

L'app potrebbe anche essere carina solo che ti fa fare solo i primi 2 giorni poi devi acquistare il pacchetto completo

Eli. L. 11/set/2019     

Davvero ottima , gli esercizi non sono molto difficili ma sono efficaci per perdere peso .

Un. u. G. 27/gen/2019     

allora... a me piace molto prima mi ero installata tante altre applicazioni come questa ma tutte disinstallate poi gli esercizi durano 5 minuti ... al giorno! consiglio di installarla

Gia. F. 01/apr/2020     

È una bellissima app . Io l'ho appena iniziata e è molto bella. Spero che possa servire anche a voi, comunque è molto comoda quindi Una bella applicazione.

EN1. R. 08/mar/2021     

Questa applicazione è ottima per tenersi in forma ma non per perdere peso perché non ho visto nessun cambiamento nel mio peso quindi non la consiglio per chi vuol dimagrire

Mar. B. 27/dic/2021     

L'app è molto bella non ci sono neanche esercizi troppo difficili solo alla fine ti senti un po' stanca

Ema. Z. 03/apr/2020     

Carino, sudi, fai allenamento in casa senza pagare. Io sono magra però voglio allenarmi do 3 stelle. Per me allenamento troppo corto!

Ani. M. 05/giu/2020     

Ottima App funziona benissimo ideale per chi vuole iniziare a perdere peso.

kek. 04/apr/2019     

è molto bello , non si sprecano molte energie e non mi rialzo sudata come un pesce quando hai finito l'allenamento buon lavoro ai creatori dell'app

Kle. K. 12/giu/2019     

Questa app mi piace perchè puoi decidere te cosa fare e il tempo è giusto per me.Mi sta aiutando tanto e poi dura solo 5 minuti😉

sop. y. 15/giu/2020     

Do cinque stelle pk è un app stellare è perfetta sia per perdere peso che per mantenersi in firma lo appena.provsta è fantastica a domai app🏁🏁🏊🏊🏊

Pao. M. 28/feb/2019     

Ottima app, sia nella grafica che nei suggerimenti. Esercizi utili ed eccellenti

Dem. 7. 14/dic/2019     

Mi piace molto questo gioco però mi stanco tanto e ci sono esercizi che non riesco a fare !!! Ma tutto il resto è perfetto 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈😀😀😀😀😀😀😀🐰

Mar. M. 13/ott/2020     

Io direi senza offesa che questo gioco non è tanto bello perché il secondo giorno devi scrivere una recensione e il terzo giorno devi fare un abbonamento sé no ti fa fare gli esercizi del primo giorno.Spero che lo aggiusterete .Ciaoooo,😘😚

Giu. M. 15/mar/2021     

Adoro questa applicazione perché mi ha fatto dimagrire in pochi giorni, ma il trucco per dimagrire senza fare ginnastica è mangiare meno o qmq mangiare sano (niente 🍫 e niente 🥜🍞🥐🥖🥯🥞🍔🌭🥪🥨🍟🍕🌮🌯🥙🥘🍝🍲🍛🍜🍣🥡🍱🍧🍨🍦🥧🍰🍮🎂🧁🥮🍭🍥🍡🍮🥤).

Ïts. 15/set/2020     

Io ho trovato quest app molto carina ma se mettete più esercizi facile" e esercizi che anche dai 13 ai anni in su "

mel. P. 23/dic/2019     

È molto bello mi piace molto perché anche quando non faccio niente mi metto a fare allenamenti per diventare un po più sportiva🤣 complimenti

Ros. R. 23/mag/2020     

Molto bella ma se ci fossero più esercizzi sarebbe più divertente e così potremmo alternare nei vari giorni