Pilates - Lumowell

Programma di allenamento Pilates per dimagrire e tonificare i muscoli da fare a casa senza attrezzi. Gli esercizi di Pilates illustrati e localizzati in italiano sono adatti sia ai più avanzati che ai principianti grazie alle variazioni facilitate. Il Pilates inoltre è una disciplina adatta agli uomini ed alle donne e permette di avere un corpo tonico, snello e flessibile rapidamente. Tutti gli esercizi sono illustrati con video dedicati e sono accompagnati da consigli e spiegazioni in italiano per permettere una corretta esecuzione. Allenati gratis ogni giorno con gli esercizi disponibili nella versione base e sblocca il programma di Pilates avanzato ed il generatore di diete della versione premium per massimizzare i risultati.

Applicazione di Pilates realizzata da Ego360 per il progetto Benessere 360 - Lumowell (A024).

Categoria : Salute e fitness

Ricerche associate

Recensioni (30)

sar. p. 01/apr/2020

Buona, a parte l'eccessiva velocità degli esercizi. L'unico problema è che per andare oltre i primi 10 minuti di lezione, bisogna pagare. E nemmeno si può sapere il costo, dato che bisogna prima inserire i dati della carta di credito senza poter conoscere la cifra da pagare

Adi. V. 23/apr/2019

forse troppo legati gli esercizi, 30 secondi in più per capire esattamente cosa si deve fare non sarebbe male, secondo le mie opinioni. altrimenti molto carino e veloce per mantenerti.

Lud. A. F. 08/nov/2019

Quest' applicazione è molto utile per fare esercizi a casa. Il programma è completo e piacevole; consiglio anche il canale YouTube

Mic. S. 06/mag/2022

Se seleziono l'allenamento da 10 min mi vengono dati sempre gli stessi esercizi anche se ho pagato l'app!!!! Non c'è neanche nessun aiuto su come usare l'app

Val. G. 20/ott/2019

Voce del "personal trainer" comprensibile e utile. Tempi e spiegazione degli esercizi ottimi.

Luc. N. 24/mag/2019

Ho iniziato plates sulle macchine da poco e devo dire che questo è un ottimo modo per mantenere costante l'allenamento tra una sessione e l'altra.

Mas. G. 08/mag/2019

ottima ma l'unico neo secondo la mia esperienza personale è la velocità di esecuzione degli esercizi .....sembra una lezione di erepbica ,per il resto ottima

nat. c. 07/apr/2022

Ben fatta gli esercizi son chiari anche se tra un esercizio è l'altro il tempo di pausa è pochissimo

Eli. V. 07/mag/2019

l'app migliore per il pilates. Ne ho provate diverse ma nessuna è completa come questa. spiega bebe gli esercizi e sono efficaci.

cla. i. 17/mag/2020

È in italiano ma i tempi sono poco personalizzabili e la pausa mi oscura le indicazioni.

Ale. M. 25/apr/2019

Esercizi ben spiegati anche per una novellina come me, il video dà il tempo giusto per capire come muoversi e respirare.

Mon. G. 20/mag/2019

Pratica e di veloce intuizione. Perfetta per la mattina.

mar. t. 19/mag/2020

Mi sono trovata benissimo ...volevo andare avanti...ma dopo il programma avanzato di 5 settimane...mi chiede se voglio continuare...ma non me lo sblocca...sinceramente questo mi dispiace tanto...

Fed. T. 23/mar/2020

Dopo l'agguornamento l'applicazione si apre ma da un messaggio di errore e si chiude. Si può aggiustare?

Sil. T. 23/feb/2019

molto utile, esercizi spiegati bene, come ad un corso. bravi!

Un. u. G. 02/mar/2019

facile da usare, ottimo programma per chi non ha tanto tempo a disposizione

Lun. S. L. 17/lug/2019

Bellissima app! Hai un persona trainer che ti segue senza andare in palestra! Lo adoro!!

Tha. L. 17/ott/2018

Molto chiaro tutti gli esercizi pero molto direzionati al fitness ...dovrebbe spiegare la respirazione

Un. u. G. 06/gen/2019

Buon ripasso dei movimenti base della disciplina, ottimo al risveglio

Sab. G. 27/gen/2020

Installato oggi versione a pagamento. Già lo conoscevo da YouTube buona app per chi ha costanza soprattutto

Van. M. 30/lug/2019

Ottima ottima ottima appena riesco prendo anche la parte a pagamento per l'alimentazione

pao. b. 19/mar/2019

ottima preparazione con poco tempo importante la regolarita grazie mille

Ant. V. 29/mar/2020

Ho appena scaricato l'applicazione.. ma ci sono solo due allenamenti, uno da 5 minuti e uno da 10 minuti o sbaglio?

MAR. G. 15/ott/2019

Ottima app, intuitiva, facile e veloce

Mon. D. 03/apr/2020

Molto utile e divertente per chi non ha tempo di andare in palestra!

Un. u. G. 13/set/2018

Ottima x avere degli spunti per pianificare un allenamento giornaliero che mi prenda poco.tempo

Ann. M. 23/mag/2019

esercizi semplici da eseguire e spiegazione Chiara. lo consiglio

Fra. L. 06/apr/2019

molto utile e facile da seguire

mil. c. 01/lug/2019

Molto bella e utile semplice da seguire

Ser. B. 19/gen/2020

Peccato che per andare oltre i contenuti devi pagare