Plan2PEAK : allenamento

Hai un'obiettivo?

2PEAK calcola il TUO carico di lavoro INDIVIDUALE ottimale per ogni singolo allenamento, accompagnadoti al tuo obiettivo dove esprimerai massimo potenziale:

ALLENATI DINAMICAMENTE
La vita è piena di circostanze spesso imprevedibili - lavoro, clima o impegni, che invariabilmente affossano anche il piano più attentamente escogitato. A differenza di altri piani d'allenamento, che ignorano totalmente l'equilibrio della vostra vita, 2PEAK ricalcola dinamicamente il vostro piano ad ogni modifica tu voglia o devi apportare.

OTTIMIZZA IL CARICO DI LAVORO
Per poter migliorare la vostra forma fisica dovete allenarvi duramente in modo tale che il vostro corpo sia forzato all'adattamento (migliorando). Ma non si può esagerare, perché questo porterebbe ad un de-allenamento che invece indebolirebbe il vostro corpo. Per questo motivo 2PEAK, ricalcola costantemente il preciso carico di lavoro di cui hai bisogno per attenere il tuo massimo potenziale nel giorno di gara.