ready – fit for #teamarmee
Con la ready App dell’Esercito svizzero puoi calcolare un programma d’allenamento su misura in base all’incorporazione desiderata e alla tua forma fisica attuale.
Vuoi diventare esploratore paracadutista, specialista di montagna, soccorritore o zappatore? Allenati in modo mirato per la funzione militare a cui ambisci nella scuola reclute (SR). Get ready, join #teamarmee!
La ready App dell’Esercito svizzero ti aiuta nella preparazione al reclutamento e alla scuola reclute. Allenerai in modo mirato la forza, la resistenza e la forza mentale. Migliorerai continuamente la tua forma fisica e riceverai approfondimenti su sport, alimentazione e forza mentale. La preparazione è importante: può contribuire a minimizzare il rischio d’infortunio – non solo durante la SR – e a superare i momenti difficili. La vita militare, infatti, è generalmente molto più impegnativa di quella civile sul piano fisico e psichico.
La ready App è stata sviluppata in collaborazione con l’Ufficio federale dello sport UFSPO in base alle conoscenze più recenti delle scienze dello sport.
- Riceverai un piano d’allenamento personalizzato secondo la tua forma fisica e la funzione militare a cui ambisci.
- Potrai assolvere quattro unità d’allenamento settimanali aumentando progressivamente il livello d’intensità.
- Ti alleni senza attrezzi, a corpo libero.
- Per tutti gli esercizi sono disponibili oltre 330 video dimostrativi.
- Puoi utilizzare la ready App anche in combinazione con uno sport watch o un fitness tracker.
- Puoi tenere un diario per tutte le tue attività sportive.
- La ready App ti fornisce informazioni e approfondimenti sullo sport, l’alimentazione e la forza mentale.
- Ottieni premi e riconoscimenti per gli obiettivi raggiunti.
- Puoi condividere i tuoi successi sui social.
- I tuoi allenamenti regolari saranno senz’altro premiati con un migliore benessere fisico.
La ready App viene continuamente sviluppata e migliorata.
Info sull’utilizzo dell’app
Il download e l’utilizzo della ready App sono gratuiti. L’allenamento con la ready App non dà diritto all’assegnazione alla funzione desiderata in fase di reclutamento.
Se hai altre domande sull’applicazione oppure idee o proposte di ottimizzazione contattaci all’indirizzo: [email protected]. Risponderemo al più presto.
Vuoi diventare esploratore paracadutista, specialista di montagna, soccorritore o zappatore? Allenati in modo mirato per la funzione militare a cui ambisci nella scuola reclute (SR). Get ready, join #teamarmee!
La ready App dell’Esercito svizzero ti aiuta nella preparazione al reclutamento e alla scuola reclute. Allenerai in modo mirato la forza, la resistenza e la forza mentale. Migliorerai continuamente la tua forma fisica e riceverai approfondimenti su sport, alimentazione e forza mentale. La preparazione è importante: può contribuire a minimizzare il rischio d’infortunio – non solo durante la SR – e a superare i momenti difficili. La vita militare, infatti, è generalmente molto più impegnativa di quella civile sul piano fisico e psichico.
La ready App è stata sviluppata in collaborazione con l’Ufficio federale dello sport UFSPO in base alle conoscenze più recenti delle scienze dello sport.
- Riceverai un piano d’allenamento personalizzato secondo la tua forma fisica e la funzione militare a cui ambisci.
- Potrai assolvere quattro unità d’allenamento settimanali aumentando progressivamente il livello d’intensità.
- Ti alleni senza attrezzi, a corpo libero.
- Per tutti gli esercizi sono disponibili oltre 330 video dimostrativi.
- Puoi utilizzare la ready App anche in combinazione con uno sport watch o un fitness tracker.
- Puoi tenere un diario per tutte le tue attività sportive.
- La ready App ti fornisce informazioni e approfondimenti sullo sport, l’alimentazione e la forza mentale.
- Ottieni premi e riconoscimenti per gli obiettivi raggiunti.
- Puoi condividere i tuoi successi sui social.
- I tuoi allenamenti regolari saranno senz’altro premiati con un migliore benessere fisico.
La ready App viene continuamente sviluppata e migliorata.
Info sull’utilizzo dell’app
Il download e l’utilizzo della ready App sono gratuiti. L’allenamento con la ready App non dà diritto all’assegnazione alla funzione desiderata in fase di reclutamento.
Se hai altre domande sull’applicazione oppure idee o proposte di ottimizzazione contattaci all’indirizzo: [email protected]. Risponderemo al più presto.
Categoria : Salute e fitness
Ricerche associate
ASSOLUTAMENTE DA CORREGGERE il fatto di fare partire l'illustrazione video degli esercizi durante lo svolgimento, poiché si vanno a perdere dai 5 ai 10 secondi per capire l'esercizio da fare. consiglio vivamente di inserirla durante i secondi di pausa, così da capire prima quale esercizio si andrà a svolgere e guadagnare tempo per l'attività. Per il resto ottima app, intuitiva e con ottimi esercizi